大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季精品凉菜菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍夏季精品凉菜菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
夏天好吃的凉菜，有哪些，请说出3道？
您好，我是阿朵食光，一个既喜欢吃美食又喜欢做美食的90后北方小阿姨。关于您的问题：夏天好吃的凉菜，以下我有几个个人观点与您一同分享。
非常爽口又比较适合下酒，炎热的天气非常适合也非常简单值得一试。
食材：黄瓜 两根鸡腿 葱姜
（图片来源网络，侵删）制作方法：
食材：2斤花蛤
（图片来源网络，侵删）制作方法：
非常适合下酒的小海鲜，调入多一点的辣根绝对让你很上头。
夏天天气炎热，人们都喜欢吃口凉菜，清脆爽口，不油腻，再配上冰凉的啤酒，那叫一个爽。
我个人比较喜欢吃的凉菜有老虎菜，凉拌豆腐丝，菠菜拌粉丝，小葱拌豆腐，呛拌土豆丝，东北大拉皮，拍黄瓜，蘸酱菜等等
我觉得夏天制作简单又好吃的凉菜首推拍黄瓜，然后就是凉拌茄泥和拌老虎菜。这几个凉拌菜制作简单、口感清凉、独特，非常适合夏天食用，是餐桌上佐餐下酒非常好的凉拌菜。
拍黄瓜有两种做法。一种是把黄瓜洗净，放在案板上用刀面拍，把黄瓜拍碎后再切成两个厘米左右的块放在一个大碗里备用。剥几瓣蒜洗净后用刀拍碎，不要切，然后放在黄瓜上面，放一点儿味极鲜或者生抽，以前是放一点儿酱油，再加点儿香油，把这些食材拌匀就可以上桌啦。也有用芝麻酱来拌这个黄瓜的做法。
凉拌茄泥的做法稍微麻烦一点。先把茄子洗净切去根部，然后切成条状放在一个大碗里。蒸锅上火放水开锅后把茄子放进去，蒸一刻钟就关火。先不要打开锅盖。用一个小碗放一些芝麻酱，再加上一点儿盐，然后随加水随着搅拌，把芝麻酱解成稠糊状备用。剥几瓣蒜拍成蒜碎备用。做完这些事情之后打开锅盖，把蒸好的茄子放在凉水里拔凉，中途换几次凉水。等茄子完全凉透后就捞出沥干水分，放在一个大碗里，把调好的芝麻酱和蒜碎放进去，用筷子拌匀就可以上桌啦。这个凉拌茄泥要用的茄子最好是长的那种，便于蒸透，由于茄子蒸完了会变得很软并且很不出数，所以最好同时蒸三个。
最后就是拌老虎菜。这个菜要准备几个尖椒，洗净后切成一个半厘米的小块备用。洗一根黄瓜，然后同样切成一个半厘米见方的块备用。再洗一些香菜或者小葱，切成同样长短的段备用。用一个大碗，把三种食材放在里面，然后放上一些黄酱，也可以用甜面酱，用筷子拌匀这些食材就可以上桌啦。这个菜取名叫老虎菜就是因为尖椒要是遇见一个特辣的，那真是辣呀。所以这个菜就取名叫老虎菜。
上面这三种凉拌菜都是可以每人盛一碗来吃，特别适合酷热的夏天食用。
1、猪头肉拌黄瓜。用蒜泥拌和姜末拌都可以，加适量的醋、盐、味精，口味清爽可口。
2、拌莴苣。莴苣片焯水过凉后用姜末拌，可加点海米、香油、醋、味精、盐，口感同样不错。
3、闷藕。藕片焯水，趁热放入姜末、木耳、海米、味精、香油、盐、白糖后，闷个一二十分钟就可以吃了。我这个做法你肯定喜欢。
4、芥末鸡。熟鸡丝、葱丝、香菜梗，放烫好的芥末一起拌，特别有风味的。
5、炝芹菜。芹菜段焯水过凉后，用姜末、花椒油、味精、盐、海米、木耳拌，这个你肯定会喜欢。
6、拌三生。青椒丝、葱丝、香菜，加醋、耗油、酱油、味精、香油等一起拌，味道可谓是好极了。
8、蒜拌西红柿、土豆丝、茄泥，或辣子拌土豆丝，或生拌韭菜段，都是下酒的菜。
记住厨师的口诀：味精当盐，香油当醋；加醋的放点糖，加了辣子的菜味道都一样！
现在已经夏天了，可是还没到炎热又难熬的时候。而在夏天吃什么凉菜好呢，来，这里分享家里常做的几道：
第一道，芹菜拌香干
- 芹菜摘掉叶子，水里煮下备用
- 香干切丝，水里焯下
