大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于护嗓食材的问题，于是小编就整理了4个相关介绍护嗓食材的解答，让我们一起看看吧。
有一种砸着吃的润喉的？
润喉口香糖：这类产品通常口感较硬，需要咀嚼或咬碎才能释放出润喉成分，如品牌有娇韵诗润喉口香糖、舒客口喉含片等。
蜜糖类润喉糖：这类产品通常是一种口感柔软、用于润喉和护嗓的糖果或口香糖，也可以咬碎后吞咽来达到润喉的效果。如品牌有蜂花润喉蜜糖、汇源润喉蜜糖等。
有的，叫棠梨膏，酸酸甜甜很好吃。
棠梨膏属于凉***补食材，使用天麻，脱皮雪梨，冰糖，薄荷，何首乌等几种药材精致而成的。
味甘甜，爽口，吃的嘴里凉嗖嗖的，所以说它是可以润喉的。
夏季有什么去火的汤可以煲？
1.花甲冬瓜汤
花甲性寒，冬瓜利尿下火，所以首推花甲冬瓜汤，除此之外，花甲也可以搭配丝瓜，海带煲汤，一样有下火功能。
2.海带排骨汤
海带营养丰富，清热滋补，搭配排骨，煲汤，味道更加鲜美，而且烹饪简单，是非常常见的下火滋补汤。
绿豆具有清热解毒的功能，绿豆芽也一样，绿豆芽瘦肉汤味道鲜甜，烹饪简单，是夏季常见的下火靓汤。
4.紫菜蛋花汤
紫菜蛋花汤也是夏季常见的下火汤。
5.白菜排骨汤
6.虾仁紫菜汤
苦瓜具有特殊的苦味，但仍然受到大众的喜爱，这不单纯因为它的口味特殊，还因为它具有一般蔬菜无法比拟的神奇作用。苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给其它菜品，
如用苦瓜烧鱼，鱼块绝不沾苦味，所以苦瓜又有“君子菜”的雅称气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，适宜家庭夏季食用，是炎炎夏季开胃消食、老幼皆宜的佳肴。一带夏日解暑的汤饮，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。清热解毒，风味独特。苦瓜不能煮太久，否则会变黄，而且没有清香味。
排骨烫过、去除血水后，另用清水加酒一大匙放入炖盅，先煲三十分钟。 苦瓜洗净、剖开、去籽、切大块，放入排骨内再煲二十分钟， 调味，待熟软时盛出食用。
力尽不知热，但惜夏日长。
又到了炎炎夏日昼长夜短的“三伏天”，天气炎热，不仅要防晒，也要防上火。
要回答这个问题，我们先来了解下什么叫上火。
“上火”是临床常见的一种轻微且容易反复发作的疾病，包括牙龈肿痛、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。传统中医认为“上火”是因为人体阴阳平衡失调，引起内热的结果。
现代医学则认为“上火”则是精神、劳累、饮食等多方面综合的结果，其实上火可以说是我们人体防御系统的一种正常表现，就像我们辣椒吃多会上火一样，
其背后的原理是由于辣椒中的辣椒素会***神经分泌激素，这种激素能够扩张血管，改变血管的通透性，导致细胞吸水过多，就容易肿胀，引发牙龈肿痛、嘴角起泡等一系列的炎症，出现这些现象也表明我们人体处在相对健康的状态。
日常生活我们会错误性地认为“下火"就是把人体的热气通过饮食的手段一下给浇灭，天气炎热，我们过多食用上火的食物就容易引发上火这是人体正常的表现，就像喝水要排尿一样，
正确的做法应该是暂时别吃容易引起上火的食物，多喝点温和不上火的汤，等身体热气排完后渐渐恢复至稳态，这也是我们俗称的”下火“。
一、苦瓜排骨汤
【主料】：苦瓜1个、排骨半斤
这是一道简单的时令靓汤，夏季常常煲来喝 虽说平日里不爱吃苦瓜，但用苦瓜煲的汤味道确实非常不错 苦瓜的翠绿融化在汤里，喝到嘴里的时候带点微苦，但咽下去之后涌上来满口回甘，加了黄豆更是香浓 这汤不仅好喝，还有解暑消热、促进饮食的作用，非常健康哟~
