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人到中年,往后余生如何过的快乐,幸福,健康?
人到中年正是社会的中坚力量,也家里的顶梁柱,思想已近成熟,能力基本形成。此时应该尽自己的能力去做事情,回馈社会,为培育你的长辈争光,尽力去帮助他人,带好新人,也教育好自己的子女,总之,责任重大,不可懈怠,否则将来后悔。
如果到了中老年,就要学会知足,行稳致远,以健康快乐为主。当然对本职工作仍要有担当,只是应退居人后,甘做人梯,懂得谦让。要逐渐学会养生,培养自己的业余兴趣。
人到中年想要快乐,幸福和健康,是件太难的事了。
中年,上有父母下有妻儿,生活的压力最大。工作和事业中刚有点起色,脑力,体力,财力都在高点,稍不留意就血本而归或跌入谷底。
中年是人生最精彩的部分,也是最较劲的年代。想要中年以后快乐,幸福和健康,我认为应做到三点。
1、找到工作和生活中的位置
通过多年的学习工作你已经基本成熟了。应该知道该做什么不该做什么。所以,首先要找到自己在工作和生活中的位置。弄明白自己是谁?为了谁?能干什么?不能干什么?自己要清楚。
2、合理合法的多挣钱,为日后积累可以满足自己快乐幸福健康方式所需的财物。
勤奋努力工作,不断学习进步,积累一定财富。
3、养成良好的生活习惯,爱家爱业,适当运动,不吸烟,少喝酒,不熬夜,不***,最好有一个爱好。
这就是快乐,幸福和健康最基本的条件,缺一不可。
人到中年如日中天,有人生经验又有财富,如何生活得更开心幸福快乐,关键是心态,看各人情况与能力,有的人已功成名就,有的正在为两歺奔波劳碌,如何正确对待余生,不论富有与贫穷,开心快乐每一天,知足常乐。
人到中年,往后余生就应当快快乐乐过好每一天,也不往到凡界走过几十载,要想后面的路越亮越宽广。第一要心情好!不管在小家庭中或者在单位上都要放得宽,你严了别人也等同严了自已,不能给自己过不去,更不能欧气,这是大忌。第二、要会玩,节***日邀朋友适当下下棋,打打小牌,出游散散心。第三,要会***,到清静之地哼哼小曲,到戏园看看古戏,在茶官饮茶论道。第四会开心,要有返老还童之心,会说趣话,能和同龄人适当打情骂俏,要雅不俗,还要避开年青人。第五进行小锻炼,散散步、做做操、女的广场舞。第六会交际,能和知已倾诉心声,谈谈人生、拉拉家常。第七会吃,少吃增肥食物、多吃有与健康的维生素菜食,粗.细、杂粮混吃,反正吃法要科学。总的来说快乐才健康,健康才长寿!祝中老人健康长寿,万事如意!
人到中年怎样才能过得比较精彩?人到中年,人生路已经走了一半,剩下的半程应该怎么过才健康幸福?我认为要做到七要:
1、心要静下来。三十而立,四十不惑,五十知天命,人到了五十岁上下,一切只能听从命运的安排了,这时候就不能再有不切实际的幻想和追求了,应该静下心来,认清现实,面对现实,只要有了这个心态,才能过得坦然。
2、生活要规律。要把每天的作息安排好,并持之以恒的执行,该锻炼时要锻炼,该吃饭时要吃饭,该睡觉时要睡觉,绝对不能乱来,只有这样,身体的各项机能才能正常运转。
3、要攒点钱。后半生面临的健康风险很大,只有多攒点钱才能应对可能的各项风险。
4、要处理好家庭关系。和睦的家庭关系和环境才能使心情保持愉悦状态,这不仅是幸福的一个重要因素,而且也有利于身体健康。家庭关系中最重要的是夫妻关系,一定要互相理解、互相关心、互相照顾,多讲爱,少讲理。处理好跟子女的关系主要是要做到少介入少参与他们的事,当他们出现矛盾时要站在公正立场上多做化解矛盾的工作,切不可偏袒任何一方。
5、要有一到两个知心朋友。可以交交心的朋友不在于多,而在于诚。其主要作用是在一起可以交流养生保健心得和经验,倾诉心中的不快,以舒缓情绪。
6、要有一个健康的爱好。琴棋书画、养花种草、钓鱼跳舞等都是不错的***活动,参加这些活动不仅能预防老年痴呆,而且能养心怡情,可以让自己过得有滋有味。
7、要多出去走走。能在有生之年把祖国的大好河山走个遍,那是最好。如果经济条件和身体条件许可,一年玩一到两个地方还是有必要的,这样不仅能充实生活,还能增加见识,对增强体质也有好处。
总之,人到中年,一定要以一种全新的心理状态和生活状态来看待和对待新的生活。只有做到了以上‘’七要‘’,后半生生活才有可能健康快乐和幸福。
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