大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于6月份菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍6月份菜谱的解答，让我们一起看看吧。
宝宝6~8个月的辅食食谱有推荐的吗？
从宝宝8个月开始，妈妈的母乳量开始下降。
必须要给孩子增加多样化的辅食满足八个月宝宝生长发育需要。
在这里为你介绍多样化、富含营养的辅食制作方法以供参考。
宝宝8个月的时候，蛋白质消化酶分泌增加，能够充分发挥消化蛋白质的作用。所以，从宝宝八个月开始可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如豆腐，奶制品，鱼，瘦肉等。孩子吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。
鱼泥豆腐粥
宝宝8个月辅食—食谱大放送
食/材：鱼、大米、豆腐、青菜
做/法
1. 鲜鱼洗净开膛。
2. 锅里加少许橄榄油煎一下，放入水大火煮开，煮至颜色发白。
3. 把鱼肉剃刺，豆腐制成泥，青菜切碎，鱼汤去鱼去刺放入米，煮烂，快熟的时候放入豆腐、青菜、鱼泥。
4. 盛出加少许香油。
功/效：豆腐粥可以补充优质蛋白质以及钙质。
猪肝泥
宝宝8个月辅食—食谱大放送
食/材：猪肝100克、姜适量
做/法
1. 猪肝切薄片。
2. 加水浸泡2小时。
3. 生姜切片。
4. 水开后加姜片，加猪肝。
5. 猪肝颜色全变后捞出。
6. 加入料理机搅打。
7. 再煮开就好了哦。
8. 成品！
功/效：猪肝泥含有丰富的铁质，有利于改善贫血。
滑蛋牛肉粥
宝宝8个月辅食—食谱大放送
食/材：大米50g、牛肉30g、洋葱10g、青菜1株、鸡蛋1个、清水1升
做/法
1. 把大米淘洗好，放到干净的砂锅里。然后加清水。接着大火煮开，转小火继续煮20分钟。
2. 洋葱和青菜搁清水下洗干净了剁碎。
3. 打鸡蛋，蛋清跟蛋黄分开。
4. 牛肉剁好后，加入洋葱和提前分离好的蛋清，轻轻用手抓揉。
5. ***牛肉的当儿，粥还在煮着。趁机都倒进去，用筷子顺时针打散。
6. 青菜末和蛋黄都很容易熟，所以我到了最后一步再放。打散后再煮3分钟就能出锅了。
宝宝8个月辅食—食谱大放送
宝宝8个月辅食—食谱大放送
功/效：牛肉含有丰富的铁质有助于预防宝宝贫血。这个菜式更换其他蔬菜就可以变成新的菜式。
鸡汤土豆泥
宝宝8个月辅食—食谱大放送
食/材：土豆2个、香菇2个、鸡汤1碗、胡萝卜1个
做/法
1. 准备食材。
2. 土豆洗净去皮切片。
3. 土豆片放锅里，加入鸡汤和适量的水（差不多没过土豆）。
4. 土豆煮至熟烂，捞出沥干水分。
5. 胡萝卜和香菇切小丁。
6. 锅里放少量的油，把胡萝卜和香菇炒熟。
7. 压成泥。
8. 加入炒好的胡萝卜和香菇，拌匀。
9. 放入磨具压成形。
牛奶红枣淮山泥
宝宝8个月辅食—食谱大放送
食/材：新鲜淮山1条、新疆大枣7-8颗、牛奶20-30ml
做/法
1. 淮山红枣隔水蒸熟。
2. 蒸熟后，趁热压淮山成泥，剪大红枣成粒，加入牛奶搅拌均匀。
3. 装入模具。
宝宝8个月辅食—食谱大放送
功/效：淮山有健脾养胃助消化的功效。淮山削皮的时候会有粘液，可以一边削皮一边加入少许醋清洗就可以减少粘液。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
6—8个月的宝宝应继续吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。注意，不要加盐，不要加味精料酒等成人调料和姜蒜等***性。6～8个月可以吃的辅食，有，猪肝泥，猪肉泥，虾肉西兰花泥，南瓜，土豆泥，胡萝卜泥，菠菜泥，鸡肉泥，蛋黄，鱼肉，香蕉泥，苹果泥，果汁。
六个月时自己可以熬小米南瓜粥，熬烂一点，不方便时就吃买的辅食。营养卫生又健康安全，这两种都是健[_a***_]的。8个月时可以换花样熬粥，煮鱼汤面都可以了，一岁之前不吃盐就行。
宝宝刚要添加辅食的时候，我也没有经验，不过后来我参看的英氏忆格分阶食谱，清楚多了，一张食谱表就能搞定宝宝辅食喂养。表上面1阶辅食有高铁米粉、磨牙棒、米饼辅食，种类虽然多，但不怕乱。转2阶段的时候还加了颗粒米粉、碎碎面条、泡芙饼干小零食，照着选宝宝爱吃，消化吸收也很顺畅。