原料：猪骨、苦瓜、黄豆、姜、盐、鸡粉。
苦瓜去火气，能增进食欲：苦瓜中含有苦瓜甙也称苦瓜苷，和苦味素一起增进食欲，健脾开胃；
苦瓜中还含有果胶，可有效调节血管，降低餐后胆固醇以及血脂水平，经过煮制后苦瓜苦味大大降低。
苦瓜黄豆排骨汤
主料：切段猪肋排
配料：苦瓜、黄豆、白胡椒粒
做法：
1、肋排切段，焯水，洗净备用。
2、苦瓜去瓤，切寸段；黄豆冷水预先泡2小时，泡软备用。
3、葱切段，姜切片，料酒、盐。
4、锅内加凉矿泉水，没过排骨两倍，依次加入黄豆、白胡椒粒，大火烧开，小火慢炖90分钟，60分钟时加入苦瓜段，排骨炖至酥烂脱骨为止，加适量盐调味即可。
大枣怎么制作方法？
二、大枣制作方法
1、红枣泡水
养肝排毒红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此好将其掰开再冲泡。还要[_a***_]的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
2、红枣泡茶
补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
3、红枣熬汤
止咳润肺唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
4、红枣熬粥
安神助眠中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
秋季为啥更易出现咽喉炎？
秋季是咽喉炎的高发期，农村流传一个偏方，止咳化痰，护嗓润肺转眼之间又到了秋季，气候慢慢转凉，天气同时也变得干燥起来，在这个时间段很多人的慢性咽炎又开始了出来“作怪”了，一般患有老咽炎的朋友都是非常痛苦的，因为此病症发作的时间比较长，普通的药物根本难以摆平它。
1.咽喉炎的表现
患者时常会感觉很难受，即便是在公共场所，也会时常做出清嗓的动作。那么慢性咽炎，虽然不是大问题，但是说小也不小，它会困扰生活，影响工作，同时还会牵扯您的精力，患有慢性咽炎的朋友除了日常感觉嗓子疼痛红肿，容易咳嗽，有痰之外。还会出现头晕，头疼，四肢乏力，所以为了减轻难受感，可以***取中医调理的方式。因为现在国家对中医中草药的推崇，加深了对药食同源食材的认识。既可以养生，而且还能够对症调理，效果很是明显。
2.调理咽喉炎小偏方巴因润茶的配制方法
身边一位朋友，从小生活在农村，给身边的同事推荐了一个解决慢性咽炎的小妙方，据说非常见效，而且身边同事在尝试之后也迫不及待的想把此方法分享出去，给更多的朋友带来帮助。
取桔梗、白茅根、栀子、薄荷、菊花、金银花、甘草、胖大海适量，此方出自《温病条辨》当中记载道，该茶对于慢性咽炎，咽喉炎，嗓子痛，喉咙有痰，有明显的调理作用，它们性平味甘，可以宣肺去痰，增加喉咙的清爽舒适感。
3.药理作用
首先桔梗在古时候作为草本植物，也是现如今的观赏花卉的植物一种，它的根茎可入药，营养价值超高，可以解毒镇痛，达到镇静的作用。而且对于咳喘痰多的人士，解毒化痰效果很明显。鲜白茅根除了直接饮用之外，也可以泡茶调理，可以凉血止血，降火清热。栀子可达到养肝利胆润肺的效果。
以上三种主要材搭配菊花，薄荷可以消炎止痒，疏肝理气，清热利咽;甘草直接入肺经，有清热润肺的功效;胖大海可以缓解咽喉炎带来的咽喉红肿，疼痛，声音嘶哑，对于干咳少痰，痰热咳嗽等症状有明显的帮助作用。
将以上药材准备好洗净，提前浸泡6个小时的时间，能够使药效更好的发挥，如果感觉煎药比较麻烦，也可以选择独立包装袋，每次一袋，随身携带，随时随地想喝就喝，让调理咽喉炎不再是一件难事。
到此，以上就是小编对于护嗓食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于护嗓食材的4点解答对大家有用。
