大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美食症的问题，于是小编就整理了5个相关介绍美食症的解答，让我们一起看看吧。
这样算不算暴食症/进食恐惧症？
我现在还在减肥的路上，但是没有出现你描述的现象，你是不是减肥时候对饮食没有调整好，不合理的节食造成你现在的情况呢？我是从160斤瘦到现在的128斤的，但是我吃的很丰富，鱼虾牛肉鸡肉都吃，主食可能我本身就比较爱吃粗粮类的，所以红薯啊玉米啊吃着比米饭好吃，然后我差不多一周会给自己一次放飞，吃一些高热量的食物，最后再加上我经常的锻炼，所以瘦下来一些以后也没有出现皮肤松弛的现象，我个人觉得在饮食方面摄入多的蛋白质，优质的脂肪（比如一些坚果类还有牛油果），还有一些粗粮主食，身体能够均衡的摄入所需就不会有减肥成功后的暴饮暴食，然后又充满罪恶感的不敢吃，有特别想吃的东西也不会刻意的控制自己，所以就不会发生你说的那种情况吧！可以看看我减肥的对比，最早的时候
只要持续存在难以克制的暴食和自我催吐、导泻等代偿行为，且暴食和代偿行为同时出现，已持续了三个月以上，就应该考虑神经性贪食症（bulimia nervosa），神经性贪食症通常有神经性厌食症的既往史，如果暴食后没有催吐等代偿行为，则应诊断为暴食障碍(binge eating disorder)，也称暴食症。
我觉得这不算是心理问题也不是暴食，减肥过程中我也有过这种情况，之前没有感觉到哪里不对，其实事后想想本身这种再去扣吐的想法就是不对的。刚刚吃过之后你感觉吐掉了也没变重，但是实际上还是重了只是你自己感觉吐掉了就等于没吃而已。
说白了是你的想法问题，只有改变你感觉吐掉了就等于没吃这样的想法你也就不会去吃那么多了毕竟还是要减肥的
谢邀！
楼主的疑惑也是一些人经常遇到的，究竟什么是进食障碍呢？我们今天可以接这个机会讨论一下，也让大家有一个可以学习的机会。
进食障碍主要是指以进食行为的异常，伴有对于食物和体重体型的过度关注为主要临床特征的一组综合征，主要包含了神经性厌食症和神经性贪食症两大类。
简单的理解就是由于对体型的关注而不能正常的吃饭。有的是尽量不吃，有的则是控制不住的想吃。总而言之，无论是怎样的不好好吃饭，结果都是让人的身体和心理出现问题的疾病。
根据楼主的描述，似乎是暴食的表现。但这里有几个问题需要澄清，仅仅凭借楼主的这几点描述是不够确定诊断的。
催吐有个小问题，你是没法把进入小肠部分的食物吐出来的，最多就吐出胃里面的食物。
例如你已经吃了10口炸鸡，本来催吐可以吐出10口炸鸡，当你吃第11口炸鸡的时候，就有1口炸鸡进入小肠了，后面催吐也吐不出前面第1口炸鸡了。
所以有很多人催吐了之后还是会长胖。
放纵自己的食欲，其实本质是一种解压行为，就是有不爽的事情，然后想一直维持爽的状态，但是食物提供“爽”的时间又特别短，所以要不断地有新的食物提供新的“爽感”。
这种持续的***虽然没法真正地解决压力来源，不过可以让人的“感受”好受些，有点接近止痛药。
如果想不暴食，更好的方法是找到新的“爽感”来源，取代暴食的“爽感”。
如何走出暴食症？
您好！
我也有轻微的#暴食症# 遇到好吃的就吃到撑为止，撑了都还想吃，还有一种就是厌食症，就是什么都不想吃，没有胃口，肚子觉得饿但又不想吃东西。首先，我发现我自己有点暴食症的倾向后我就自我调节，尽量控制餐量，每顿饭吃多少，给我自己规划，吃个8分饱就好！开始肯定不习惯，当你的信念足够坚定的时候你说可以控制自己的感官的。
建议:首先要做心理调适，多和朋友家人进行沟通，免除这种心理压力。饮食上一定要控制。尽量以清淡易消化为主，饭前应该喝一杯水，冲淡胃液，可以增加饱腹感。
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暴食症在医学上属于进食障碍的一种，但却不同于神经性贪食症。它是一种反复发作的阵发性暴食，它主要是由情绪烦躁、人际关系不良、节食后感到肌饿，或对体重、身体外形不满等原因造成的。暴食后可暂缓烦躁情绪，随后不久病人便对自己不满而情绪低落。