- 把芹菜和香干放在一起，加入盐，麻油，一点点生抽，均匀拌下就可以吃啦
第二道，凉拌黄瓜
- 黄瓜洗净不要去皮，这样黄瓜吃起来更加脆。黄瓜切小块，放点盐放在冰箱腌制15分钟
- 15分钟后把腌制出来的水倒掉
- 黄瓜里面加入蒜末，麻油，醋，生抽就可以吃啦。这道凉菜真的非常喜欢，也很适合做开胃菜。
第三道，凉拌海蜇头
夏天吃什么凉菜好？
夏天我就比较喜欢做一些小凉菜，清清爽爽的，适合夏天吃的凉菜有很多，比如凉拌苦菊，很去火，白糖拌西红柿、酱萝卜、凉拌腐竹，都很好吃，而且做起来很简单易学，大家尝试动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！
【凉拌苦菊】
花生米洗净后沥干水分，锅中倒油，下入沥干水分的花生米，将花生米炸熟后将花生米的外皮剥去，然后用擀面杖将其砸碎备用
苦菊清洗干净后撕成小份，然后将苦菊放入碗中，撒上花生米，倒入一点酱油和白醋，放入一点白砂糖和鸡精，再倒上一点香油，搅拌均匀即可
【白糖拌西红柿】
西红柿洗净后切成薄片码放倒盘中，然后撒上一些白砂糖
夏天吃什么凉菜好呢?自然一些清爽的是首选了，比如凉拌西芹，凉拌苦瓜了，下面就为大家介绍下适合夏天吃的凉拌西芹的做法。
原料：芹菜适量，冰块1包，黄芥末酱2大匙，糖、盐[_a***_]，白醋适量。
制法步骤：
(1)西芹洗净后入开水锅中氽烫，捞出后放入泡着冰块的冷开水中冰镇，以保持脆、绿。
(2)将泡凉的西芹除去老茎，先直剖成两半，再切成5厘米长段拼盘。
(3)将调味料拌匀，再均匀淋在西芹上即可上桌。
特点： 芹菜氽烫后随即用冷水浸泡，放入冰箱1~2小时后再吃，西芹会特别爽脆可口。西芹是常见菜，多半都会将它与肉类或腊味一起炒，但其中的营养成份可会损失不少，不如我教大家一个既简单又开胃的方法：只需西芹一把(多少随意)、花生油少许、香油少许、盐少许，将西芹的叶子摘去将锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。将西芹捞出放入冷水中过冷河，将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的)，将剥好皮的西芹切段(不可切太短)，装盘撒上食盐少许拌匀，倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人。
姜 蒜 辣椒 切末备用
第一:将鸡爪洗干净，用高压锅煮到开
冲水打开锅盖。
第二:用冷水过一下，这样的肉质更Q弹
第三:将鸡爪捞起泞干，
第三:将泞干好的鸡爪，放入食盐 鸡精粉 胡椒粉 香油 将切好的姜蒜辣椒倒入搅拌均匀，
第四:将搅拌好的鸡爪用保鲜膜封口，放入冰箱保鲜半个小时再拿出来吃，口感更佳。
小贴士:柠檬要用之前，先用盐将柠檬皮外表搓几分钟左右，
这样子的柠檬皮不会产生苦味。
凉拌土豆丝
这个是很好的一道菜，不仅能让你有饱感，而且口味更好。把土豆切成丝，然后焯水熟后，再用凉水冲后，加入各种调料，就可以了。
凉拌萝卜丝
把萝卜的皮取掉，尤其是青萝卜或者是白萝卜，因为会辣，胡萝卜不用取皮。然后切成细条状，还是用热水焯一下，再用凉水冲，拧干水，然后加入各种调料，就可以吃了。
夏天炎热，食欲不佳，每次感觉吃一点稍微热一点的东西，就会浑身出汗，感觉非常的不舒服，那么平时在吃饭的时候，如果没有菜的话，也是非常难以下咽的，那么在夏天的时候，就会制作很多的凉拌菜来吃，不同的家庭会做不一样的凉拌菜，那么在我们家，出现频率最高的这六个凉菜，个个都是非常的美味，而且我吃过很多这样的凉拌菜，出自不同的人都是有种，但是我妈做的这个菜是非常好吃的。夏天不知道吃什么凉菜？看看这六盘凉菜，总有你喜欢的一盘菜！
