大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童下饭菜菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童下饭菜菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
儿童下饭菜家常菜简单做法？
〖 食材清单 〗
酱汁：2勺生抽、1勺老抽、1勺陈醋、1勺蚝油、1勺盐、1勺糖、1勺淀粉、半碗清水
2、黑木耳用水泡发。
4、黑木耳也放入焯水。
5、锅中放油，下入黑木耳和西兰花翻炒，加盐和蚝油调味。
1.将玉米棒上的玉米掰下来，也可以省事用现成的玉米粒，洗净待用，青红尖椒洗净切成小丁待用。
2.炒锅烧热，放入油，烧至8成熟时，放入玉米粒炒匀，一直翻炒将玉米粒炒到表面略微焦糊。
3.放入青红椒粒一起翻炒半分钟，放入盐和糖调味即可
儿童下饭菜谱3-6岁？
答： 推荐一款适合3-6岁儿童食用的下饭菜，营养丰富适合长个的儿童。《菠菜干贝汤》具体食材，做法如下：
做法：1.将所有原料洗净，先将干贝虾米放入砂锅内，加适量水，再以大火烧开，再转小火煮半小时。
2.将洗好的菠菜焯下水
3.再次打开锅盖，加入适量菜籽油，食用盐，把焯水的菠菜放入。
4.盖上锅盖继续煮开，五分钟后可关火食用。
儿童食谱6-13岁下饭菜？
材料：燕麦片50克、牛奶200毫升、果仁适量、蜂蜜适量做法：将燕麦片放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟；加入牛奶，继续煮5分钟；最后加入果仁和蜂蜜，搅拌均匀即可。
2.鸡蛋三明治材料：全麦面包2片、鸡蛋1个、生菜适量、番茄1个、火腿片适量、奶酪片适量做法：将鸡蛋煎熟，切片；生菜洗净，切丝；番茄切片；火腿片、奶酪片备用。在一片全麦面包上涂抹适量的花生酱，依次放上生菜、番茄片、鸡蛋片、火腿片和奶酪片，再盖上另一片全麦面包，切成两半即可。
二、午餐篇
1.蔬菜炒肉丝材料：猪肉100克、胡萝卜50克、青椒50克、洋葱50克、生抽适量、盐适量、食用油适量做法：将猪肉切成丝，用生抽腌制10分钟；胡萝卜切丝，青椒切丝，洋葱切丝。烧热锅，加入适量的食用油，放入腌制好的肉丝翻炒至熟；再放入胡萝卜丝、青椒丝和洋葱丝，翻炒均匀，最后加入适量的盐调味即可。
到此，以上就是小编对于儿童下饭菜菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童下饭菜菜谱大全的3点解答对大家有用。
