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***解封后要做的准备工作?
***感染者治愈出院后穿戴、携带衣物以及家中存放衣物、床单、被罩、沙发套、电视罩等可水洗物品，全部更换消毒后水洗。消毒织物可以用蒸汽或者是煮沸，也可以用含氯消毒剂进行浸泡消毒。
避免熬夜，这样可以减轻身体负担；其次，要注意身体健康，少吃辛辣***食物，多锻炼，保持乐观心态，增强体质；最后，继续坚持学习，坚持体育锻炼，保持良好的作息习惯。
工作忙起来后，还是需要坚持每天看书阅读半小时以上的。工作中的新准备虽然现在疫情解封了，但是我们仍然不能放松警惕。为了让自己在未来的日子里更有安全感和自信，做一些新的准备是很重要的。
不论是工作还是生活都要开始重新调整了，不过有的人还是很担心自己是不是也会感染到病毒。这对于很多人来说，疫情解封后的生活可能是一个全新的开始。我们要做好什么样的准备，去迎接新的挑战。
属于健康管理的基本策略的是
P9-12；健康管理的基本策略有以下六种，它们是生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难***伤管理、残疾管理和综合的人群健康管理。
健康管理的基本策略有六种：生活方式管理（是其它健康管理策略的基础）、需求管理、疾病管理、灾难***伤管理、残疾管理、综合的群体健康管理。
属于健康管理的基本策略的是生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难***伤管理。生活方式管理。生活方式管理是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。以个体为中心，强调个体的健康责任和作用。
健康管理的基本策略有哪些？正确答案：（1）生活方式管理。它主要关注个体的生活、行为等方式可能带来的健康风险和产生的医疗需求，帮助个体建立、选择最佳的健康行为。（2）需求管理。（3）疾病管理。
属于健康管理的基本策略：疾病管理，生活方式管理，需求管理，灾难性伤病管理。健康管理的基本策略具体内容：健康教育策略。消除认知误区与风险，建立科学意识，认知管理策略，强化行为动机，促进行为改变，这是放在首位的策略。
减肥成功后,该如何健康饮食?
1、合理的减肥方法应该是水果搭配蔬菜，这是由于说水果以及蔬菜各有营养特点，两者不能相互代替。
2、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
3、首先是坚持少食多餐，并且摄取低热量的食物。我认为减肥成功之后，合理健康的饮食是很关键的，因为若是自己还按照减肥之前的饮食模式的话，很容易导致减肥的反弹，让自己又重回肥胖的状态。
