大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于最短的健康饮食演讲稿的问题,于是小编就整理了3个相关介绍最短的健康饮食演讲稿的解答,让我们一起看看吧。
健康饮食名言警句演讲稿?
早上好!
今天我讲话的题目是《健康饮食,让我们更健康》。
_月_日是“中国学生营养日”!***为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的制度化,所以,决定将每年的_月_日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期生长发育的关键阶段,可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康,不懂得为自己的健康负责。从今天起,我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食,不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食,水果,蔬菜,鱼肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的习惯了,就容易引起营养失调,抗病能力低下,身体发育不良,影响我们的健康。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。
2养成吃早餐的良好习惯,特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些同学早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶紧上学,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课有些同学就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此早餐要特别予以重视,只有不吴“天时”,才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽,吃饭时千万不要太快,尤其是年龄小的孩子,更应该把食物嚼得细一些,因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里,有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样,长久时间下来,会非常容易引起胃病!
在每天上学、放学的时候,很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道,很多食品成分都十分复杂,经过日晒,光化,发热分解,会引起内部变化而变质。特别是到了夏天,食用露天销售的仪器同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
关于饮食健康传染病的主题班会演讲稿?
各位来宾大家好,值此疫情关键阶段。感谢大家能来参加会议。请大家戴好口罩。谢谢。饮食健康事关广大人民身体的大事。防止传染是关键。请大家多做努力,耐心和群众沟通。做好防护措施。勤洗手,勤通风。饮食要注意合理,谢谢大家。
《节粮,爱粮,从我做起》演讲稿?
锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。诗人李绅的这首诗是不是也表明了我们要珍惜粮食呢?
你们大家可曾知道,在人们浪费粮食的时候,又有多少人因为没有粮食而吃不上饭?据统计全年浪费的粮食,够1500万人吃一年!可知有多少人浪费粮食呢?
农民伯伯用辛勤的汗水耕种时,人们又是怎么做的?把农民伯伯用汗水种出来的粮食随便浪费。每个人在浪费粮食的时候根本意识不到,在浪费时,心里可能那么想:食物吃不完了,浪费一点也不算什么!不算什么吗?你们知道吗?在以前的时候,每个人家里都不富裕,经常填不饱肚子,常常去挖野菜来充饥。吃了上顿没下顿的日子几乎每天都是。我们体验过吗?
而现在,人们都富裕了。过上了小康生活,都买了自己的房子,自己的车。现在的每个孩子都是家里的宝贝。家人们的全部心思都来宠爱自己的孩子,孩子们要风得风,要雨得雨。去饭店吃饭比家里还多!可是富裕也教会了人们浪费。
在以前的年代,人们都把粮食当作宝,生怕粮食有什么闪失。现在呢?大手大脚,吃不下的`粮食就统统扔掉,这就是浪费啊!
现在的人们可能会说浪费一点没什么!我们又不是没有钱,想买多少就买多少。那你们就错了,你们在浪费粮食的过程中又会有多少贫困儿童吃不上饭?
他们能吃上野菜也就不错了,有时什么也没有。就活活饿死了。他们才来到世上几年,就又去看了另外的一个世界。
这时候,浪费粮食的人们,你们不沉思吗?
世界粮食日是每年的10月16日。这个日子是要告诫人们要节约粮食。可事实却完全不一样。随着一年年的过去,浪费没有减少,而是增多。这就代表了这个日子毫无意义了。其实这还要看人们自己。民以食为天,民以食为天。这句话就代表了粮食的重要性,把粮食比做了天,如果人类没有了天会怎样?这也代表了人们要节约粮食啊!
粮食是宝贵的。谁都会说。可是做到的却没有几个。当然,也有不浪费的人,我相信他们是光荣的!
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