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葫芦岛有什么特色一点的食物或好玩意能带给南方的同学??~~~_百度...
1、葫芦岛旅游景点最受欢迎的地方包括兴城海滨、九门口长城、灵山寺、菊花岛、兴城龙湾海滨风景区等，特点食物有板石沟大枣、虾皮、黄土坎大杏、兴城梭子蟹等等，那么接下来就为大家详细介绍一下相关内容。
2、小南沟桑葚是辽宁省葫芦岛市连山区虹螺岘镇南沟桑葚园的特产。南沟桑葚“果大、色亮、味甜、口感好”，正是凭借此特色，南沟桑葚驰名省内外。小南沟桑葚获国家地理标志证明商标。
3、葫芦岛的是有带过自己家做的红薯干，又糯又有镜头比我自己买的还好吃。
4、下面就为大家来介绍最著名的十大旅游景点，来看看具体的介绍。
5、然后去菊花岛转一圈，（要坐海船的，大概要四十分钟，在岛上可以一边玩，一边吃海鲜，一边到海边抓点小螃蟹什么的。门票加船票好像一共110）在岛上吃个午餐，下午玩够了就回来。晚上可以去找个温泉游泳馆玩一下。
高效一周减肥食谱,亲测有效已减10斤
1、早餐可食用菠萝粥一小碗，由于菠萝内含有的菠萝酵素能分解蛋白质，酸解脂肪，减少对脂肪的吸收，从而减肥。午餐可食用一份鸡肉炒蛋白、小份米饭。晚餐可食用两个水煮蛋（去蛋黄）、一份清炒蔬菜。
2、减肥食谱一周减10斤3 懒人减肥法 黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
3、减肥食谱一周瘦10斤星期一： 早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。 午餐：芹菜二米粥。 材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。 做法：将芹菜洗净，切成小段；大米。小米淘洗干净。
4、减肥餐食谱一周瘦十斤1 食谱一：鸡蛋牛奶+水果减肥 早餐：煮熟的鸡蛋，苹果，低脂牛奶。午餐：小碗米饭，水煮瘦肉蔬菜汤。
5、孕妇减肥食谱一周瘦10斤要多吃新鲜的蔬菜和粗纤维食物，还要多做一些舒缓运动改善。比如可以多吃一些鸡蛋、燕麦、油菜等。
6、方法/步骤 减肥食谱 早餐：一杯温水+蜂蜜，一袋无糖黑芝麻糊。午餐：米饭半碗+ 水煮青菜+ +丝瓜汤 晚餐：减肥前期晚上只吃水果，听了养身专家说水果不易空腹吃，就改成了喝无糖芝麻糊，或者不吃。
减脂餐一周食谱已经给你准备好了!
1、午餐：一碗酸辣汤，配以鸡胸肉或瘦肉。晚餐：一份烤鸡胸肉，配以蔬菜沙拉。周日：早餐：一份燕麦片，加上一些水果和坚果。午餐：一份沙拉，配以鸡胸肉或瘦肉。晚餐：一份烤鱼，配以蔬菜沙拉。
2、减肥者的早餐可以食用鸡蛋和粗粮。推荐理由是鸡蛋可以充分补充身体所需的蛋白质和维生素，粗粮有利于促进胃肠道蠕动，进而加快排泄出昨晚胃肠道产生的代谢废物和食物残渣。
3、早餐：一杯蔬果汁，1只水煮蛋，一片全麦面包。 午餐：原味酸奶，一份水煮鸡胸肉，半个苹果。 晚餐：蔬菜汁，半个红薯，一杯酸奶。 小贴士：早上空腹喝两杯柠檬水。
4、加餐三选一即可，注意要控制好量哦。晚餐时间：10点~19点之间。1蛋白质+2优质碳水+3蔬菜纤维。1：豆腐、虾仁、牛肉、鸡肉、去皮鸭肉、鸡蛋、巴沙鱼、里脊肉。
5、减脂餐食谱有菌菇豆腐汤、豆芽炒鸡胸肉、孜然金针菇、番茄龙利鱼、杂炒蔬菜鸡胸肉粒、西兰花炒鸡胸肉等。菌菇豆腐汤 材料准备：嫩豆腐，海鲜菇，鸡蛋，大蒜末，[_a***_]肠，小葱等。
