本文目录一览：
- 1、肉类食物有哪些
- 2、肉类食物
- 3、20种荤肉类食材名称
肉类食物有哪些
1、畜肉类 畜肉类包括猪、牛、羊等的肌肉及内脏。畜肉的颜色为红色，故被称为“红肉”畜肉类含蛋白质一般为10-20%，牛羊肉中含量较高，均为20%，猪肉较低，一般为12%左右。
2、禽肉类 ：经常食用的禽类主要有鸡、鸭、鹅等——其中鸡肉最多。禽肉类也含有蛋白质、脂肪、维生素等。 鱼虾蟹贝肉类 ：这类食物富含优质的蛋白质、脂类、维生素和矿物质。蛋白质含量较高——为15-22%。
3、牛肉顾名思义是指牛身上的肉，是中国人最常吃的肉类食品之一，其蛋白质含量丰富，肉质鲜美，因此深受人们的喜爱。牛的浑身都是宝，其肌肉部分可以作为牛排，牛骨通常可以用来炖汤或者是做饲料。
4、鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。
肉类食物
1、畜肉类 畜肉类包括猪、牛、羊等的肌肉及内脏。畜肉的颜色为红色，故被称为“红肉”畜肉类含蛋白质一般为10-20%，牛羊肉中含量较高，均为20%，猪肉较低，一般为12%左右。
2、牛肉顾名思义是指牛身上的肉，是中国人最常吃的肉类食品之一，其蛋白质含量丰富，肉质鲜美，因此深受人们的喜爱。牛的浑身都是宝，其肌肉部分可以作为牛排，牛骨通常可以用来炖汤或者是做饲料。
3、肉类零食，不用自己动手做还携带方便，简直是为我们吃货准备的，而且随着网络时代的发展，我们想要买各种各样的肉类零食是越来越方便了，今天就带领大家一起盘点一下有什么肉类的零食是特别好吃的，无肉不欢的朋友们赶快看过来。
20种荤肉类食材名称
1、手锤肉片 手锤肉片的原材料是豆皮、午餐肉、金针菇、猪里脊肉、淀粉、蒜末、辣椒粉、花椒粉等食材，其制作过程较为繁琐，但味道非常美味。
2、鱼虾蟹贝肉类：这类食物富含优质的蛋白质、脂类、维生素和矿物质。蛋白质含量较高，为15-22%。碳水化合物的含量较低，约5%。脂肪含量为1-10%。维生素主要有维生素A、维生素D、维生素E、维生素B维生素B2和烟酸。
3、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑，鸡翅、鸡血、鸭血、鸡胗，鸡心，鸭肠、肫、肝、鸡爪以及鸭掌等。
