大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康少吃凉食好吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食健康少吃凉食好吗的解答，让我们一起看看吧。
一辈子不吃冷饮对身体就真的好吗？
我觉得这个问题很有意思问的，吃冷饮对身体肯定不好，但不吃冷饮不代表身体就一定好，因为每个人的体质不同，都吃五谷杂粮哪有不生病的，就算不吃冷饮但不敢保证不会生别的病啊！
吃冷饮对肠胃不好这是众所周知的，温暖的胃里你总是给它一些冰凉的食物来***它能好吗？比如说我儿子，他从小就脾胃不好，所以现在我就不让他吃冷饮，可以说是坚决杜绝。有的人说你就是惯孩子的，说吃习惯反而没事儿了，听到这话我就呵呵吧！我才不会拿孩子的健康开玩笑呢。这可不是习惯不习惯的问题。
一辈子不睁眼，眼睛是不是就不会近视了？有可能会瞎！
新买的冰箱，一辈子不用，会不会一直是新的？可能电都接通不了！
人在河边走哪有不湿鞋的？
再说不好听点，一辈子你知道有多长？你能确定你今天吃了雪糕，明天还能吃到？？
所以嘛，人生无常，不要纠结这些问题了，什么东西将就 “度”，适可而止就行了。
吸烟，对身体不好，但你能说，吸烟了，人家就不健康吗？
哪有那么多，真真******。
可先说结论支持您的说法 有益
经常看到有女生反应痛经，胃痛这都和经常吃冷饮有一定关系。有一起工作的同事（女），只喝温水，不能说绝对，但是很少吃冷食。不痛经，不胃疼，身体特别健康，瑜伽棒棒的。
尤其经常吃生冷的东西，不仅会***胃肠收缩，还会引起腹泻等症状。此外，冷食过量还会造成，特别是在冬季，生冷之食越少越好，多吃温热以消化食物，这样才有利于胃对食物的消化与吸收。
冷饮存在就有气合理性
尤其在夏天，冷饮给人舒适感，特别爽。
我觉得冷饮和冰的食物吃了对身体是真不好 ，对女人简直就是伤害 。（不是绝对 看个人身体） 我以前夏天总喜欢吃雪糕冰棍解渴，一次可以连续吃几个，结果越吃越渴 ，还时常身体不好，肚子硬邦邦的 ，湿气比较重，成天都昏昏欲睡。 后来医生告诉我女人少吃冰的 ，最好可以戒掉。 现在坚决不吃冰的食物。就是大热天我也喝温水，肚子柔软，没有湿气 ，人也自然瘦了，精神气足得很。 奉劝各位女同胞 喝温水排毒喝热水减肥是真理哟
慢性胃炎或者胃不好的人，一辈子都与冰或者凉的食物无缘了吗？该怎么办？
你好，对于慢性胃炎患者，是否能吃寒凉的食物有如下几种情况：
第一：目前存在慢性胃炎尽可能不要吃寒凉的食物，这些食物对胃是一种***可以加重疼痛进而产生不愉快的感觉，吃美食是为了快乐，这时候反而是一种受罪还是忍忍比较好。
第二：目前有慢性胃炎，这是一种可以治愈的疾病，应用抑制胃酸分泌剂、保护胃黏膜药物以及抗生素治疗是可以彻底治愈的，等治愈之后再吃寒凉的食物岂不更好。
第三：目前有慢性胃炎，如果实在是想解解馋，偶尔吃一下也无妨对于身体也没有明显坏处，但不要经常吃。
不一定。这个要通过中医辩证来说说，当然，慢性胃炎属于虚寒型的，那是要忌食生冷食物的。如果是胃阴虚的当然也可以吃一些生冷食物。这是要通过辨证依据个人体质而异，不是绝对的。
不一定。有几种情况是可以吃凉的：
如何鉴别？
脾胃偏寒：平时不喜欢吃凉的，或者吃凉的、吸了冷气胃就不好受，然后用手捂一下，或者用暖和的东西捂一下，就舒服一点，这种情况下，属于脾胃寒证，尽量不要吃凉的。
脾胃偏热：但如果平素爱吃凉的，吃了凉的也没什么事，平时胃有点发热的感觉，就是俗称的“烧心”，时而反酸，这种情况下属于胃偏热，是可以吃凉性食物的，不过建议也不要一次吃太多，比如一次吃两三根冰棍，吃一大个西瓜之类的。因为凉的东西还需要调动你的身体能量去把它们加热到你的体温，这个调动能量的过程也是一种消耗。
寒热错杂：但还有一种情况，就是胃既怕凉，但也有发热的感觉，这种情况的病人也非常多，这就属于寒热错杂，需要注意的地方就与脾胃寒证的人一样，也尽量不要吃凉的。
中医药的优势就在此，“君臣佐使”不是白说的，如果一定要吃寒性的食物，或者寒凉药，可以吃一些温热的食物或者药物来反佐、中和寒凉食物和药物的寒性。
最典型的就是我们吃螃蟹的时候，螃蟹是寒性的，所以，服务周到的卖螃蟹的商家会同时给你一些生姜和紫苏。生姜和紫苏都是温热性的，正好可以反佐、中和螃蟹的寒性，让螃蟹不至于那么凉。
螃蟹配紫苏和生姜
胃寒多是“吃”出来的，3种食物最好少碰，坚持3事，暖胃驱寒！具体指什么？
胃寒是胃部疾病的一种，多是因为“吃”出来的，胃寒虽不是什么大毛病，但还是会引发胃痛，胃痛可谓非常烦人，影响正常的工作和生活，严重时会严重损害身体的健康，所以养好胃是养好身体的基础。
1、冷饮
胃怕冷，喜温热，所以胃不好的人要远离冷饮等寒凉食物。在肠道疾病中，70%是因为贪凉导致的。胃遇冷受***，就会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，影响消化液的正常分泌，促使免疫力下降。
2、香蕉
李时珍在《本草纲目》中记载，香蕉“甘，大寒。”胃寒胃痛的人均不能食用，否则会导致胃冷不舒服，吃的过多还会导致胃痛发作，所以尽量少吃，胃寒的人，最好不要食用，以免引发胃痛、胃不舒服。
3、柿子
柿子是属于寒凉的食物，即使是胃再好的人，食用过多也会导致胃寒，其次柿子中含有大量的柿胶酚、胶质、单宁和可溶性收敛剂，会与胃酸发生反应，容易生成胃结石，进而造成胃部胀痛或导致胃病。
1、常喝暖胃茶
到此，以上就是小编对于饮食健康少吃凉食好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食健康少吃凉食好吗的3点解答对大家有用。