当出现暴食症的症状时，建议要以自己的保障感为标准，控制住自己的欲望。美食再好也要有个度，比如说吃一个馒头有饱胀感，则最多不能超过半个馒头。如果不能控制自己的饭量，时间久了就能引起胃部的扩张，一个人的饭量也就会增多，就有可能引起暴食症，从而导致体重增加、肥胖，形成一个恶性循环。
全美食是什么？
全美食app是一款智能餐饮服务***，全美食***提供预定、点餐、呼叫服务、支付、点评及分享等服务于一体，全美食***不仅可实现用餐查询、预约、支付等基础功能，同时还创新开发了“一键智能点餐”功能，只需输入用餐人数即可选择餐厅精心推荐的营养菜单，荤素搭配，健康营养，满足多种口味需求，克服选择困难症，让点餐更简单便捷。
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控制不住自己，看见好吃的就忍不住怎么办？
美食本来就诱人，不管饥饿还是饱腹，每对美食很多人都想要尝尝，而这对于减肥和保持身材的人是极其痛苦的，同时过分刻意去节食也是不对的，身体需要能量就要[_a***_]，而好吃欲就真挺难控制的，要控制的话可以以下几个建议可以看看。
第一经济条件允许的话，我建议可以适量吃点，只是适量不是要吃到满足，因为就算你躲开了，脑子也会难免去想它，有些人忙起来就忘了，有些吃货是一刻也忘不了，与其难受，不如解馋一下。
第二面对美食尽量让自己转移注意力，找点自己感兴趣的活动，看看电影，玩玩游戏，逛逛街，聊聊天啊什么的，就是让脑子不在美食上就行。
第三忍不住吃了也不怕啊，咱们可以多多锻炼，化食物为动力。
第四给自己来点精神鸡汤，想想吃后会让自己发胖啊，这个月生活费不够啊，吃后会不会得什么病啊，多少会让你减少冲动。
个人意见，不喜勿喷，谢谢
多想想，你当时吃下去是爽了，可吃下去有什么样的后果。吃下去除了会发胖，其他的没有一点好处。胖的人容易得什么病！高血糖，高血压，高血脂，糖尿病，这些发生在胖的人身上会比较平凡一些。控制下自己的胃，也就控制住自己的身体！
俗话说“民以食为天”，相信没有哪个吃货能忍得住美食的诱惑。
我们中国地大物博，各地的饮食文化不同，几千年以来，光美食就数不胜数，有上得了宴席的饕餮盛宴，也有极具特色的地方小吃，哪一种都让人垂涎欲滴，回味无穷。
能吃是福。但也别过份贪嘴，喜欢吃的美食，每样多少吃点解解谗就行啦！千万别什么都大碗大碗的吃，想想那些肥胖的人，有慢性症的人，他们之前也是和你一样的吃法。只有良好的饮食习惯，规律的生活习惯，才有好的身体。
控制不住自己，看见好吃的就忍不住怎么办？
俗话说“民以食为天”，相信没有哪个吃货能忍得住美食的诱惑。
我们中国地大物博，各地的饮食文化不同，几千年以来，光美食就数不胜数，有上得了宴席的饕餮盛宴，也有极具特色的地方小吃，哪一种都让人垂涎欲滴，回味无穷。
能吃是福。但也别过份贪嘴，喜欢吃的美食，每样多少吃点解解谗就行啦！千万别什么都大碗大碗的吃，想想那些肥胖的人，有慢性症的人，他们之前也是和你一样的吃法。只有良好的饮食习惯，规律的生活习惯，才有好的身体。
多想想，你当时吃下去是爽了，可吃下去有什么样的后果。吃下去除了会发胖，其他的没有一点好处。胖的人容易得什么病！高血糖，高血压，高血脂，糖尿病，这些发生在胖的人身上会比较平凡一些。控制下自己的胃，也就控制住自己的身体！
美食本来就诱人，不管饥饿还是饱腹，每对美食很多人都想要尝尝，而这对于减肥和保持身材的人是极其痛苦的，同时过分刻意去节食也是不对的，身体需要能量就要补充，而好吃欲就真挺难控制的，要控制的话可以以下几个建议可以看看。
第一经济条件允许的话，我建议可以适量吃点，只是适量不是要吃到满足，因为就算你躲开了，脑子也会难免去想它，有些人忙起来就忘了，有些吃货是一刻也忘不了，与其难受，不如解馋一下。
第二面对美食尽量让自己转移注意力，找点自己感兴趣的活动，看看电影，玩玩游戏，逛逛街，聊聊天啊什么的，就是让脑子不在美食上就行。
第三忍不住吃了也不怕啊，咱们可以多多锻炼，化食物为动力。
第四给自己来点精神鸡汤，想想吃后会让自己发胖啊，这个月生活费不够啊，吃后会不会得什么病啊，多少会让你减少冲动。
个人意见，不喜勿喷，谢谢
到此，以上就是小编对于美食症的问题就介绍到这了，希望介绍关于美食症的5点解答对大家有用。
