大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于9月份菜谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍9月份菜谱的解答，让我们一起看看吧。
- 1岁9个月宝宝食谱？
- 9-10个月宝宝小饼干辅食食谱？
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- 9到10个月宝宝辅食食谱有哪些？宝宝9个月了，想给他加辅食了？
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1岁9个月宝宝食谱？
1岁9个月宝宝的食谱，应该逐渐过渡到和成人类似的情况，再保证充足的奶类。可以是母乳、配方奶、鲜奶、奶酪、酸奶等，应保持一天2-3次摄入奶类，不少于500ml。对于碳水化合物，如米饭、饺子、面条、馒头等食物，和成人基本相同，保证每天250g。
对于蛋白质，如肉、鱼，尤其是红肉，如猪肉、牛肉应该为50-80g，保证每天有一个完整鸡蛋摄入。还有蔬菜和水果的摄入量，每天应该保持200-250g。
9-10个月宝宝小饼干辅食食谱？
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求传授宝宝分阶喂养经验，求9个月宝宝辅食食谱！感谢？
9个月的宝宝需要营养均衡，还要预防不挑食，可以选一些强化锌的辅食，因为锌可以提高宝宝的食欲。像我家宝宝吃的英氏忆格牛肉蔬菜营养米粉就不错，它的配方强化锌，宝宝吃这米粉胃口好，而且食材方面有荤有素，营养比较丰富。
大家好，我是峰妈育儿，很高兴和您分享育儿经验，1.喂养应尽量进行母乳喂养，要按需哺乳，可适当增加哺乳间隔时间，一般3-4小时一次，如果母乳不足，可在母乳喂养后适当添加各种母乳化的配方奶粉，牛乳或羊乳，直到满足小孩的食欲。2.人工喂养，用各种配方奶粉，每日哺乳5-6次，夜间适当休息，3.辅食添加，无论母乳喂养，混合喂养，人工喂养，继续添加菜汤，果汁，稀粥和蛋黄，面条等。九个月的宝宝快一周岁了，也快到了断奶的年龄，这时候妈妈要调整宝宝日常的辅食添加，改变宝宝的饮食结构，这样可以帮助宝宝们慢慢过度到吃各种食物的阶段，给大家介绍几个不错的食谱。
1.鸡肉末碎菜粥:大米粥1/2碗，鸡肉末儿1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤，盐，植物油。2.鱼肉松粥:大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，盐适量，清水250毫升。3.挂面汤:挂面1/2小碗，猪肝1小块，虾肉1小匙，切碎的菠菜，打散的生鸡蛋1/4，肉汤，酱油少许（最好是味极鲜）4.豆腐羹:嫩豆腐50，鸡蛋一个。
我妞妞上周刚满9个月，我看她爬得很溜，牙齿咀嚼的能力也发育起来了，所以选了英氏忆格3阶面条给她吃。这是英氏忆格给爬得溜的宝宝们研发的面条，长度是10cm，刚好适合宝宝咀嚼，吞咽起来不卡喉。
给宝宝添加辅食应由一种到多种、有少到多、循序渐进，千万不要操之过急。
6月龄宝宝的辅食可以先从吃米粉开始，一般吃易于吸收、不易过敏的谷类食品，最好是铁强化的原味米粉，可以由奶调配。
刚刚开始喂1～2茶匙，第1周只在早餐（大约7:30～8:30）时吃，第2周早餐和午餐（大约11:00～12:00），第3周一天3顿。每周增加一种新食物，新食物只在早餐时增加，把已检验过的食物挪到午餐和晚餐（大约17:00～18:00）。
逐渐引入婴儿第二阶段的食物，包括肉类，蛋类，鱼类等动物性食物和豆制品。
在奶量不减少的基础上，添加一到两餐碎末状食物。宝宝吃奶之前可以加米粉、稠粥或者烂面条，后者从少量开始，逐渐减少糊状食物的量，逐渐增加稠粥和面条的量，还可以加肉泥、肝泥、动物血等食物。
此时宝宝可给碎状、丁块状、手指形状的食物，添加动物肝脏、动物血、鸡鸭肉及牛羊肉，宝宝可学习自己用勺子进餐。
宝宝开始锻炼咀嚼能力，要吃一些粗糙一点的辅食，如肉沫、菜沫、馒头或磨牙饼干等需要咀嚼的食物。宝宝开始练习自己用手吃饭，妈妈可以为他准备条状的食物，可以[_a***_]小块或者薄片，方便宝宝自己用手抓着吃。
一日三餐。宝宝现在应该一天吃5顿，3顿固体食物为主、2顿液体食物。食物不再是泥状，这时你的宝宝应该能吃很多手指食物，开始学会自己吃，但依然避开坚果，因为它难消化，容易引起窒息。
另外需注意，给宝宝添加辅食的同时，喂奶量不能减少，每天为800～1000毫升。
对于9个月宝宝食谱，可以提供我家女儿小时候爱吃的几个：
我家宝宝马上九个月，目前就是一天两顿辅食，一顿米粉，一顿面片或者粥……
吃米粉是为了增加铁，我家宝宝已经吃了三文鱼，银鳕鱼，鸡肉，猪肉，猪肝等，全蛋也吃了，牛油果油，核桃油，橄榄油，好像没什么过敏，现在都说只要宝宝不过敏，除了盐什么都可以加。
我把肉炖好打碎，冻起来，煮面条煮粥的时候就放一块，同时再放点蔬菜，孩子很爱吃。
还可以做蒸糕，锻炼咀嚼。比如西蓝花煮熟，和鸡蛋一起用辅食机搅拌，加入一勺奶粉，两勺低筋面粉，搅拌均匀，然后蒸锅蒸七八分钟，孩子就能吃了……有时我也会加点水果，孩子特别爱吃。如果怕过敏，可以只加入蛋黄
9到10个月宝宝辅食食谱有哪些？宝宝9个月了，想给他加辅食了？
9个月的宝宝一天可以添加三次辅食。但要注意辅食的多样化，推荐的菜谱有：1西葫芦白菜鸡肉泥：西葫芦富含膳食纤维，能够促动肠胃蠕动，有助预防和缓解宝宝便秘。2莴笋鱼泥：鱼肉含有容易被人体消化吸收的蛋白质、不饱和脂肪酸，鱼肉中的钙、铁、磷等无机盐含量比其他肉类要高，能够为宝宝提供成长所需的。3红豆薏米糊：薏米含有含有丰富的维生素B族、矿物质、膳食纤维，红豆含有丰富的蛋白质和矿物质，宝宝尝试红豆薏米糊，可以丰富摄取谷物的种类，让营养更多面。宝宝辅食注意以细软清淡为主。
9到10个月宝宝辅食食谱有哪些？宝宝9个月了，想给他加辅食了？
9个月的宝宝一天可以添加三次辅食。但要注意辅食的多样化，推荐的菜谱有：1西葫芦***鸡肉泥：西葫芦富含膳食纤维，能够促动肠胃蠕动，有助预防和缓解宝宝便秘。2莴笋鱼泥：鱼肉含有容易被人体消化吸收的蛋白质、不饱和脂肪酸，鱼肉中的钙、铁、磷等无机盐含量比其他肉类要高，能够为宝宝提供成长所需的。3红豆薏米糊：薏米含有含有丰富的维生素B族、矿物质、膳食纤维，红豆含有丰富的蛋白质和矿物质，宝宝尝试红豆薏米糊，可以丰富摄取谷物的种类，让营养更多面。宝宝辅食注意以细软清淡为主。
到此，以上就是小编对于9月份菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于9月份菜谱的5点解答对大家有用。
