大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕4个月菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕4个月菜谱的解答，让我们一起看看吧。
- 媳妇怀孕了，每天不知道要给她做啥饭菜，有没有朋友可以提提建议？
- 怀孕4个月，血糖6.68，怎么控制饮食？有好的食谱推荐吗？
- 老婆怀孕了，给她做什么美食好？
- 媳妇怀孕5个月了，也不胖，我想给她多补充点营养，应该吃啥呢？
媳妇怀孕了，每天不知道要给她做啥饭菜，有没有朋友可以提提建议？
不知道你老婆的口味是怎样的？
以前老人们常说的不能吃羊肉，会感染羊癫疯，不能吃兔肉，会生兔唇之类的，科学证明全是谣言，不可信。
孕妇只要不是吃了过敏，或者十分不乐意吃，吃了难受，那就什么都可以吃。
但是孕妇一般会有非常喜欢吃的东西，建议你不要老是吃比较单一的食物，不要觉得她喜欢吃就多吃，这样很容易造成营养缺乏，所以每天吃的东西一定要全面。
水果青菜肉，米饭面条大包子，天天换着花样吃，最好自己在家做，不要点外卖。
根据我自己生两个娃娃的经验来说，如果孕期不血糖高，水果青菜一定要多吃，天天吃也没关系。
这样生出来的宝宝抵抗力比较好，白白胖胖的，不缺乏营养，我自己估摸着可能是水果含维生素比较多，所以胎儿吸收的好，生出来以后身体里什么都不缺，才能身体倍儿健康。
切记，少油少盐少糖少辣，果汁喝鲜榨的，至于别的，尽情吃吧！
我是碌碌无为俩宝妈，专注孕产育儿知识，欢迎大家随时留言探讨。
我知道怎么做，可是我家儿媳妇没胃口没食欲。西兰花煮一下，几只虾，一个鸡蛋，一小块鸡肉，鸡汤，鱼肉，西红柿，黄瓜，菌类。排骨，各种水果换着吃。每顿荤素搭配四个就够了
你好，这个时候家里可以多备点新鲜的水果蔬菜，孕妇容易饿的，要吃什么东西就要吃到的，每天煮饭最好换着花样煮，保持新鲜感，要是早期有孕吐反应，就应该少食多餐，做点有味道的食物更容易下饭，到了孕中期和晚期就要适当吃点补品了，根据孕妇的身体和宝宝的发育情况来适当的选择性的煮饭。
有些孕妇会有想吃辣条，火锅，螃蟹这些食物的时候，也可以让孕妇少吃一点也是没什么事，要是胎不稳的和孕妇身体不好的，这些东西坚决不能吃的。希望我的建议能帮到你
怀孕4个月，血糖6.68，怎么控制饮食？有好的食谱推荐吗？
我也是被诊断为妊娠期糖尿病，目前正在努力控制血糖。医生给我治疗方案是调整饮食加运动。运动就是每次饭后半小时，每次运动三十分钟，我选择的运动方式是散步，不是慢慢散步，而是正常步数的散步，撒开手大步走路。
这是我的饮食方案，分享给你，因为这样吃，我的血糖基本上控制住了。
一，早餐。160毫升牛奶，1个鸡蛋，70克全麦面包或者荞麦馒头，100克西红柿或者黄瓜。饭后休息一会然后运动三十分钟。
二，加餐。100克苹果或者梨，或者柚子。
三，午餐。100克生鱼肉或者50克熟牛肉，250克青菜（一般都是绿色的蔬菜，不是豆角类的，也不是根茎类的），200克杂粮米饭或者140克生荞麦面条，或者105克荞麦挂面，饭后休息会运动半小时。
四，加餐，160毫升牛奶，100克苹果或者柚子或者梨子，如果饿的话，可以吃4片苏打饼干。
五，晚餐，50克瘦肉或者100克老豆腐，250克蔬菜，160克熟杂粮米饭或者75克荞麦挂面，饭后休息会运动半小时。
六，加餐，160毫升牛奶，一包苏打饼干。
再就是每天定时定量吃，注意运动，血糖就会慢慢下来的。
我怀老大的时候，也是妊娠[_a***_]病，第四个月查的时候比你还高，医生说我血糖太高了，属于高危妊娠，当时医生说的跟吓人，说必须控制血糖，不然对孩子很大的影响，要我严格控制饮食，一个月来复查，复查的时候如果血糖不能降下来，就要打胰岛素，还要住院。
