大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食材相克医书的问题，于是小编就整理了1个相关介绍食材相克医书的解答，让我们一起看看吧。
肾阴虚和阳虚吃什么好，不宜吃什么？
肾阴虚和阳虚吃什么好，不宜吃什么？其对人的肾虚来说，不是病，说白一句也就是肾亏，建议一周内吃二次猪腰补上，多吃牛肉羊肉类补充，对阳虚吃什么好，阳虚也就是血亏，建议多吃动物血，比如猪血～牛血～鹅血类补上就好！！！
肾在中医五行里属水。阴虚阳虚，分别是肾的阴阳属性。
就阴阳属性而言，中医的治则有用热远热，用寒远寒。
中医有“阴虚生内热，阳虚生外寒”的说法，阴虚则热，阳虚则寒，所以阴虚则用凉降，阳虚则用温补。
阴阳五行，则有五行之阴和五行之阳。
面对肾之阴虚阳虚，治则就要考虑肾的因素。
肾阴虚通常表现是腰膝酸软、四肢乏力、燥热、***亢进、盗汗、头晕、耳鸣等。治则食疗***用补肾阴，除热的食品及药物。如食品中色黑偏凉性的食材，如木耳，紫菜，海带，还有一些色白凉性的食物，也可以吃（金生水），如山药，银耳，百合，玉竹等等，属于药食同用的。药物呢，如熟地黄、女贞子、桑椹子、山萸肉、枸杞子。
肾阳虚则多有寒性症状，如腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒，以及性功能弱，不能持久等，有些人明显的手摸着下腹寒凉，后腰寒凉。治疗则***用温阳的方式，视情况轻重，用食疗或者药物治疗的方式。食品中牛，羊肉，狗肉，虾等，都有明显的温阳效果，平时多吃生姜，喝生姜红糖水，有脾阳虚的，喝生姜红枣红糖水，药物呢，鹿茸，乌龟，锁阳，肉丛蓉，仙茅，鹿角胶，龟板胶，附子，肉桂等，都有良好的温阳功能。不过日常吃，食物中加点肉桂即可，单独用附子煮水一个小时以上，再用煮好的附子水煮汤喝，也会有很好的效果。
只不过，食疗是日常容易使用，基本上不会有危险的方法，药物的使用，还是遵医嘱的好。有些药的效力够强，如果自己没有阴虚阳虚的分辨力，吃反了，就会火上加霜，反而适得其反。
记住，是药三分毒，会用助益，不会用用错了会更坏。千万不可掉以轻心。
人的健康主要是两本三输，先天父母给的肾，后天的脾胃，肾甭管是阴虚阳虚，都是得先调理脾胃，从生活规律上规避自己，不主张那虚了就补那，像胃病气上来的，你给他输肝理气胃自然就好了。肾同理虚了把生活规律调整下，肾吸寒少吃凉的，别熬夜，适当运动，吃适令蔬菜水果，正常饮食，都应该是有效果的。非得补血就吃当归，地黄，人参，黄芪。动物类的更不主张用，像猪腰子，牛鞭，更不要用野生动物。我们老百姓就五谷杂粮调理最好，辅以合理的果菜齐了。
在没有回答肾阳虚肾阴虚吃什么好，首先你要明白什么是肾阳虚，你可能在看书阳虚体质四肢发寒不温，单以四肢发寒不温说阳气不足是错误的。若是我说出了补阳药，你如照吃了，没有效果反说中医是乱弹琴，首先你得知道什么是肾阳虚什么是肾阴虚方可服药，只要你翻过医书都知道补阳补阴的经方，何逼多耻一句。
大部分病。只要你胃口好，能吃。都可以自愈，人体的抗病能力很非常强悍的。
吃什么 很简单啊，吃应季的食物。重要的是三餐都要有。早餐适当吃点有营养的，小米粥，黑米粥，芝麻糊之类的。。且食不过饱，少吃多餐。过饱会伤害脾胃。吃东西不要太挑，喜欢的口味也不要一直吃。。这是饮食
同样重要的是睡眠。觉着差不多就睡了吧。没什么好玩的。
还有克制自己的***。
到此，以上就是小编对于食材相克医书的问题就介绍到这了，希望介绍关于食材相克医书的1点解答对大家有用。
