大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏米粥z食材的问题，于是小编就整理了2个相关介绍薏米粥z食材的解答，让我们一起看看吧。
薏米粥正确做法？
做法一
将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。
能健脾除湿，减肥消肿。
做法二
原料：羊肉500克，薏米150克，葱头50克，萝卜150克，胡萝卜150克，豌豆60克，芹菜50克。
主料：
辅料：
冰糖20g，
1.糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。
2.山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。
3.把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。
4.加入泡过的糯米和薏仁。
5.再加入切片的山药。
下面介绍一种红豆薏米粥的做法
一、准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，两种都需要用水跑一段时间再煮，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
二、注意先后顺序，先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。
三、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。
准备:
糯米150克，小红豆50克，薏米30克
做法：
红豆提前浸泡6小时以上，薏仁提前浸泡30分钟
糯米淘洗干净倒入电饭煲，薏仁和红豆淘洗干净倒入里面，加入1200克左右饮用水秘敲重点，如果喜欢喝绸一点的粥，就少放一点水，如果喜欢喝稀一点的粥，就多放一点水，就是一定不要超过锅里最大的刻度线
薏米怎么煮粥？
薏米煮粥方法步骤如下：
1.将薏米、糯米洗净浸泡1小时。
2.将浸泡好的米倒入锅中，加入适量清水，大火煮沸。
3.将火调至中小火，继续煮20分钟。
4.加入红枣，再煮10分钟，直到米烂稠。
5.加入冰糖，搅拌均匀即可。
到此，以上就是小编对于薏米粥z食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏米粥z食材的2点解答对大家有用。
