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无乳糖牛奶什么意思
无乳糖牛奶就是不含乳糖的、无酒精的、以牛奶为基料的液态饮料。无乳糖牛奶的制作是将牛奶分离出的蛋白质与溶化的乳脂，加脂溶性维生素和水的植物油混合。将掺合物和水溶性维生素和蔗糖溶液混合，接着进行巴氏杀菌、过滤而成。
无乳糖牛奶也叫做零乳糖牛奶，无乳糖牛奶是一种不含乳糖的牛奶产品。乳糖是在乳制品中发现的一种糖，有些人很难消化。食品制造商通过向普通牛奶中添加乳糖酶来生产无乳糖牛奶。
无乳糖牛奶饮料是不含乳糖的、无酒精的、以牛奶为基料的液态饮料。无乳糖牛奶是将牛奶中的乳糖完全或部分去除的牛奶。全脂型的就是几乎完全保留了牛奶中的脂肪含量，全脂牛奶牛奶的脂肪含量是0%。
是指所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为0%~5%。无乳糖是将牛奶中的乳糖完全或部分去除的牛奶。这种牛奶的口感不好，像水一样，不够香浓，也没有全脂型的营养价值高。
很多人都不容易吸收纯牛奶中的乳糖物质，所以饮用以后容易出现腹泻，胀气，肠胃不适等症状，而无乳糖牛奶就是针对这种乳糖不耐受人群的，例如蒙牛新养道就是无乳糖的，营养价值也很高，更容易吸收。
生酮饮食吃什么?
1、各种肉类，首先选用猪肉，其次是红肉，比如牛肉羊肉等，再次是带皮的鸡肉，海鲜如三文鱼，吃油脂多的部分。固体脂肪，比如猪油、牛油、椰子油等，不能吃***油。其他蛋类食物、全脂牛奶、坚果以及绿叶蔬菜等。
2、食谱一：早餐：水煮蛋2个。午餐：香煎牛排+清炒西兰花。晚餐：手撕鸡胸肉。食谱二：早餐：肉馅水饺5个。午餐：香煎鸡肉串+一份凉拌西兰花+一小份冬瓜汤。晚餐：水煮虾+水煮菜。生酮食谱 食谱三：早餐：一杯无糖咖啡+肉炒包心菜。
3、含糖食物：汽水、可乐、果汁、奶昔、冰淇淋、糖果、蛋糕、饼干。五谷杂粮：米饭、面食、水饺、义大利面、玉米脆片、麦片粥、精力汤。水果：所有水果，除了牛油果、圣女果、草莓、蓝莓。
4、问题一：生酮食物有哪些？ 生酮食物就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质。豆腐，豆腐皮，牛油果，火龙果，夏威夷果，松子，核桃，纯奶酸奶，鱼虾蟹贝类，肉类，食用油，蛋类，新鲜菌藻。
5、是的，生酮饮食是可以吃所有的肉类的，而且最佳的选择还是带皮和肥肉的有机草饲肉类，像是五花肉、猪肘子、牛肺、鸡鸭；内脏各种鱼类，也最好是肥一点的，比如三文鱼、秋刀鱼；蛋类也是可以食用的。但是需要小心蛋自质别过量。
宝宝乳糖不耐受?别担心,暂时告别乳糖食物就好!
若激发酶缺乏引起乳糖不耐受，原发病恢复2-3周后可逐渐恢复正常饮食。但需与医生沟通，制定合理的饮食***。发酵型乳酸菌奶粉为预防宝宝乳糖不耐受和上火问题，建议给宝宝喝发酵型乳酸菌奶粉。它能够帮助宝宝消化，增强免疫力，预防上火。
选择低乳糖或无乳糖的奶粉，如部分水解奶粉、氨基酸奶粉等，能够减轻宝宝乳糖不耐受的症状。添加乳糖酶补充剂在医生的指导下，给宝宝添加乳糖酶补充剂，帮助分解乳糖，缓解消化不良。
那么，如何应对乳糖不耐受呢？少量多次饮奶每次少量摄入乳糖，减轻身体负担。但对于严重的乳糖酶缺乏者可能不太适用哦。避免空腹饮奶先吃点其他食物，减缓乳糖进入肠道的速度。