后来一个月，我严格控制饮食，不吃任何水果，不吃甜食，牛奶豆浆也不喝了，不吃白米饭，不吃稀饭，只买纯荞麦粉做馒头，实在想吃水果，就吃根黄瓜，我记得那时候正值冬天，我特别想吃甘蔗，看到别人吃都馋的流口水，硬是忍到孩子出生前，所有水果一口都没吃。
医生说控制血糖除了控制饮食还需要适当运动，但我因为中央性前置胎盘出血，一直卧床保胎，所以只能通过饮食来控制血糖，所以也是下了狠心的。不吃水果、不吃甜食、不吃牛奶豆浆、主食只吃荞麦，不吃白米饭。
关注我，带你降糖，我现在事7个月了，也是从四个月6.4开始控糖的！
主演就是控糖，吃糠咽菜！少吃碳水！多吃瘦肉蔬菜，水果尽量放在上午吃，尽量吃一些糖分少的，大米粥一定不可以喝，平时做饭尽量少油少盐！适当运动！
我怀我宝宝的时候，前期血糖都没有问题，就是到了六个月的时候去查就高了，就是中间的那段高了，空腹的都还好，所以医生就告诉我怎么控制饮食，不控制的话，血糖一旦高上去，就要去医院住院打胰岛素，控制血糖，这个也是很麻烦的，所以那时候我也是非常的难熬的，每天不敢多吃饭 ，吃几口饭而已，就吃黄瓜，芹菜，苦瓜，无糖的杂粮面包，猕猴桃，纯牛奶，一个鸡蛋……就是不能吃甜的东西，米饭跟面条这些都含糖成分比较高，所以都要控制吃，主要是少吃多餐 ，菜这些尽量吃苦瓜芹菜，黄瓜，这都是控制血糖的。
不能喝粥还有稀饭，越烂的粥越容易升血糖，大米饭也要控制量。还有一定要少吃多餐，不能饿，不能饿，不能饿，多吃蔬菜，少吃淀粉类食品，可以吃西红柿黄瓜没关系，甜的水果也要适量吃。因为血糖高容易形成巨大儿，生产的时候不容易生产，宝宝身体发育也会受影响。
老婆怀孕了，给她做什么美食好？
看怀孕几个月 有没有怀孕反应 会不会吃太油腻的恶心 尽量以清淡 为主 看你老婆爱吃什么 . 尽量少吃多餐. 怀孕中后期会 时不时的会感觉饿. 多吃水果 多吃西红柿 小西红柿 圣女果 孩子出生皮肤更白皙.
视频加载中...谢谢头条的邀请，我老婆现在怀孕5个多月，我现在也是变着法子想给她弄点她喜欢吃，又营养的食物，因为是二胎，我个人的经验比较足。下面就来分享一下我的方法吧。
一、口味以清淡为主，少食多餐，现在的人应该都知道，正常人吃太油腻辛辣，也是不健康的，何况是孕妇，所以一定要注意这一点。
二、每天煲汤，建议大家去某宝，买一个砂锅，砂锅煲汤是最简单又最好吃的。比高压锅炖出来的汤原汁原味，以前给我老婆用高压锅炖汤，每次只能喝一碗，现在砂锅煲出来的汤，喝到根本停不下来！
三、多吃水果，每天保证3种水果，一样可以少买一点，但是保证多吃几种，营养均衡。毕竟现在疫情下，我们普通百姓都需要精打细算。
四、大家要注意给孕妇补钙，晚上喝一杯高钙奶，一天吃一颗孕妇钙片。
五、产检贫血一定要吃补铁的药，其他的平时按照医嘱咐按时产检就可以了。
最后，祝大家生活顺心，都能健康平安的生下一个大胖小子！谢谢大家！
怀孕初期会有孕吐的情况，尽量清淡饮食，孕妇想吃什么尽量满足，能补充营养就补充。孕中期孕吐减少，食欲会较之前好，注意营养搭配，蔬菜水果，鸡蛋肉奶，都需要吃，这个时候容易饿，可以少食多餐，每天各种饮食搭配来，太甜和太咸的尽量少吃，上火***性的也要少吃，孕后期容易便秘，需要多吃水果，多喝水，多活动。
2016年自己怀孕，老公每天早上为我整个孕期准备营养早餐。因为他上班原因中午都是自己亲手做菜。整个孕期我按时作息，坚持每天胎教音乐，练习瑜伽，步行5000步，心情愉悦让我整个孕期所有指标顺利通过，大人小孩健康快乐。所以孕期营养摄入和心情愉悦对妈妈和宝宝非常重要。食物我早餐以五谷杂粮粥或粗粮类全麦吐司配纯牛奶加蛋白粉为主，午餐以各种肉类品为主，晚餐以清淡类食物为主，至于做什么美食在保证各类营养摄入的前提下根据个人口味参考孕妇食谱即可
✨✨刚怀孕的女士应该还在孕早期，饮食有以下建议，可供参考
