大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿饮食与营养健康教育的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿饮食与营养健康教育的解答，让我们一起看看吧。
谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，摄入比例，人每天正常的比例？
人体每天需要的七大养分：水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维。
举例：
一个170CM，体重60KG的人，要维持他的基本生命活动和日常工作生活，每天就至少需要1886大卡热量的食物营养，各种营养素的需要是： 糖类 291克，蛋白质71克，脂肪47克。
所以一天的标准食物量为：
1、谷薯类 321克
2、蔬菜类 361克
3、水果类 120克
4、乳及乳制品 80 克
5、肉蛋鱼虾类 132克
怎么教育上幼儿园的孩子？
我是零点小课堂，很高兴为您答疑解惑！
先说一下，我本人并不是从事幼儿园工作，所以针对题主所讲的幼儿园的孩子应该怎样教育这个问题，我就单单讲一下我个人对幼儿园孩子的家庭教育方面的看法。
首先我们应该明确的一个问题就是：家庭教育是伴随孩子一生的教育，并不单单指幼儿园这一个时期，但是有一点特别值得我们注意的就是，家庭教育中，往往效果最好，孩子最容易接受并且形成观念的时期就是幼儿时期，也就是说幼儿时期的家庭教育对孩子有着深远的影响。
那么幼儿园的孩子究竟应该怎么教育？
在学会沟通这方面，很多家长应该也有一个疑惑，那就是为什么经常家长说的话孩子不爱听，想听孩子讲一下孩子又不愿意说。有些家长认为跟孩子之间的沟通需要学习吗？我认为有些人可能不需要，但是还是有很大一部分人需要学习一下到底该如何与孩子沟通的。孩子不听话，又不愿意分享自己的内心，具体的做法我认为应该有以下几点：
真诚对待孩子。多半家长可能看到这句话的时候可能就会想了，对待自己的孩子，哪个有不真诚的？其实现实生活中，我们经常对孩子不真诚，最主要的表现就是我们很大的概率会把对待社会的现实和生活的成熟感带给孩子。也有越来越多的家长因为自己平时的应酬忽视了孩子，却还是会一本正经的告诉孩子，这是生活的无奈。殊不知，这样的谈话对孩子来说毫无营养可言的。父母辛苦，孩子是会看在眼中的，但是忽视孩子这件事请必须要引起家长的重视，孩子分得清你是否在为自己的忽视而撒谎。千万不要等孩子说出口的时候，自己呵呵一句童言无忌。只有真实而诚恳的对待自己的孩子，孩子是会看到作家长的一个态度的，这样的家庭教出来的孩子也必定是真诚的孩子。
树立榜样。榜样的力量是无穷的，在教育孩子的过程中，作为家长尤其需要做到的就是为孩子树立好榜样。父母是孩子的第一任老师，我们在学校的时候可能听说过这样一句话，”初中时候老师没教好，高中直接学不会”。那么作为第一任老师，如果自己的孩子没学好的话，其实作为家长，我们是有过错的。有人说，少小学父，那如果一个父亲没有好的表率的话，孩子又能学到什么呢？有粗口习惯的家长，我们就会发现孩子很小就跟父母学会粗口，小小年纪的孩子，先不谈知识，一开口就会让大家觉得没有教养，这对孩子的成长是极为不利的。因此，幼儿园的孩子在教育的时候，我们一定要给孩子树立榜样，我们希望孩子成为怎么样优秀的人，拥有什么样优秀的品质，那么最要先做到的就是我们家长。
懂得拒绝孩子的要求。我见过一些家长，孩子在去幼儿园的时候，一脸的不舍，看得出的疼爱。其实这是一个必经的过程，每一位家长都应该有所体会。这里我们着重要注意的就是，疼孩子，爱孩子，这是无可厚非的事情，不过疼爱要有度，溺爱不可取。在孩子幼儿时期的教育中，家长应该懂得拒绝孩子的一些要求，比如孩子想要吃一些他认为喜欢的东西，但是我们觉得不健康或者是条件不允许，那么我们一定要明确的拒绝孩子这样的要求。不要认为这是很小的一件事情，如果因为疼爱或者是为了不让孩子纠缠家长就妥协，那么在孩子的心中很容易就会形成一种错觉，那就是只要自己想要，那就没有问题，甚至是撒泼打滚。所以，懂得拒绝也应该是我们对幼儿时期的孩子教育过程中应该学会的一个基本功。
