大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食不吃垃圾食品事例的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食不吃垃圾食品事例的解答，让我们一起看看吧。
关于拒绝垃圾食品的鲜明事例？
垃圾食品就是经过炸、烧、烤等等加工过的食品，其实这些食物本身并不见得是垃圾，只是他们的加工烹饪和制作过程才使原本营养的食品失去了营养的成分。
垃圾食品有油炸类、加工类肉食品、饼干类、汽水可乐、烧烤类食品……危害有破坏维生素、对肠胃有害、盐分过高、损肝……
大家知道吗？一只烤鸡腿=60支烟的毒性，大家一定没有想到吧！所以要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等等健康的卫生的食品，要保证饮食多样化。
拒绝垃圾食品，从我做起。让我们从现在做起！
现在市面上流传着许多垃圾食品，比如辣条，肯德基，膨化食品等，少量进食一般不会产生大的影响，但长期进食会影响我们的消化功能，其中的防腐剂，地沟油等严重影响我们的身体健康，就拿怀孕这件事来说吧，年轻人喜欢在地摊吃烧烤，炸串等，久而久之许多年轻人就怀不上孩子，即使怀上了也不小心流产了。俗话说病从口入，祸从口出，大家出去解解馋就好，可别胡吃海喝呀
你见过或听过最脏的人能脏到什么程度？
我见过最脏的人是我的一个亲戚。
她特别喜欢在床上吃东西，无论是薯片，干脆面，瓜子，花生，冰淇淋，泡面……
对她来说最开心的就是靠在床头，手里拿着零食，看着喜欢的电视剧。常常睡觉的时候手也不闲着，摸到掉在床上的食物残渣赶紧放到嘴里，吃完咂咂嘴，再在被子里寻找下一块。
说说我家里没出五服的叔叔取的媳妇吧！我小叔，家里老小，自己和同村一个女的处上了（就是后来我这个老婶，）后来要结婚就找的我爸做媒人。农村那时候就是自己处的对象也得找个媒人来给论彩礼什么的。因为我们是祖家，又因为我爸成了他们的媒人，他们结婚后经常来我家串门。两个人都好吃懒做，结婚分家后给那点家底没多长时间就被他俩给败光了。后来有了孩子日子更加艰难。我妈心善，经常接济他们。她没事就带着孩子来我家玩，孩子还在襁褓里抱出来，小被子上都是黄黄的si,连她身上都是一股尿烧味。有一次去找她出门有事去她们家，只见屋里衣柜子大开着，那衣服连着到处丢的都是，皱皱巴巴的，每一件干净整洁的。地上还有孩子的粑粑没收拾。然后她从柜子里掏出一件散发着馊味的衣服穿上和我出门了。从此我再也不去她家了。据说她娘家也一样有名的脏，还穷，她没出嫁前几个孩子盖一个脏被子睡觉。然后她有个妹妹跟一个人订婚，过彩礼时给买了一套当时流行的“料子”衣服。后来不知道为啥退婚了，据说退回去的衣服皱巴巴的，还粘着鸡屎！[捂脸]
我能说我听过的最脏的人是我二舅妈吗，她的脏真的颠覆你的认知，用惨绝人寰形容也不为过。
我二舅妈一生生了十个孩子，差不多一年一个，我二舅妈这个人吧，又爱串门子，十个孩子也没挡住她串门子的脚步，孩子们都差不多大，她就让大的看小的，孩子们就在一堆看不出来原色的烂棉絮里钻成一堆，她出门前把锅拔下来，锅底放满柴火，锅里放上苞米茬子，添一锅水，点着了就走了，每个孩子头上放一块窝头，她就放心的跑出去串门了，孩子们也听话，吃完了窝头就自己玩，大点的孩子拉了知道换个地方，小的就满炕的蹭，等二舅妈回来了，饭也熟了，她只把可见的粑粑用苞米叶子裹一下扔了喂狗，等吃饭时，狗狗吃完了又跑回来舔她家的碗，她也不管，把手往脏的不像样的裤子上摸一把，就招呼孩子吃饭了，去她家你根本分不清她家哪里能坐，哪里疑似有排泄物，摸一把都可能摸一手，再有她的棉絮你是不能靠的，曾经我一个哥哥去她家玩，坐了一会感觉身上有东西串来串去，定眼一看才发现棉絮里都是虱子，把我哥吓得再也不去她家玩了。
她家吃的大酱，吃之前要用笊篱打捞一下，否则就吃到“肉芽”了，你要是去她家根本就没有落脚的地方，炕上是烂棉絮，地上是乱七八糟的衣服，冬天的夏天的扔一地，走上去能绊一个跟头，摔一个结结实实的狗啃屎，因为地上也都是孩子的排泄物。
她家这样别说是去她家串门了，就听一听也快吐了。
到此，以上就是小编对于健康饮食不吃垃圾食品事例的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食不吃垃圾食品事例的2点解答对大家有用。
