大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥菜谱香菇豆腐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥菜谱香菇豆腐的解答，让我们一起看看吧。
吃豆腐香菇青菜汤能减肥吗？
如果说减肥的话，靠吃什么豆腐香菇青菜汤就能减肥了，那是不可能的。青菜豆腐汤只能作为一种饮食的习惯或者是一道菜，而且这种饮食习惯还要长期坚持，但长期吃这道菜，营养也不全面，真要减肥的话，就是我们常说的“少吃多运动”，第一，要控制饮食，不要在晚上吃太油腻或油炸的食品，，然后尤其是晚上一定要少吃，饭后最好能坚持散步走走，饭后两三个小后等肚子的食物消化了，再上床睡觉，夜里不要吃东西了，第二每天要保持一定的运动量，坚持锻炼，跑步，用运动淌汗的方法来减肥和增加食欲（早饭和中饭），早餐一定要吃饱，中午也可适量，但晚上一定要少吃最好还要早一点吃，因为吃过后可以运动消化，第三就是也不要过分追求瘦身，把***剧中健美教练的身材当做目标，只要保持身高和体重在合适的比例就可以了。
上海妈妈教你香菇炖豆腐家常做法？
猪肉300克，香菇300克，豆腐200克
辅料
葱1段，油2勺，老抽半勺
1.把肉切块，豆腐切块，香菇去根切开
2.勺内放油，油热放肉翻炒一下，下葱爆香，加老抽，倒水炖
3.放盐，水大开后放入香菇，豆腐。
4.烧开后，在烧10分钟，好了，起锅
所需材料：嫩豆腐300g，鲜香菇6朵，青蒜适量，姜蒜末适量，食用油、盐适量，生抽、料酒和鸡精适量。
3.放入豆腐和香菇，加入适量盐、生抽、料酒和鸡精，翻炒均匀。
4.倒入适量水，盖上盖子焖煮10分钟左右。
5.放入青蒜，再次翻炒均匀即可。
小贴士：豆腐先用开水烫一下，可以根据个人口味加入其他调料，如花椒、八角等。
带鱼香菇炖豆腐的做法？
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干香菇200克， 豆腐250克 ，色拉油适量 生抽适量， 老抽适量， 白糖少许 ，小葱适量
1/豆腐薄切三角块，香菇泡发，切成片。
2/坐锅热油，放冻豆腐片双面煎至微黄。冻豆腐比一般的豆腐结实一点，翻面时不容易碎，但毕竟是豆腐，也要小心一些。
3/豆腐拨至一边，香菇放入锅，翻炒。
4/加生抽和老抽，翻炒均匀。
5/加少许水，大火煮开，小火闷至水口味基本干。
6/转大火，根据自己的口味加糖，继续大火至水完全收干，出锅装盘时撒上葱花。
到此，以上就是小编对于减肥菜谱香菇豆腐的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥菜谱香菇豆腐的3点解答对大家有用。