🔺🔺孕早期(怀孕第1~12周)
1、胎儿尚小，妈妈们这个阶段易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐。轻度呕吐，应鼓励进食。
2、以易消化食物为主，清淡适口，少食多餐。
3、选择优质蛋白食物如乳、蛋、鱼、禽、牛羊肉、豆类等。增加绿叶蔬菜、水果等含维生素的食物摄人。孕吐严重不能进食者，可以随时进食，随时补充。此期烹调要适合孕妇的口味。
4、碳水化合物的食物，即主食要吃够，如谷类、薯类搭配着吃。
5、不刻意减少餐次或暴饮暴食，根据膳食宝塔要求每种量吃合适就行，不要一味的顿顿喝鸡、鸭、鱼、鹅、鸽子等肉汤，反而汤里脂肪是最高的，营养其实90%在肉里，所以建议要把肉吃了，油汤少喝。
6、若有呕吐反应的孕妈要鼓励进食，能吃多少就吃多少。反复呕吐者已发生能量、蛋白、水分和电解质代谢紊乱，建议咨询营养师或去医院临床营养的指导，调整膳食以减轻恶心呕吐的反应同时保证营养素的摄入。
🔺🔺7、孕期女性，需要充足的保证母体和胎儿营养。中国女性，原则按参考中国孕期妇女平衡膳食宝塔指南推荐摄入。记住:饮食多样化、保持健康的体重，避免孕期过度吃而肥胖，导致营养摄入过剩。
🔺🔺8、孕期增重太快的很不利健康，比如皮下脂肪过厚不利于测量宝宝大小、会增加早产、妊娠期糖尿病、高血压的风险，以及有可能造成分娩困难等等。而且胎儿能从你身上吸收的营养是非常有限的，多余的肉反而长在你自己身上。所以千万注意饮食噢。
媳妇怀孕5个月了，也不胖，我想给她多补充点营养，应该吃啥呢？
在孕期要保持适宜的体重增长。 体重增长既不能太慢，也不能太快太多！因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。而体重增长过快也会导致增加难产的危险，而且易发生糖尿并慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，想要补充孕期营养的话，建议这位宝爸可以给你老婆买***妈咪奶粉，进口奶源，能给孕妇补充所需蛋白质、钙、铁及DHA等元素，这个时候的胎儿神经快速发育中，胎儿的肌肉及骨骼也在发育，所以营养一定要跟上。
作为男人，我应该说你两句。在五个月的时候才想起补充营养是营养知识匮乏。责任心不够。
怀孕三个月到七个月称为孕中期,进入孕中期，孕妈妈的食欲逐渐好转，胃口增加，胎宝宝各个器官系统迅速生长，怀孕第四个月是大脑发育的第一个高峰期，怀孕第五个月后骨髓增加，生长加快。孕妈妈要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿的迅速的生长需要。这个时候也不能不加限制地过多进食，过度进食不仅会造成身体负担过重，还能导致应成糖尿病的产生，这时应注意相应增加能量瘦肉、海产品、禽、鱼、虾、记得要相应增加，而不是过量。还有水果蔬菜，补充维生素c、b族维生素以及维生素d。适量的运动，每天测量体重，禁烟禁酒。
孕中期膳食指南
- 相应增加能量.
- 适量增加鱼禽蛋瘦肉海产品的摄入，获得丰富优质的蛋白质和不饱和脂肪酸,选择动物性食物是首选鱼类。
- 适量增加奶类的摄入.
- 常吃含铁丰富的食物.
- 保证各种维生素的充足供应，如维生素cb族维生素，维生素d等
- 禁烟戒酒，少吃***性食物.
动物肝脏，动物血瘦肉等含有丰富的铁质，怀孕期间可以适当增加摄入量，而且在补铁的同时，还需要补充维生素c来促进铁的吸收和利用.也可以补充纽崔莱铁质叶酸片.孕期补铁是关键，在分娩之后母乳***铁的，所以在怀孕期间补贴母亲也需要孩子也储存.
到此，以上就是小编对于孕4个月菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕4个月菜谱的4点解答对大家有用。
