大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝18个月菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍宝宝18个月菜谱的解答，让我们一起看看吧。
18月宝宝三餐食谱？
十八个月宝宝，应早晚喝奶，午餐和晚餐吃些菜粥，包子或烂面条。胡小米山药粥，胡萝卜玉米渣粥，鱼肉松粥。
其在这个年龄阶段宝宝大多数的东西都已经可以吃了，主食应该以米面等为主，在饮食上需要注意营养的均衡，不能单纯的只吃一种食物，应让宝宝多的吃一些肉类（鱼，牛肉）同时蔬菜，胡萝卜、芹菜也需要多吃一些，多补充维生素。
18个月的宝宝吃什么饭菜有营养？
十八个月宝宝的食谱，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条。
1.小米山药粥。
做法:·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
2.胡萝卜玉米渣粥。
原料:玉米渣，胡萝卜。
做法:·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
3.鱼肉松粥。
做法:将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
孩子在满18个月之后，需要加强营养满足孩子的代谢需求，是孩子可以逐渐向普食过渡。通常推荐的饮食食谱有混合果蔬汁、丝瓜豆腐羹、香菇培根蛋卷、鸡蛋炒番茄、山药三明治等，尽量搭配给孩子食用香菇蒸蛋、三丝丸子汤、鸡蛋炒番茄、鱼肉饺子、山药三明治、紫菜鸡蛋汤、鸡蛋羹等
宝宝18个月，如何安排一日三餐？
一岁半的.食物要好消化，所以一定要软。比如米粥，烂面条，小面片，馒头等等总之一定得好消化。
2.搭配合理，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充
3.适量原则。一天三餐最多不过四餐。每餐 吃多少由孩子决定，一般来讲好好吃就让吃，边吃边玩就结束用餐，一定不能追着喂饭。目的是培养良好的用餐习惯。家长不要觉得孩子吃的少就想各种办法让孩子吃，人的身体是智能的，该吃不该吃身体会说话，以孩子身体需要为标准
亲，给宝宝营养配餐呀！
多吃蔬菜水果，肉类，鱼虾也要适量的，添加！营养均衡，宝宝身体才会好哦！
早晨***蛋羹，鸡蛋羹里我会加一些菠菜，胡萝卜！
中餐做米饭🍚 要软烂，宝宝好消化，菜品做宝宝爱吃的口味！如果偏食，就加点花样做，慢慢改善！
餐后加水果，按宝宝的喜好就好！
早餐做营养粥，加肉加蔬菜！
希望对您有启发！
18个月的宝宝一般已经从奶主食过渡到固体食物为主食了。这个时候宝宝一天要早中晚喝三顿奶，每顿150-200毫升，一天总量大约是5-600毫升配方奶。
如果宝宝没有特殊食物过敏现象，那么宝宝可以吃很多东西了，所以可以不必给宝宝单独做饭了，可以给大人做软一点的干饭和切碎一点的菜，然后让宝宝跟着大人一起进餐。
可以这样安排宝宝的三餐：
早起吃大人相同的固体早餐少许，再喝150-200的奶；
中午吃一顿面条或米饭，午睡前喝150-200的奶；
午睡起来或早上10点左右，吃一点水果；
下午吃一顿饭菜，晚上睡前一小时以上喝150-200的奶。
宝宝食谱18个月宝宝食谱？
18个月的宝宝可以选择混合果蔬汁，主要是用到了芹菜，苹果，[_a***_]，胡萝卜，牛奶以及黄瓜，先把胡萝卜和苹果清洗干净之后去皮切成丁状，黄瓜和芹菜清洗干净切成段状，菠萝切碎，把蔬果丁加入适量的牛奶，在榨汁机里面放入适量的冷开水并搅拌打匀就可以了。
混合果蔬汁含有了大量的维生素C，钙质，胡萝卜素以及锌和铁等营养元素，对于宝宝的身体成长都是非常必要的营养元素。
到此，以上就是小编对于宝宝18个月菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝18个月菜谱的4点解答对大家有用。
