大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康的网络饮食文化的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健康的网络饮食文化的解答,让我们一起看看吧。
人类健康饮食文化开端的***?
庖丁解牛:战国时期道家代表庄周讲一个故事:有个厨师替梁惠王宰牛,他的宰牛技术十分娴熟,刀子在牛骨缝里灵活地移动,没有一点障碍,而且很有节奏。梁惠王看呆了,一个劲夸他技术高超。厨师说他解牛已经19年了,对牛的结构完全了解。
我们的饮食文化是不是该改改了?
我国是世界上文明延续时间最久的国家,做为民族文明重要组成部分的饮食文化,一直被我们自己引以为傲,应该这样说,在世界饮食文明中,我们的饮食文化不论从广度还是深度上看,都足以傲视世界,这一点确实让我们自豪。同时,我们也应该检视这种文化的不足。一是"内外"兼奢,造成大量浪费。饮食既是人们生存必须的条件,又是润滑人际关系的手段,做为人际交流手段的饮食方面,我们存在着哪些不足?我国是好客民族,五十六个民族虽然有很多习惯不同,但唯独用美酒美食招待客人这一习惯是相同的,并且,不论是主人,还是客人,都以菜肴的丰盛程度做为标准,来体现和衡量对客人或对自己的重视。这一点太要命了,一桌丰盛的大餐,往往食之者不过三五,大部分被丢弃浪费,甚至造成了环境污染。在日常生活中,我们吃饭往往重饱腹、重口舌之欲,吃得也很不科学,人们看得到的多是餐桌上的浪费,其实,我们肚腹中的浪费更可怕。一个人一天所需的营养是有限的,世界上很多民族,比如德国、日本,他们吃饭是按营养需求去定质、定量,所以,他们的人均食物消耗比我们少太多,以至于我们参加完他们的招待宴席,感觉象没有吃东西一样,好多人自己又去找个小餐管再去"填"一次,其实,恰恰是我们的饱腹习惯,让我们吃出很多病来,糖尿病、痛风、高血压、心脑血管疾病等等,那个不是我们自己吃出来的。事实告诉我们,在国际、国内,凡是吃得少,吃得恰恰好的人都长寿。
我国地少人多,客观地说,我们自己这点土地已经很难养活十四亿人了,必须用进口食物做补充了,并且,进口的数量在逐年增加,不知这次疫情大家感悟到没有,只有放在自己家的食物才能活命,放在别处的食物都不是你的,那怕你有钱,有很多钱,都没用!
大家好,我是二豆妈,很高兴回答这个问题。
大家每天都在吃饭一日三餐,都是想吃什么就吃什么,可注意到了没有,饮食也有文化,如果不知道,就听我讲讲吧!俗话说的好:“早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少。”早餐的营养很重要。
小孩早上最好吃有蛋白质和钙的食物,像一杯牛奶、一个鸡蛋、一片面包着样的组合搭配最好,而一些青、中年人,可以吃一些既好吃又省时间的早餐,如鸡蛋汤和三鲜炒饭。中餐被人称做“正餐”,也需要搭配,最合理的是:豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭和水果盘。
中餐最好吃不油腻的东西。晚餐是供给给晚上睡眠的能量,最好少吃一点,吃一些麦食,如小米粥和面条,最好也上一分水果,营养更全面。真是“不看不知道,一看吓一跳”原来饮食也有文化呀!
那这样的文化要不要改变一下呢,我觉得适合自己的才是最好的,现在我们已经习惯了现在的一日三餐,炒菜、炖菜、油炸、米饭、面食基本上我家吃的是这些,如果改变了可能会不习惯,所以我觉得只要适合自己的就可以延续下去。
到此,以上就是小编对于健康的网络饮食文化的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康的网络饮食文化的2点解答对大家有用。