大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇五个月菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇五个月菜谱的解答，让我们一起看看吧。
怀孕5个月的孕妇得了糖尿病，早饭吃什么比较好？
谢邀
要是您之前没得过糖尿病，怀孕中后期（就如5个月算中期）得了糖尿病，那就是妊娠期糖尿病，这个建议去营养科，会给您一份具体的每日每餐大概的量
糖尿病不是不可以吃什么，而是可以吃多少的问题
因为妊娠的特殊性，要保持营养物质的足量摄入，如蛋白质、碳水化合物、微量元素等等
早餐可以考虑鸡蛋，牛奶、蔬菜（或水果）加适当的碳水化合物，可是具体的量，是个体差异的，每个人体重基础代谢率都是不一样的，所以建议个体化咨询
孕5个月已属于孕中期；此时胎儿的身长快速增长，体重也可增加一倍。准妈妈需要增加相应食物的摄入。同时继续保持营养均衡、食物多样化。
妊娠合并糖尿病的总治疗原则：即考虑能量限制、又要考虑营养素达到妊娠需求，这样才即利于血糖控制，又利于体重控制，同时满足孕妇与胎儿的生长发育要求，减少母儿并发症的发生。
1、能量：
中华医学会妇产科分会产科学组颁布的《妊娠合并糖尿病诊治指南2014》中规定：
可根据上述图表与公式算出自己的体质指数，对应相应的能量系数，再用理想体重*能量系数算出每日应摄入能量。
虽然要控制糖尿病孕妇每日的能量摄入，但也应该避免能量限制过度，易导致母体酮症酸中毒，对胎儿也会产生不利影响（加重胎儿在宫内的缺氧的程度）。孕中、晚期每日能量摄入不低于1800kcal/d。早、中、晚三餐的能量应控制在每日摄入总能量的 10%~15%、30%、30%，每次加餐的能量可以占 5%~10%；少量多餐、每日吃5-6餐。即可避免餐后高血糖问题，又有助于防止餐前过度饥饿。
2、膳食纤维：
是不产生能量的多糖。水果中的果胶、海带、紫菜中的藻胶、某些豆类中的胍胶和魔芋粉等具有控制餐后血糖上升程度、改善葡萄糖耐量和降低血胆固醇的作用。饮食中可多选用富含膳食纤维的燕麦片、荞麦面等粗杂粮，以及新鲜蔬菜、水果、藻类食物等。
3、脂肪：
应适当限制饱和脂肪酸含量高的食物，如动物油脂、红肉类、椰奶、全脂奶制品等。减少反式脂肪酸摄入量可降低低密度脂蛋白胆固醇、增加高密度脂蛋白胆固醇的水平，故糖尿病孕妇应减少反式脂肪酸的摄入。
妊娠期糖尿病是很常见的孕期综合征，在被确诊为妊娠期糖尿病后，孕妈就要严格检测血糖了，同时也要严格控制好每日的饮食，高脂、高糖、高热量的饮食就要禁食了，为你介绍妊娠期糖尿病一日食谱，仅供参考。
早餐 白煮鸡蛋一个，脱脂牛奶250ml，全麦面包两片，小菜少许。
晚餐 黑面馒头一个，清朝油麦菜，清蒸鱼。饭后一小时柚子两块。
希望我的回答对你有所帮助，有问题请留言！
谢邀！
现在因为知道了妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿都不好，所以每家医院都管控得很严，建议去医院让大夫根据自身的体重指数制定食谱，按着吃，家里买一个小的电子秤，计算吃的食物的重量，这样就不用担心血糖忽高忽低给您和孩子带来不好了。
我老婆怀孕5个月了，不知道怎么回事，最近老是便秘，该怎么改善？
- 多吃含有膳食纤维的食物 ，我当时吃红心火龙果有奇效，非常有助于改善便秘。
- 还有西梅，芹菜，粗粮，这些都是比较有用的。
- 但是要注意，香蕉其实对便秘用处不大，不要多吃。
- 适当的活动，走走路，或者适合自己的少量运动。
需要注意以下问题：1.避免大便干燥。不要用泻剂或机械******（如用开塞露等），完成***加重。2.保持排便通畅，一天1-2次，每次排便后要清洗***。3.有条件最好每隔4-6小时平卧20分钟，减少直肠***血液回流受阻。晚上睡眠时尽量左侧卧位，以避免压迫直肠。
非常感谢您的邀请 孕期便秘是很常见的一种现象，主要是因为孕激素分泌和***增大压迫肠道，肠蠕动变慢导致便秘，孕期比较管用的一种方法是喝蜂蜜，[_a***_]早上空腹一勺起到润滑肠道的作用，买那种发酵的酸奶，五个月，正是胎儿快速成长了时候，会压迫孕妇的消化系统，所以会便秘，平时多食蔬菜，多喝水，会缓解，
如果更严重的医生给推荐了乳果糖，这个我是在生完孩子首次排便之前开始吃的，生完孩子那个时候身体有伤口便秘才是更可怕的，可以通过提前吃避免，只要身体调节过来了就可以，希望我的回答对您有帮助，谢谢
到此，以上就是小编对于孕妇五个月菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇五个月菜谱的2点解答对大家有用。
