大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人类吃的食材的问题，于是小编就整理了2个相关介绍人类吃的食材的解答，让我们一起看看吧。
有哪些看起来热量很高，实际热量却很低的食物？
导读
热量是人体的动力，人体在生命活动过程中，一切生命活动都需要热量。
人体需要的热量只能从食物中获取，而食物中能产生热量的营养素是蛋白质、脂肪和碳水化合物，这三种营养素又称为产能营养素，因此，食物中产能营养素含量高或低，在一定程度上决定了食物中热量的多或少。那么，有哪些看起来热量很高，实际热量却很低的食物？
由于食物中的产能营养素是蛋白质、脂肪和碳水化合物，因此，这三种营养素的含量是决定食物含热量的主要因素。
1、食物中产能营养素和水分含量
通常情况下，食物中蛋白质、脂肪和碳水化合物含量多，热量就高；含量少，热量就低。
食物中的营养素有水分，蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维素，矿物质和维生素等，其中，膳食纤维素、矿物质和维生素占的比例比较少。
新鲜食物中水分含量较多，而水不会产生热量，因此，含水量较多的食物的热量比含水量少的食物低。
2、食物中脂肪含量
这是一个有趣的问题。您是不是也在为减肥发愁呢？
看起来热量很高，其实热量很低的食物不多。相反，看起来热量很低，实际上热量很高的食物却很多。
评估一种食物热量高低的同时，还要看营养成分含量是否丰富，一般有三看：
我来列举几种看起来热量高，实际热量偏低的食物吧。
100克魔芋的热量只有20千卡，饱腹感却超级强，所以魔芋粉丝成为了经典的网红减肥食材。
和土豆、红薯也有些类似，魔芋使植物的块茎，魔芋制成魔芋粉丝的过程其实和红薯粉丝的制作过程是差不多的，但是红薯或土豆粉的热量是比较高的，因为它们所含的碳水化合物是能被分解产生能量的淀粉，而魔芋中所含的碳水化合物不能被分解吸收的膳食纤维，所以热量非常低。
大家购买的时候要留意配料表，不要选择添加淀粉太多的魔芋。另外，推荐每天不超过100克，吃太多会出现腹胀肚子不舒服等情况。
2. 棉花糖。
体积看起来很大，但是轻飘飘的，一个棉花糖大约10克左右的糖做成的，偶尔当零食还是可以的。
狗狗喜欢吃哪些食物？
我家狗狗腊肠在有生之年喜欢吃的东西太多，任何肉类都喜欢，但最爱吃的还是鸡肝。
腊肠在小的时候，我正开超市，大家知道开超市就是得靠时间，每天都看摊十多个小时，我老公下班回来，我才能回家看看腊肠，也没时间给狗做吃的，不是给把***，就是用饭拌点鸡肝。
我就发现腊肠吃过鸡肝之后，就不愿意吃***了，有了这个发现，我就每天都拿个鸡肝给腊肠吃，反正自己家超市也有卖这些东西。
腊肠本身鼻子也特别的好使，每次我领它去超市，它一闻就能找到鸡肝所在的位置，免不了又是吃两个鸡肝。
谁知肝脏这些东西狗吃多了并不好，肝脏中多含维生素A，摄入多了又影响维生素B族的吸收，结果腊肠得了神经炎瘫痪了。
从此再没有给狗一块鸡肝吃，真是物极必反啊，有一次在外面遛腊肠，腊肠在垃圾堆里找到了一个小包装袋，叼在嘴里看着我，我看清它叼起的是一个装过鸡肝的塑料包装袋，已经很埋汰，里面的鸡肝残余都臭了，腊肠还冒着我打它的危险，在那想吃里面的鸡肝呢！我狠心给抢下来了。
看着腊肠那个样子，第二天又给它一个鸡肝，腊肠像疯了一样，大口不嚼的吞了，这种情况喂几个鸡肝也吃不够啊，不能再娇惯它了，之后再没喂过，保命要紧啊！
到此，以上就是小编对于人类吃的食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于人类吃的食材的2点解答对大家有用。
