本文目录一览：
- 1、不光能食用,还可以做药的食物有什么
- 2、正宗龟苓膏的做法中药配方
- 3、哪些食物可以药食两用
- 4、什么叫药食两用中草药?
- 5、莲蓬可以吃吗?
- 6、常见的药食食材有哪些
不光能食用,还可以做药的食物有什么
1、药食两用食物即既可以作为可口的食品食用，又能够当做药材治病的食物。
2、山药，不仅有神仙之食的美誉，还有食物药的功效，常吃山药可以有健脾/养胃/清肺、促进消化、增强免疫力、促进血液流动这些好处。山药是一种常见的食品材料。定期吃山药对身体有很多好处。第一，它能健脾、养胃、清肺。
3、我们广西人吃火锅之时，山药是必不可少的，成片的山药放入锅里，很快就吃到了粉性十足的美味，在我们这边这边的农村，山药种植户可不少，它的价值可不一般。
4、药食同源的食物黑豆补肾抗衰老根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
5、八角茴香，别名舶上茴香、舶茴香、八角珠等。为八角科植物八角茴香的果实。功效为散寒、暖肝、温肾、止痛，理气开胃。用于治疗寒疝腹痛、脘腹疼痛和呕吐少食等症状。但是注意阴虚火旺者要慎服。
6、据《本草纲目》记载，蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。此外，蒲公英还有利尿、缓解腹泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英吃法多样，可生吃、炒食、做汤，还可焯水后凉拌。马齿苋。
正宗龟苓膏的做法中药配方
取上清液加琼脂5g和炼蜜 30g，煮沸30分钟，约制成 300g，乘热灌装，即得。
龟苓膏的配方 材料：龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材。 做法：遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。
龟苓膏的做法：食材：龟苓膏粉30克、干桂花10克、蜂蜜12克、水60克。舀三勺龟苓膏粉约30克，放入碗内，加入适量冷水搅拌成糊状。然后冲开水，边冲边搅拌。倒入锅内，过筛令口感更细腻。小火煮沸，边煮边搅。
方法一 材料：龟板一块、土茯苓一斤、金银花五钱、菊花五钱、生地一两、夏枯草一两、紫草三钱、凉粉草适量、甘草二钱。做法：将所有材料洗净，放入锅中，倒入清水，材料（除了凉粉草）放进锅中，熬两小时。
哪些食物可以药食两用
1、莲藕本身口感就十分清脆，能够生吃，还能够炖汤食用，它的花果根叶都可以作为药材，有滋补的效果，有些朋友还会特意去商铺买藕粉食用，是滋补的良品。
2、今天我们聊聊药食同源，什么是药食同源呢？简单地说既可以治疗疾病，也可以平时食用。比如说薏仁、赤小豆等等。本期分享给大家四种药食同源的食物。
3、有些食物，只能用来治病，就称为药物，而有些食物只能作饮食之用，就称为饮食物。但其中的大部分东西，既有治病的作用，同样也能当作饮食之用，叫做药食两用。以下是就是10种药食两用的食物。
4、山药。山药可以药食两用，是健脾补肾的首选之品，平时可以用来炖汤，清炒都是十分美味，而且简单易操作的食材；芡实。芡实也是药食两用，可以与茯苓、山药等一起食用，如芡实茯苓粥；板栗。
什么叫药食两用中草药?
1、药食同源，是说中药与食物是同时起源的。有些东西，只能用来治病，就称为药物，有些东西只能作饮食之用，就称为食物。但其中的大部分东西，既有治病的作用，又可食用，所以就叫做药食两用。食物入药，可以用来防治疾病。
2、药食两用食物即既可以作为可口的食品食用，又能够当做药材治病的食物。
3、“药食同源”是说中药与食物是同时起源的。药食两用食物即既可以作为可口的食品食用，又能够当做药材治病的食物。中华民族“寓医于食”的理论以及当今世界营养界的科学结论是：食物是最好的药物。
莲蓬可以吃吗?
莲蓬中包裹莲子的部分，新鲜的莲房有清热、凉血、祛湿、消瘀的作用，可以煮水，如经常饮用，可以预防糖尿病。但也不建议多吃，一天吃一个最好，以免影响身体健康。
莲蓬可以生吃。将莲蓬从中间掰开，取出里面的莲子，选择留下比较饱满的莲子；从头部剥开莲子的外壳，留下里面白***嫩的莲子，直接食用即可。除此之外，莲子还可以用来泡茶、煲汤、熬粥等。
可以，但食用前需清洗、剥皮与去芯。莲蓬是莲花的果实，也被称为莲子。莲蓬可以生吃，但在食用之前需要注意以下几点：清洗：将莲蓬放入清水中浸泡并轻轻搓洗，去除表面的泥土和杂质。
常见的药食食材有哪些
1、NO大蒜——杀菌抗癌 大蒜又称葫蒜，葫，大豆蒜，为百合科植物大蒜的鳞茎。
2、今天我们聊聊药食同源，什么是药食同源呢？简单地说既可以治疗疾病，也可以平时食用。比如说薏仁、赤小豆等等。本期分享给大家四种药食同源的食物。
3、薏米又称薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的食材，又是作用缓和的清热祛湿药物。薏米还是一种美容食物，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，能消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对皮肤脱屑、皲裂、粗糙等都有良好疗效。
4、【食法】做点心食用，吃内喝汤。鸡肉葱枣粥 【药材】红枣10枚。【食材】大米120克，鸡肉80克，葱、姜各5克，香菜3克。
5、药食两用的食物太多了，简而言之，就是有果蔬和中药两种身份，我就举简单的例子，包括桂圆、车前草、红枣和山药等等，都是佳品。点击关注【小编农语】，了解更多农村中药材。
