大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于细纤维食材的问题，于是小编就整理了2个相关介绍细纤维食材的解答，让我们一起看看吧。
细纤维的蔬菜有哪些？
黄瓜：黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
（图片来源网络，侵删）
细纤维的蔬菜有哪些？
黄瓜：黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
到此，以上就是小编对于细纤维食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于细纤维食材的2点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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