学会倾听。对孩子忽视的最主要的原因就是工作了，那么我们平时本就工作很忙，压力很大，在处理孩子的问题上我们又很被动，家庭教育的质量明显就会下降。其实有一些家长的做法是很值得我们每一位学习的，那就是懂得倾听孩子的心声。当我们知道孩子在想什么，孩子需要什么帮助，那么对孩子的教育我们就得心应手了。什么样的家庭培养出来的孩子才善于表达自己的内心呢？这一类的家长里，绝对不存在对孩子表诉的观点有不耐烦的现象，也一定是家庭和睦的。孩子不愿意说自己心里话的情况一般是怎样的？孩子想要交流的时候，家长总是保持沉默；孩子兴致勃勃想要表达的时候，家长不耐烦的打断；孩子有话说的时候，家长却以自己忙为理由拒绝。试想，当我们根本不知道孩子心里在想什么的时候，我们又应该如何去着手对孩子进行教育呢？所以，不是只有领导的话我们才需要放下一切去听，去体会，孩子的话，我们更应该去倾听，去关怀。
谢谢邀请。关于孩子的教育，最主要在于言传身教，而且应该身教重于言传。特别是幼儿园的孩子，可塑性很强。犹如一块粘土，想捏圆捏扁都随意。但是可不是真的随意那么一捏哦。
你想孩子长大成为什么样的人，你就要身体力行。
想孩子喜欢学习，就请你放下手机拿起书本；
想孩子成为科学家，就请你陪他做实验；
想孩子成为音乐家，请陪他听贝多芬莫扎特；
想孩子成为画家，请陪他胡乱涂鸦……
朋友圈刷屏的一段话: 教育不管你重不重视，孩子都一样长大，其实跟种庄稼一样的，施肥不施肥，都一样能结果，只是收成不一样。
感谢邀请！有关幼儿园教育，我也是一个幼教职业者，从小小班到大班都有带过，要想带好一个班级的孩子，我觉得首要是培养孩子的自理能力和独立能力，一个孩子，如果还没学会上厕所和独立吃饭等就让他上幼儿园，在幼儿园会遇到很多问题，比如感到不适、不合群、不会自己吃饭等，虽然老师会喂，但是毕竟孩子多，时间有限，很多时候不能完全顾全。第二是家园共育，孩子的教育不仅仅是幼儿园的任务，家长是孩子的第一任老师，家长在孩子教育中起着非常重要的作用。很多家长把孩子的教育推给幼儿园，自己则置身事外，这是非常错误的。我们的一个孩子，在家里要抱着上厕所，到上厕所时他惊慌失措，大声哭喊，甚至憋着，实在忍不住了拉在裤裆里，虽然我们不断地安抚，但是他拉在裤裆里又怕被其他孩子知道，慢慢的就自卑，不敢和其他孩子一起玩，所以配合老师教育好孩子是非常重要的。第三，要让孩子有敬畏心，一个孩子，如果没有敬畏心，他又分不清对错，这需要我们加以引导，有的家长认为解放孩子的个性，不限制孩子的行为，这是错误的，很多时候熊孩子就是这样产生的。我们应该立好规矩，在规矩的范围内任孩子自由发展，一旦发现错误，我们就要及时改正，让孩子懂得自己错在哪里，下次不再犯同样的错误。第四，蹲下来，跟孩子做朋友，在跟孩子交往的过程中，像孩子一样跟他们一起玩，一起聊天，说出自己的想法，打开他们的心房。这是我个人的意见，希望对各位家长有用。
谢谢邀请父母圈。
幼儿园的孩子，有很多不同的类型，那我们作为老师或者园长，如何引导老师孩子教育好，而且非常重要
第一，从心理学角度去教育认识孩子。孩子来到幼儿园，最重要的是得到我们的爱和关注！老师应该多去关注孩子，让孩子感觉，来到幼儿园，跟在家里一样，能得到老师的关注，肯定鼓励，肯定，赏识等让孩子逐渐爱上幼儿园。
第二，从孩子的不同性格来教育。根据性格色彩学，可以把孩子分为四种类型，了解孩子性格之后，可以很好的，去，引导孩子，了解孩子。知道孩子缺什么，如何去帮助他？这样孩子，才能得到更好的教育。这种性格的，分析，可以参考父母圈里文章关于性格的分析。
第三，在幼儿园里培养孩子的好习惯。蒙台梭利里边，他们最重要的是让孩子提升他的认知，独立，感统综合的训练，让孩子更好的去独立生存，最重要的是培养孩子的良好习惯。
第四，孩子兴趣的培养。发现孩子的特点，当我们了解孩子以后，可以更好的去家长沟通。如何让家长帮助孩子，在某个特长方面培养。孩子能够更好的去独立发展成长。
第五，孩子语言的培养。3到5岁是孩子语言发育的重要阶段。孩子能够完整的去表达自我。阐述某个事情的完整性。可以在幼儿园里边，让孩子去讲故事，上台发言的。真正的培养孩子说话及表达的能力。
第六，自我判断的能力。在幼儿园里边去学习还是会学会辨别好坏，自我认识的一种能力。逐渐学会，自我分析判断的能力，让孩子在这个阶段当中，得到全面的发展。
其实，还有很多，我们可以一起互相探讨学习，幼儿园阶段的教育非常多，对于老师也非常关键。
到此，以上就是小编对于幼儿饮食与营养健康教育的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿饮食与营养健康教育的2点解答对大家有用。