6-8个月？那你家宝宝应该刚刚能独坐和长牙了吧，这个阶段需要吃一点稍硬的辅食，我自己是上班族妈妈，平时没有时间准备辅食，所以是直接从母婴店里买的，这次选的英氏忆格辅食分阶段，设计科学，种类多样，有米饼、磨牙棒、面条、小泡芙，你可以试试，米粉也有从细到粗，搭配不同口味和果蔬添加物的颗粒设计，儿子吃的很适应，推荐。
我家婴儿宝宝6个月了，请问大家六个月婴儿的辅食食谱是什么呢？
我家宝宝在六个月时，我就开始煮米糊，给他添加辅食，我在米糊里加了胡萝卜。谁知道宝宝吃了后拉出的粑粑带胡萝卜。
那么，到底给六个月宝宝添加什么样的辅食呢？
六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
1、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
2、鲜肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
土豆泥
感谢邀请，作为营养师妈妈，我来回答一下这个问题。宝宝6个月以后，仍然以母乳和配方奶为主，占到90%，添加辅食的话占到10%。
刚开始添加辅食的话，一天只需要增加一次辅食就可以了。对这一个时期的营养，基本上全是来自于母乳或者配方奶，可以将其中的一次未来变成喂养辅食。 宝宝在6个月以后，母体中所含的铁就会减少将近一半。逐渐消失殆尽，所以孩子这时候急需补充的是铁，最开始增加的辅食，比如说米粉一定要是强化铁的米粉。
宝宝最开始增加的辅食，米粉，或者是被称为主府时应当从易于消化吸收，而且不太需要担心过敏问题的米粉或者是粥开始添加。可以用70度左右的水来冲泡，强化铁的米粉。或者是将米和水按照1:10的比例煮好的，比较软的倍粥再进一步的捣碎。当孩子开始习惯了周以后，就可以逐渐增加同样糊状的蔬菜，再之后可以是添加豆腐的。
刚开始添加的蔬菜，尽量是让宝宝易于消化的。比如说，菠菜泥，南瓜泥。可以适当的给宝宝蒸一些鱼肉，或者是做一些肉泥。
对于母乳喂养的宝宝来说，满6个月的宝宝才刚刚添加辅食。对于刚刚添加辅食的6个月的宝宝，TA的肠胃还比较脆弱，消化力也比较弱，适合宝宝吃的辅食当然要细、软、稀才有利于宝宝消化吸收。
至于六个月婴儿的辅食食谱是什么，这里就简单推荐几款吧：
1.婴儿营养米粉：宝宝的第一款辅食建议吃婴儿营养米粉，而且是强化铁婴儿营养米粉。因为宝宝满六个月后，宝宝从妈妈肚子里面带来的铁元素已经用完啦，所以宝宝的辅食里面应该有铁元素，来补充宝宝的营养所需。
但适合6个月宝宝吃的高铁营养米粉最好去买现成的，而不是家里自制的。因为好的婴儿营养米粉都是根据宝宝的月龄所需营养搭配好的，不同月龄的宝宝，婴儿营养米粉的配方也是有所不同的。
2.烂面条：给六个月宝宝吃的面条，应该是婴儿专用面条。时候要煮的慢一点，宝宝才容易消化。在宝宝面条里面，可以适当加入蔬菜泥。宝宝适应一种辅食后，再加另外一种辅食。
3.米粥：不管是小米粥还是大米粥都可以，但前提是给宝宝吃的粥要煮得比较烂、稠。
4.水果泥：比如苹果泥、香蕉泥等都可以给宝宝吃。给宝宝吃苹果泥很简单，甚至不用怎么制作。妈妈把苹果洗干净，再去掉一块皮，用勺子把苹果肉一点一点的刮下来喂给宝宝吃就行了。
宝宝吃香蕉也非常的简单，妈妈可以把香蕉皮剥开，让宝宝一小口一小口地咬来吃，妈妈也可以用勺子一小块一小块地喂在宝宝嘴里，相信宝宝吃得会很开心。
5.蔬菜泥：很多蔬菜都可以给宝宝吃，比如胡萝卜泥、花菜泥、土豆泥、菠菜泥等都可以给宝宝吃。蔬菜泥的做法也挺简单，就把蔬菜煮熟，再用辅食机打成泥就可以啦，或者把煮熟的蔬菜起锅放在小碗里，妈妈用勺子就可以直接把它弄成泥给宝宝吃了。
6.蛋黄：蛋黄含有非常丰富的蛋白质、卵磷脂、铁等营养素，可它既可以提供宝宝身体发育的营养，还能促进宝宝的智力发育。给宝宝吃蛋黄也非常简单，把鸡蛋煮熟、剥壳，妈妈可以用勺子把蛋黄一小勺一小勺喂给宝宝吃就可以了。
对于六个月的宝宝来说还是要以母乳为主，以辅食为辅。每天大约给宝宝喂两次辅食就可以了，其余时间按需喂母乳。而宝宝的辅食添加也不要操之过急，要循序渐进。等宝宝适应了一种辅食后，再添加另外一种辅食。
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！
到此，以上就是小编对于6月份菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于6月份菜谱的2点解答对大家有用。
