大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小孩爱吃的肉菜菜谱的问题,于是小编就整理了2个相关介绍小孩爱吃的肉菜菜谱的解答,让我们一起看看吧。
我家宝宝两岁多了,只爱吃肉,蔬菜不太愿意吃。有什么办法能让宝宝吃蔬菜?
您好,我家宝宝快两岁了,也是爱吃肉,不爱吃青菜😯。我试了一些方法还不错,来给你分享下哈
1. 把蔬菜做成有趣的形状
可以买各种形状的小模具,来把胡萝卜、黄瓜等蔬菜变出各种有意思的形状,那样宝宝就很喜欢吃了
2. 做菜饼
可以把想加的菜焯水后,剁碎备用;加入面粉、蛋液,不用放水;混合搅拌;少量花生油,煎熟即可。
3. 做成蔬菜香肠
我还买了网上的专门做辅食香肠的模具,也是把各种蔬菜、肉剁碎,放入面粉,然后在模具里刷油,用裱花袋把原材料挤进模具,上锅一蒸,宝宝也能吃不少
🦻4. 懒得弄花样,怎么办?
我有时候懒得用工具做这些,就会加入想象力引导她吃;
- 🥦比如西兰花,我会说来,宝贝,吃颗小树吧!
- 🥕比如胡萝卜,我会说胡萝卜姐姐来啦,来咬一口胡萝卜姐姐(菠菜妹妹、豆腐阿姨)😂最后都编不下去了
- 🌾比如我给她拿一根菠菜,会说现在菠菜这么长,你能把她变短么?咬一口就变短了,再咬一口,哇塞,又短了!
- 🥔比如吃一片土豆,会说看,这是太阳,你咬一口看看会变成什么,变出了太阳,再咬一口,变成了跷跷板...她就会自己在那咬不够,自己观察咬完是什么
还有包饺子、包丸子那些,我家孩子最喜欢的其实是第4个那个想象力,因为两岁到3岁正好是培养孩子想象力黄金期,这样引导,咱们又省事,孩子还能吃的开心,想象力还大大提高了,可以借鉴哦😄
很多孩子不爱吃蔬菜,我们作为家长该怎么做呢?
两岁多的孩子,只爱吃肉,说明孩子喜欢味道重的食物。妈妈可以丰富一下菜式,想办法将蔬菜本身的味道掩盖起来给孩子吃。比如可以将蔬菜切碎放入碎肉中搅拌,做成蔬菜肉饼;或者将蔬菜榨汁和面做成蔬菜面条;或者用蔬菜做馅包饺子等等。尽量做成有新意的形状以吸引孩子,千万不要奢求一下子改变孩子、或逼迫孩子,要逐渐的培养孩子对蔬菜味道的接受程度。
2、让孩子多亲近蔬菜
现在很多孩子都不知道食物的原食材长什么样子,当一盘不熟悉的蔬菜摆在他的面前,孩子就会产生抗拒。可以带着孩子多去菜市场,教孩子辨认各式蔬菜的种类,告诉孩子这些东西就是书本上的图片,这样一来,孩子既能增长见识,又不会产生排斥心理。
当蔬菜买回来之后,可以让孩子亲手去洗,让孩子全程参与一盘菜的制作。孩子对于自己制作的食物一般会比较感兴趣,很可能会慢慢的学着去尝试和接受蔬菜的味道。
3、家长以身作则
家长自己要多吃蔬菜,吃的时候表现出很好吃的样子吸引孩子。而且家里零食要少见,一般零食的味道都会比较重,吃的多了就会对蔬菜更没有兴趣了。
很多孩子都会在食物上有着自己的偏好.有的孩子讨厌吃绿色蔬菜,有的孩子特别喜欢吃香蕉,还有的孩子只喜欢吃白米饭.这些都是正常的.挑食的行为,大部分会随着孩子长大而慢慢改善.
那家长做什么能帮助挑食的孩子呢?
宝宝两岁了,可以定时提供早,中,晚餐和2-3次点心.每餐的时间间隔为2-3小时。
点心和奶不要给得太多,要严格限制果汁,而且也不要提供过多的配方奶或牛奶.一岁后的宝宝,每天480ml 奶就足够了
2.在食物准备方面
在给宝宝准备食物的,尽可能的品种多样.可以在宝宝的饭中,加入他喜欢的和不太喜欢的种类.这样有利于接触到新的食物,而且宝宝也可以吃饱.
