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求英文PPt,关于夏季健康饮食的
1、high temperature 会让你身体水分流失. 所以 water首当其冲。无论你在教室,办公室或者车里,确保你随身带有一瓶水 however, 饮料选择是有讲究的。
2、吃平衡饮食的人应该比只吃饼干和汉堡的人健康,不应该吗?我更喜欢只吃健康的食物,我认为我是一个素食者。
3、康奈尔大学营养学研究员布莱恩-文森克博士发现,把盘子从12英寸缩小到10英寸,可以使人们少摄入22%的卡路里。即使你只在晚饭时用小点的盘子,一个月下来你也可以从饮食中减少5000卡路里的摄入。就是这么简单。
中医养生PPT课件
1、金风送爽中医秋冬季养生1天人相应—养生之本中医学强调“整体观念”,认为人的一切生命活动都与大自然息息相关,必须与其保持和谐一致,才能保持健康。养生应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则。
2、秋冬季中医养生保健天人相应—养生之本《道德经》:“人法地,地法天,天法道,道法自然”。提倡人要顺应自然。中医学强调“整体观念”,认为人的一切生命活动都与大自然息息相关,必须与其保持和谐一致,才能保持健康。
3、”一.五行属性:金二.金的特性:“金曰从革”,即是收敛、沉降、稳定,具有清洁、肃降、收敛的作用。三.五脏归属:肺四.肺为“相傅之官,治节出焉”,通于秋气。
4、秋天雨水较少,天气干爽,人体容易虚火上延出现“秋燥”,中医认为,燥易伤肺,秋气与人体的肺脏相通,肺气太强,容易导致身体的津液不足,出现诸如津亏液少的“干燥症”,比如皮肤干燥,多有咳嗽。
5、中医学下篇第三章针灸学基础目第一节第二节第三节第四节第五节录经腧络穴十四经脉经外奇穴针灸法第六节第七节针灸治疗其他疗法第一节经络经络学说概论▲经络学说是中医学的重要组成部分。
6、隋唐间孙思邈的《备急千金要方》和《千金翼方》,从基础理论、临床各科,到养生保健,均作了较为系统而又精辟的论述,对后世医学产生了较大影响。
糖尿病饮食治疗宣教版PPT精选课件
饮食控制治疗 正常人吃饭后,虽然血糖也有升高,但是由于体内胰岛素的分泌也随之增加,所以血 糖总能维持在正常范围。
或者对糖尿病的治疗***取象征性的 办法:控制饮食,参加锻炼,应用降糖药物等。该用的办法都用了,就以为万事大吉,血糖高也无所谓。
妊娠期糖尿病的分类隐性糖尿病患者无自觉症状,且空腹血糖正常或稍高,但糖耐量试验异常,现又称为糖耐量试验降低(IGT),病人一旦妊娠往往病情加重,发展为显性糖尿病。
大班健康教案:这些食物更健康
1、小结:(1)健康食品:水果类,蔬菜类,牛奶,豆类,五谷杂粮。
2、师:食物的种类有很多,你们愿不愿意来给食物分分类呢?(点击课件:引导幼儿将食品分成两大类) (1)健康食品:水果类,牛奶,蔬菜类。
3、大班饮食健康教案(篇1) 活动目标: 知道人们需要吃各种食物,才能营养全面,有利健康。 初步学会合理搭配一餐的饭菜,知道健康的食谱要有荤有素,有配菜有主食等。
4、幼儿园健康饮食教案 篇1 活动目标: 了解食品的一些卫生常识,知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。 在抢答的活动中,区分绿色食品和垃圾食品的种类。 乐意吃一些比较有营养的绿色食品,并参与绿色食品游戏赛。
幼儿园饮食安全常识ppt课件
PPT第一页)你们看,这是谁?懒羊羊为什么在哭呢?(幼儿猜测原因)2。
让幼儿知道基本的饮食卫生常识:餐前要用肥皂洗净双手,生食瓜果须洗净去皮,不叹食街头小吃。初步培养幼儿良好的个人卫生习惯。活动准备:洗干净的苹果一只,水果刀一把。洗净去皮苹果每人一小块,放在干净盘内。
观看多媒体课件画面二,引导幼儿观察食品外包装,认识三无食品。
知道基本的饮食卫生常识:餐前要洗净双手;生食瓜果须先洗净、去皮、不贪食街头小吃;不一次吃过量或喝过多的饮料。养成良好的个人饮食习惯。准备:挂图:干净食物***爱。
如何科学减脂.ppt
控制饮食:减脂关键在于热量摄入控制。建议***用适当的饮食控制方法,如控制饮食热量摄入和均衡饮食结构。减少高糖、高脂和高盐食物的摄入,增加蔬果、全谷物、瘦肉、鱼类等低脂高纤维食物的摄入。
每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤,先垫垫肚子,减少进餐食量。02早餐应吃得简单一些,以低脂肪,高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。
加点力量练习 对于减脂而言,奋力跳有氧舞蹈一小时,减脂效果还不及进行半小时重量[_a***_]。这是因为肌肉的新陈代谢速率比较高。