大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于2岁宝宝菜谱大全做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍2岁宝宝菜谱大全做法的解答，让我们一起看看吧。
一岁2个月宝宝一天食谱应该怎么安排呢？
该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定，早晨7点一小碗粥，肉饼或一块儿面包，上午9点150毫升牛奶，中午13点喂饭米25克，肉沫25克，蔬菜25克。
下午3点，100毫升牛奶，小豆沙包一个，晚上7点烂饭一小碗，鱼、蛋、蔬菜和豆腐。晚上9点，水果。宝宝一岁生日以后，家长就可能会注意到他学步的孩子，食欲明显下降，突然对吃的食物挑剔，刚刚吃一点儿就将头扭向一边，或者到了吃饭的时间拒绝到餐桌旁，既然他的活动增加，似乎就应该吃得较多些，但发生这种变化是有原因，因为他现在的生长速度减慢，实际上不需要吃得多。
我家宝宝两岁多了，只爱吃肉，蔬菜不太愿意吃。有什么办法能让宝宝吃蔬菜？
2岁宝宝爱吃肉，不爱吃蔬菜的原因是什么呢？家长首先要找到其原因是什么？
1.宝宝从添加辅食起，食材泥糊状过长，没有充分咀嚼体验大颗粒的食材，对蔬菜的味道记忆比较深的是泥状，随着宝宝月龄的增长，不愿意再过多的咀嚼蔬菜！
2.家里人用餐习惯！如果家人爱吃肉，宝宝每餐跟着吃饭，就会随着家人的喜好了。
3.辅食中蔬菜的搭配没有做好，宝宝不愿意吃！每顿辅食不但要保证营养均衡，而且要色香味俱全！是不是有点难为妈妈们呢？其实，让孩子喜欢蔬菜并不难，需要妈妈们多花心思去准备！
让孩子愿意吃蔬菜，并喜欢吃蔬菜！那我们可以从这几点来做：
1.首先，蔬菜在切的时候，要适合孩子的月龄与其咀嚼能力！蔬菜烹制时，根据生熟的性质，如：胡萝卜一般不好熟透，那就要擦丝或者切小小丁；青菜和菠菜要先焯水，叶子不宜过宽过长；菇类也要先焯水，再切碎一点，先用油炒透，再放入别的蔬菜等。
2.家人要为表率，多吃蔬菜！宝宝的模仿能力不可小觑！
3.阅读相关绘本或者看动画，这个办法特别有用！宝宝很愿意看，特别是小动物角色的！宝宝很喜欢，代入感很强哦！
4.宝妈或者宝爸为宝宝制作"爱心餐"，蔬菜拼盘，每天保证一顿“爱心餐”，让孩子有期待，有惊喜！
5.蔬菜巧“隐身”，可以把孩子不喜欢吃的蔬菜，巧妙的藏进肉里，可以做成“蔬菜肉丸子”"秘制蒸肉"（我的视频里有分享）“小香肠"等等，用模具做出或者压出孩子喜欢的造型！只要宝妈肯花心思，这些都不难！
营养均衡对儿童的健康成长至关重要。如何让宝宝喜欢吃蔬菜呢？我的建议如下：1. 行动胜于语言。对于3岁以下的孩子，用言语教育收效甚微。经常是你晓之以理，动之以情讲的头头是道，但是孩子听了就跟没听一样。最好的办法是爸爸妈妈做好榜样，给孩子做示范。其实就是演戏给孩子看。我女儿比你家孩子还严重，你们至少还吃肉。我们吃肉都少。为了让孩子好好吃饭，我们家人个个都练成大厨了，每天做很多种花式饭给尝试，但是效果也不明显。直到今年过年外婆过来和我们一起生活了5个月。每次外婆都在我女儿面前故意吃饭吃的香香的，一边吃一边说多香，听的人快流口水了。我女儿就在外婆这样的诱惑下，每天都能好好吃饭。以前也是只是肉，菜压根不碰。现在是什么都吃。2. 形象化蔬菜。第一种办法：把蔬菜做成各种各样卡通的动物或者花朵。如果孩子有什么特别喜欢的动物，家长可以花点心思把蔬菜做成孩子喜欢的动物。网上有很多模具，宝妈可以了解下。第二种办法：用蔬菜讲故事。例如西兰花是树，莲藕是望远镜。每次给我女儿吃西兰花的时候都会喊她吃树，吃了长高高。她每次都会拿起一个西兰花问：“这是什么树”“杨树”“这又是什么树？”“柳树”......有点烦，但是为了孩子能多吃，我们也只能累着点了。3. 准备孩子喜欢的餐具。可以买一些孩子喜欢的卡通的餐具。
例如我女儿喜欢超级飞侠，我就给买了个超级飞侠的盘子。每次吃饭的时候就鼓励说，超级飞侠和你一起吃饭了。这个办***有点作用。但是可能新鲜劲过了又得换其他办法了。
4. 角色扮演。例如今天菜里有萝卜的时候，我们就会叫宝宝为 "兔宝宝"。“兔宝宝，有萝卜了，快和兔妈妈一起来吃吧。” 我女儿挺入戏的，每次这样叫的时候就会蹦蹦跳跳的过来吃了。5. 蔬菜绘本。有让宝宝认识蔬菜和各种食物的绘本，宝妈可以试试看。到此，以上就是小编对于2岁宝宝菜谱大全做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于2岁宝宝菜谱大全做法的2点解答对大家有用。