可爱的食物会让宝宝更感兴趣,家人在准备宝宝的食物时,可以适当得在外形上下功夫,让菜看起来就美味诱人.
1、菜切碎包饺子,馄饨,配肉和虾皮,都爱吃,同理,菜切碎和面糊做稀水饼,少蘸点醋吃。
2、炒菜放点醋,或者番茄,炒的老一点比较软,比如角瓜,白菜,茭白,土豆丝。
3、烘培沙拉酱,番茄沙司,丘比沙拉酱用起来,白水煮菜粘它们,啥都吃!
以下是我的亲身经历。
因为我家本来吃肉就不是很多,所以娃从小就跟着我们吃菜,反而不太喜欢吃肉,所以没有这方面的烦恼。不过我觉得我家邻居的做法值得借鉴一下。
她家是一个爱吃肉不爱吃菜的女宝宝,所以妈妈总是想尽各种方法让娃多吃点菜菜。她家是北方人,都喜欢吃饺子,于是妈妈每次在包子的时候都会把西兰花,木耳切碎碎的和进饺馅里。她家娃就特别爱吃,每次都能吃七八个。她还为娃做了一种特别的面食,菠菜面。就是把菠菜清洗干净过一遍开水去掉涩味,晾凉之后切碎和在面里使劲的揉,直到完全看不出菠菜,面也变成绿色的。然后就按一般手擀面的做法。因为给幼儿吃,所以可以切的比较细一些。做好之后放进冰箱冷藏,煮的时候拿出一些来,再加点高汤一煮,就是一碗色香味俱全的儿童面。这样宝宝就在不知不觉中就吃了更多的蔬菜了。而且完全可以加很多菠菜,因为即使是一斤菠菜,烫出来也就只是一点点了。
希望能对你有帮助。
四周岁儿童不吃蔬菜就爱吃肉该怎么办?
我身边也有这样的孩子,四岁宝宝应该上幼儿园了,在幼儿园里吃饭的话会慢慢接受蔬菜。还有在家里家长也不能任由孩子挑食,家长也要引导孩子吃蔬菜,告诉他蔬菜是很好的东西。
你好,谢谢邀请!
四岁的孩子进入学龄前阶段,这一阶段的孩子具有很强的好奇心、贪玩等特点,而在这一阶段也是孩子奠定良好的[_a***_]与饮食行为的最重要时期。所以大人的思想和对饮食、生活的态度对孩子的影响是非常大的。
不爱吃蔬菜,这是身边很多孩子所犯的同一个饮食错误。作为父母,也是非常的无奈,都觉得是个大问题。当然了,孩子不爱吃蔬菜,只爱吃肉,确实是个非常不良的饮食行为。它将会影响他成人以后的饮食习惯。除此之外,对于目前来说还可能导致孩子经常便秘、缺乏营养的表现。在这个时候,家人一定要***取好的方法来改变。
首先,家人做饭时,就要做到荤素搭配,慢慢引导他们去吃,比如说,不吃蔬菜会怎么怎么,或是吃肉肉多了怎么怎么等。
其次,可以把蔬菜榨汁,做成花样小动物美食来借助他们的好奇心,让他们吃。
再次、可以改变方式,在做各种汤粥时配着蔬菜末,带着孩子一起吃。
第四,四岁了,孩子应该上幼儿园了,可以让孩子在幼儿园和其他孩子一起吃一段时间的饭桌。他看到其他的小朋友在吃,他也就慢慢的学会吃了。
总之,孩子们不爱吃蔬菜的现象很普遍,有一些孩子在幼儿阶段就不爱吃,等到一旦上了幼儿园,在老师和其他小朋友的影响下就会慢慢的改变,在家时,家长也要极力配合,耐心引导,可以问问在学校吃得什么菜,每天与孩子交流,以心理战术来解决等。
到此,以上就是小编对于小孩爱吃的肉菜菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于小孩爱吃的肉菜菜谱的2点解答对大家有用。