大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康的饮食大便很臭的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康的饮食大便很臭的解答，让我们一起看看吧。
上厕所大便很臭是怎么回事？
排便带明显臭味一般考虑是饮食过于油腻如脂肪类食物，蛋白质类食物摄入过多而发酵于肠道，造成臭味。二是生活饮食不规律，胃肠蠕动过慢，饮水量过少等多种原因，便秘的人,原因是废物不能及时排出体外,积在肠道内时间过久，大量的毒性物质黏附在肠道壁上,进而导致大便臭，解决的办法是多吃纤维多的蔬菜和水果,养成大便规律的习惯。
大便成分可能和别人不一样 ，大便的主要成分是没有消化吸收的东西，没有消化吸收的东西包含两部分，一部分是不能消化吸收的，还有一部分是没有来得及消化吸收的。除此以外主要就是细菌，还有一些胆汁，决定了整个大便的颜色性状。正常人排出来大便都会有一定的臭气，因为食物不是完全被消化吸收完毕的，总会剩一些残渣，这些残渣滋生了肠道的菌群，这些细菌产生不同的代谢产物，代谢产物有的就有一些恶臭的气体，而且如果食物中有大量的蛋白质、脂类没有被吸收，再被细菌分解，分解到一半状态下也会产生各种奇异的恶臭。大便有恶臭提消化吸收不充分，合并滋生一些杂细菌，这些杂菌产生了一些更不好的气味，最终导致大便臭。治疗主要是先到医院就诊，让医生帮助判断是哪一种类型，然后进行肠道菌群的调整和改善消化的治疗。
大便变得很臭怎么办？
大便变得很臭可以改变饮食习惯。大便特别臭的话排除肠胃方面的问题，与饮食有很大关系，进食了过多高蛋白，高营养的食物，而身体吸收能力比较弱不能完全吸收，在体内代谢过程中产生了大量的毒素，导致大便的味道太臭，建议通过调节合理的饮食，荤素搭配，多吃一些水果蔬菜。
大便变得很臭怎么办？
大便变得很臭可以改变饮食习惯。大便特别臭的话排除肠胃方面的问题，与饮食有很大关系，进食了过多高蛋白，高营养的食物，而身体吸收能力比较弱不能完全吸收，在体内代谢过程中产生了大量的毒素，导致大便的味道太臭，建议通过调节合理的饮食，荤素搭配，多吃一些水果蔬菜。
到此，以上就是小编对于健康的饮食大便很臭的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康的饮食大便很臭的3点解答对大家有用。
