大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焖饭是比较健康的饮食方式的问题，于是小编就整理了4个相关介绍焖饭是比较健康的饮食方式的解答，让我们一起看看吧。
焖米饭是什么？
焖米饭，顾名思义就是煮米饭啊。 现在基本家家都是电饭锅了，首先，看几个人吃饭 把米盛到电饭锅里 一碗米大概能吃2-3个人 根据个人的饭量。
然后用水龙头淘米(洗米)淘1-2次就可以了 然后加水 水量很重要 2-3个人的饭 就加食指第一指节一半的水 用手垂直探一下 4-5个人的饭 就食指第一指节深就可以了。以此类推，根据人数加减水量。
然后点击电饭锅煮饭的键就可以， 不同的电饭锅不一样，具体自己操作。 很简单。
电饭煲十种焖饭？
食材：
大米 2杯、土豆 中等大小1个、香肠 风干的，1根、冷冻青豆 适量、冷冻玉米粒 适量、豆角、韩式辣酱 适量、酱油、榨菜
做法：
1)大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁
2)上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲，加水没过所有材料一厘米，滴入几滴酱油，加两小勺盐拌匀
食材明细
猪肉100克、白菜50克、芋头1个、胡萝卜1根、香菜2根、葱半根、盐适量、花生油适量、腊肠50克、大米150克
什锦菜饭的正宗做法
2、起锅烧油，下葱花爆香，下肉丁，下胡萝卜和芋头丁，加盐，多炒会，至胡萝卜轻微透明，加***和腊肠丁，加热水煮一下，尝尝味，不咸再加点盐，鸡精，最后放香菜拌匀，盛入电饭煲里
柴火饭的优缺点？
第一:省钱！不用燃气电费。柴火来源广泛，在农村要么去山上拾柴，要么用庄稼的秸秆烧火。都是不用钱去买，自己出点力气就能解决了，所以省钱。别看一顿饭用不多少燃气电费，一年下来就可观了。农村人过惯了苦日子，都会精打细算。
第二:有利于取暖。在北方农村地区都是这样，灶台连着房间的土炕，热气可以进炕洞里面。烧柴煮饭的同时，把炕也给烧热了，晚上睡觉舒服一些。就是现在物质条件好了，很多老一辈的农民还是习惯烧炕取暖，不用电器设备。
第三:锅大，能做的饭菜多。你们看到的铁锅炖大鹅或者柴火焖米饭，首先得锅大，那么就只能烧柴。原来家里人口多，每餐需要准备的饭菜多，所以只能用大锅做饭。现在也是一样，一般农村家庭日常吃饭不会做多少个菜，都是一两个菜，但是分量比较大，所以还是用大锅烧柴。
#暖暖的胃道#如何自制美味的拌饭？
米饭是很多人在餐桌上的精神支柱，宁肯没好菜，也不可没白饭！即使是下班回家后，时间不够，材料不多，也要“混”口好饭吃！
推荐三款美味的拌饭做法：
做法：
（1）鲜香菇、胡萝卜、黄瓜、香肠分别切丁备用。
（2）锅中放油烧至六成热，放入香肠丁炒香后，再加入香菇丁和胡萝卜丁炒熟。
怎么做拌饭，大家很多提到了石锅。我这里讲下怎么保养石锅吧。
1、做石锅拌饭，需将石锅架在炉具上烤， 这一过程中常会出现石锅开裂问题。石锅开裂，多与石锅没有保养好有关。保养石锅有技巧，分为“浸泡—晾干—烘烤”。第一步是“浸泡”，先用淘米水将石锅完全浸泡2天，然后再用盐水将石锅完全浸泡2天。第二步是“晾干”，浸泡完石锅后洗净，完全晾干，一直到锅内呈白色为止；第三步是“烘烤”，将石锅内外都刷上油后，再将石锅放进烤箱内，调温150度，烘烤20分钟，重复2次。若是没有烤箱，可以通过煮粥增强保养效果。石锅前期保养很重要，后期合理地使用也是一种保养，如在炉具上烤石锅时，忌开大火；石锅拌饭吃完后，要等石锅自然冷却后再浸泡、水洗。
2、拌饭酱的选择。
石锅拌饭，用软糯香甜的米饭配上营养丰富、五颜六色的蔬菜、肉类、蛋类等，再拌入韩式辣椒酱，就是一道正宗的韩式料理了。做石锅拌饭，可选用的韩式辣椒酱除了韩国品牌的辣椒酱外，还可以选择厨味婆辣椒酱等。
厨味婆辣椒酱的配料多样，除了大米、辣椒粉混合调料、麦芽糖外，还添加了大蒜、洋葱、酱油。从制作工艺上看，韩式辣椒酱都是自然发酵而成的。
韩式石锅拌饭
“偶得到一石锅，随锅赠送一袋朝鲜辣酱，自然而然想到韩式石锅拌饭，于是，开光第一道菜谱就做石锅拌饭，太[_a***_]了，这一锅前辈消灭，香辣有度，还有点点的锅巴香，很美味滴！”
备齐材料
将胡萝卜、黄瓜去皮与香菇、***全部洗净切条
开水炒一下，先下入香菇、胡萝卜，后下***，炒好捞出
石锅加入适量的油煎熟鸡蛋
到此，以上就是小编对于焖饭是比较健康的饮食方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于焖饭是比较健康的饮食方式的4点解答对大家有用。
