大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脑血管健康的饮食食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心脑血管健康的饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。
请大家为有高血压、脑梗、心脏病、胃炎老人的一日三餐出个菜谱？
脑梗塞患者可以吃一些蒸木耳，准备适量的黑木耳或者是白木耳，放到清水里面浸泡一个晚上，然后再放到电饭锅里面蒸煮1到2个小时，再加入适量的冰糖，睡觉之前吃可以达到很好的治疗血管硬化，冠心病，中风，高血压等疾病，对于脑梗塞问题也有很好的调理作用。
患者还可以喝一些山楂饮，准备适量山楂肉，放到水里面煮熟，山楂肉和水需要全部都吃完，连续服用一个月，可以达到很明显的作用，因为山楂能够达到提神醒脑作用，又可以起到清热利湿效果，对于脑梗塞，冠心病，高血脂等问题都有很好的调节效果。
脑梗塞患者还可以喝一些三味栗米粥，准备适量豆豉，薄荷叶，一些荆芥穗，把这些材料一起放进锅里面，加入适量的水煎煮，然后把汁液取出来渣滓去除，加入适量的栗米，再加入适量的水，慢慢的熬成粥，空腹的时候服用非常不错，对于患者出现的精神萎靡症状有很好的调节作用。
喝一些葱白粥对于患者来说也非常好，准备适量粳米，一些豆豉，花椒，生姜汁以及葱白，再准备适量羊脂油，把上面这些食材加入适量的水，慢慢的熬煮成粥，每天需要服用一次，连续服用十天就能够有效的预防偏瘫问题出现，***治疗的效果也是非常明显的。
五十克的金针菇；（开
沸水氽烫捞起沥干）
魔芋一百五十克，（切细丝沸水氽烫捞起沥干）
然后，所有材料全部放入碗中，加酱油、白醋和香油各一大匙搅拌均匀即可食用。
谢谢友邀请，我认为已经得了高血压，吃什么菜都已经无济于事，只能药物有作用，不要把希望寄托在菜谱上，以免错过最佳治疗时间。
我在这里，提个建议，希望能帮到更多人。
看看病人血脂是否稠，如果稠的话，年龄不大的，可以去现血，帮助了别人，还对自己有好处，先把血脂稠的问题解决了，再就是降血压，但是得有一个对这方面，有一定水平的医生，我们这里就有一个，可以说是药到病除！
高血压患者怎么吃才健康？
高血压是最常见的慢***，也是心脑血管病最主要的危险因素。好的饮食习惯对于防治高血压的发生十分重要。
高血压的病因主要有以下几个方面：遗传因素、饮食因素、精神应激和其他因素。其中，饮食因素对高血压的影响是很大的，并且是可以控制的。不管是否加用降压药物，饮食控制都是高血压治疗的基础。因此，高血压患者吃得健康十分重要。
提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖等易引起能力摄入过高的单糖。
2、限制脂肪的摄入
烹调时，选用植物油，可多吃含有不饱和脂肪酸的海鱼，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，对增加微血管的弹性、防止血管破裂、防止高血压并发症有一定的作用。
3、适量摄入蛋白质
高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。如高血压合并有肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
4、多吃含钾、钙丰富的食品
土豆、茄子、海带、莴笋等富含钾和牛奶、酸牛奶、虾皮等富含钙的食品可以抵抗钠盐升高血压的作用。
高血压患者应在保证营养全面的前提下减少油脂类食物的摄入，多吃粗纤维食物，限制食盐的摄入，每天不超过六克盐。
还需要根据血压水平和有无其他疾病选择合适的降压药，血压控制不良需考虑两种或两种以上降压药。
到此，以上就是小编对于心脑血管健康的饮食食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脑血管健康的饮食食谱的2点解答对大家有用。
