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什么食物可以止咳润肺
可以服用沙百鸭汤 用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片；鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。
止咳化痰的食物 枇杷 中医认为，枇杷性凉，味甘酸，入肺脾肝经，可润肺下气，化痰止咳，生津止渴，常用于治疗肺热咳喘、阴虚肺燥之久咳不愈、胃阴不足、口干口渴等。
枇杷 性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
具有止咳作用的食物主要有：梨、罗汉果、枇杷、冬瓜、百合等。梨：梨子含有多种维生素及钾、钙元素，有清热用，生吃能缓解因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。
咳嗽,适合吃哪些食物?
核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽。
从中医上讲，大蒜、梨、枇杷、萝卜、橘子等食物，都具有缓解小孩咳嗽的功效。下面，我们来了解一下这些食物的具体作用。大蒜大蒜能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。
梨。主要有润肺化痰、生津消热的作用，对治疗燥邪引起的咳嗽效果是很显著的。而且梨身上的各个地方都是可以入药的，例如梨皮、梨根、梨花，这些地方对于治疗各种原因导致的咳嗽都有特别好的作用。白萝卜。
荸荠 荸荠味甘、微寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰的功效，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。3 豆腐 豆腐性凉，味甘。具有益气宽中、生津润燥、清热解毒之功效。适用于风热或肺热咳嗽者。
醋煎鸡蛋原料：鸡蛋1个，米醋半勺，适量白糖。做法：鸡蛋打在碗里搅匀，米醋放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
孩子咳嗽时,这些天然食材能帮助缓解不适
1、橙子含有丰富的维生素C，吃一个橙子或喝橙汁，都能让孩子快速恢复活力。薄荷薄荷叶能舒缓喉咙痛，将其加入热水中，孩子即可享受一杯清凉的薄荷茶。洋葱洋葱不仅有抗炎作用，还能对抗细菌。将洋葱切片泡茶，为孩子提供健康的饮品选择。
2、宝宝咳嗽吃什么食物好1 梨。梨具有治疗咳嗽的疗效，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。萝卜。
3、萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。
4、《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
干咳嗽吃什么蔬菜?
有润肺止咳，清热生津，化痰软坚之功效.鲜柿生食，对肺痨咳嗽，虚热肺痿，咳嗽痰多，虚劳咯血等症有良效.红软熟柿，可治疗热病烦渴，口干唇烂，心中烦热等症。 梨子 梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。
多吃白菜、卷心菜、菠菜等新鲜的绿色蔬菜。这些蔬菜富含维生素a、维生素c、矿物质和某些微量元素，能增强抵抗力，促进咳嗽症状的缓解和恢复。这些蔬菜还有清热解毒、肺润、祛痰、解毒等部分功效。
咳嗽患者可以选择以下蔬菜来缓解咳嗽症状： 胡萝卜：含有大量的胡萝卜素，能够增强抵抗力，还能健脾消食、补肝明目、降气止咳，提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。
新鲜蔬菜如青菜、大***、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。
咳嗽吃什么蔬菜胡萝卜胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，常吃胡萝卜能增强抵抗力，能健脾消食、补肝明目、降气止咳，胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。
top1：荸荠 荸荠质嫩多汁，含有黏液质，有生津液，化痰润肺的作用。 需要注意的是，荸荠性寒，脾肾虚寒，大便溏泄人群和孕妇不宜食用。
咳嗽能吃什么食物
1、枇杷：性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
2、冬瓜：含有丰富的膳食纤维和水分，具有清热解毒、利尿排湿的作用，有助于缓解咳嗽症状。 黄瓜：含有大量的水分和维生素C，具有清热解毒的作用，可以缓解咳嗽症状。
3、小儿咳嗽吃什么好，减轻咳嗽，利于病情恢复？小儿咳嗽饮食宜清淡、清补，营养均衡，合理搭配，多补充些含维生素高的食物。富含维生素C的食物维生素C能提高人体对外界有害因素的抵抗力。
4、《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。
