大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子不健康的饮食方式的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孩子不健康的饮食方式的解答，让我们一起看看吧。
孩子不好好吃饭，总是玩，我该如何引导？
谢谢邀请！
孩子吃饭这个问题是大部分中国式的家庭都会存在的问题！也是大部分的家长都关心的问题！
实际上人只要活着，为了生存就需要食物，就需要进食，就需要吃饭，这是人的基本生存本能。小婴儿从出生开始就知道本能的去允吸妈妈的乳汁，这是生存本能最初的、最明显的表现，为什么两三岁的孩子反而吃饭成老大难的问题呢？其实这个问题要规则归结于家庭养育本身！
针对楼主提出的几个问题，我觉得应该从以下几个方面来解决：
首先，重新建立孩子吃饭的规矩。
第二，和老人统一养育规则。
现在的家庭养育过程中，最麻烦的就是遭遇到家庭中不同的育儿观念的冲突，一定要和家里的老人提前沟通好，统一一个养育标准！
第三，本着不饿就不吃的原则，饿了才吃！
不要在孩子不饿的时候进餐！更不要因为怕孩子饿着，所以在三餐之间随意给孩子加食零食等等！三餐一定要定时！
小孩子天***玩，不论何时何地都想玩。玩分散了注意力，所以会发生吃饭时边吃边玩，热饭吃成凉饭。老人看见会心疼的端碗喂饭。次数多了小孩养成习惯性了，这坏习惯不好。上幼儿园后老师不可能会给天天喂饭。所以一定要教会他正常吃饭习惯。一日三餐定时吃饭，养成孩子定时吃饭好习惯。尽量不给孩子吃垃圾食品，多吃水果和发酵酸奶。
吃饭时不要吼他，也不要暴力。先告诉他吃饭时就要坐好吃饭，饭吃完才能玩耍。如果不好好吃饭就不能看动画片和吃零食。到时间饭没吃完，收碗不管，零食收起来不给。他哭闹让他哭闹，让他熬到下次开饭时才能吃。几次下来，他就能改正习惯。
这活说起来好说，做起来很考验人心，不能心软见不得孩子哭，一哭就投降。那以后还有许多难题呢，你又该怎么办？为了孩子好，学的狠心一下。孩子是棵小树苗，需要去打杈去梢才能笔直生长。
教育家叶圣陶说：“教育的本职就是培养习惯”。好的习惯会让孩子受益终生。看了《不急不吼，轻松养出好孩子》书中的第一章培养孩子的好习惯，我才明白我就是书中所谓的“直升机”父母（“直升机”父母，指父母就像直升机一样盘旋在孩子的上空，为孩子包办一切，随时准备伸出援手）。我一边一手包办一边抱怨孩子的不良习惯。我家小宝的吃饭以前也还你的孩子一样一直是个让全家头痛的问题，一碗饭总是要追着喂，先是哄着再是骂着最后是威胁着，个把小时吃下来，大人是气得不行，但效果却不尽人意。于是我决定根据书中提到4P原则来试试。
Positive正面，营造吃饭好气氛。在这之前我们吃饭前都是大人先喂小宝先吃，这次我事先和家人商量好不提前喂饭，让小宝和我们一起在饭桌上吃，然后我对小宝说：“宝宝，今天你和爸爸妈妈姐姐一起在饭桌上吃饭，你上次摆碗筷摆得很好，今天还可以帮妈妈吗？”小宝得到鼓励，摆好碗筷后屁颠屁颠坐在他的专属位子上。
Power 权力，自己决定怎么吃。吃饭时我发现小宝只吃白饭，不吃菜，要是爸爸夹菜放他碗里他还会生气。于是我让爸爸选择尊重他，不干涉他，结果发现他是把碗里的饭全部吃干净后再夹菜吃，而且是吃完这个菜再吃另外一样。
Paricipation参与，由他来决定吃多久。吃饭前我将番茄钟交到小宝手里，由他来决定这顿饭多久吃完。他选择了35分钟，虽然觉得有些长，但我们还是尊重他，结果等他吃饭才用了15分钟，于是家里每个人都给了他一个赞。
Perseverance坚持，给与鼓励并坚持如一。一顿饭下来家里没有鸡飞狗跳，一家人都吃得很愉悦。我不知道小宝能坚持多久这样自己乖乖吃饭，但至少这是个好的开始，我也会平和坚定地坚持下去。
下面是《不急不吼，轻松养出好孩子》这本书的思维导图，里面还有很多育儿小技巧，希望对你有帮助。
到此，以上就是小编对于孩子不健康的饮食方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子不健康的饮食方式的1点解答对大家有用。