第一个菜，凉拌黄瓜，这个菜可以说是夏季必备的一道菜，黄瓜给人的口感是非常脆的，而且，味道特别的好，黄瓜中含有一定的营养成分，在做黄瓜的时候给你一个小窍门儿，你可以放一点点食用盐，再加入一点白砂糖，搅拌均匀之后，黄瓜的口味是非常非常不一样的，下次你再做这个菜的时候，可以尝试一下，你一定会吃到不一样的，凉拌黄瓜。
第二个菜，凉拌藕片，其实说实话，这个才经常在我们家出现，因为藕片对女人的身体健康是非常非常有帮助的，所以我们家经常吃藕片，冬天的时候吃炒藕片，夏天的时候吃凉拌藕片，藕片吃起来脆脆的，然后再加入适量的白砂糖，给人的感觉，真的是特别的好吃，一次吃多少都不会觉得油腻，而且我片中含有非常多的营养成分，女人经常吃。对身体也是非常好的。
第三个菜，凉拌皮蛋，其实皮蛋也可以搭配黄瓜在一起吃，但是如果家里边来客人的时候，也可以做一些凉拌皮蛋，味道也是非常非常好的，皮蛋中的营养成分也是非常的多，适当的吃一些皮蛋，也能为我们的身体提供一定的营养成分，其实皮蛋跟鸡蛋虽然长得特别的一样，但是皮蛋比鸡蛋要好吃多了，至少小编是这样认为的。
第四个凉拌木耳，木耳中的营养成分，小编就不用多说了吧，木耳中含有很多营养成分，是从别的食物中所提取不到的，所以女人要经常多吃木耳，可以达到美容养颜的效果。木耳的做法也是非常的简单，不管怎么做，木耳的口味都不会发生什么太大的变化，所以我们家还经常吃凉拌木耳。
第五个，凉拌茄子，平常我们吃茄子的时候，几乎上都是吃红烧茄子，但是吃多了也会觉得非常的腻，下次可以试着做凉拌茄子，把茄子做好了之后，然后用凉拌的汤汁搅拌一下，味道也是非常不同的。
第六个，柠檬鸡丝，看到这个菜的时候是不是特别的喜欢？那里面有我们非常喜欢的水果柠檬，酸酸的，在搭配这个菜的时候，能非常的
夏天吃什么凉菜好？
食材:柠檬一个 姜 大蒜 小米椒四五个 香菜葱
姜 蒜 辣椒 切末备用
第一:将鸡爪洗干净，用高压锅煮到开
冲水打开锅盖。
第二:用冷水过一下，这样的肉质更Q弹
第三:将鸡爪捞起泞干，
第三:将泞干好的鸡爪，放入食盐 鸡精粉 胡椒粉 香油 将切好的姜蒜辣椒倒入搅拌均匀，
第四:将搅拌好的鸡爪用保鲜膜封口，放入冰箱保鲜半个小时再拿出来吃，口感更佳。
小贴士:柠檬要用之前，先用盐将柠檬皮外表搓几分钟左右，
这样子的柠檬皮不会产生苦味。
夏天炎热，食欲不佳，每次感觉吃一点稍微热一点的东西，就会浑身出汗，感觉非常的不舒服，那么平时在吃饭的时候，如果没有菜的话，也是非常难以下咽的，那么在夏天的时候，就会制作很多的凉拌菜来吃，不同的家庭会做不一样的凉拌菜，那么在我们家，出现频率最高的这六个凉菜，个个都是非常的美味，而且我吃过很多这样的凉拌菜，出自不同的人都是有种，但是我妈做的这个菜是非常好吃的。夏天不知道吃什么凉菜？看看这六盘凉菜，总有你喜欢的一盘菜！
第一个菜，凉拌黄瓜，这个菜可以说是夏季必备的一道菜，黄瓜给人的口感是非常脆的，而且，味道特别的好，黄瓜中含有一定的营养成分，在做黄瓜的时候给你一个小窍门儿，你可以放一点点食用盐，再加入一点白砂糖，搅拌均匀之后，黄瓜的口味是非常非常不一样的，下次你再做这个菜的时候，可以尝试一下，你一定会吃到不一样的，凉拌黄瓜。
第二个菜，凉拌藕片，其实说实话，这个才经常在我们家出现，因为藕片对女人的身体健康是非常非常有帮助的，所以我们家经常吃藕片，冬天的时候吃炒藕片，夏天的时候吃凉拌藕片，藕片吃起来脆脆的，然后再加入适量的白砂糖，给人的感觉，真的是特别的好吃，一次吃多少都不会觉得油腻，而且我片中含有非常多的营养成分，女人经常吃。对身体也是非常好的。
第三个菜，凉拌皮蛋，其实皮蛋也可以搭配黄瓜在一起吃，但是如果家里边来客人的时候，也可以做一些凉拌皮蛋，味道也是非常非常好的，皮蛋中的营养成分也是非常的多，适当的吃一些皮蛋，也能为我们的身体提供一定的营养成分，其实皮蛋跟鸡蛋虽然长得特别的一样，但是皮蛋比鸡蛋要好吃多了，至少小编是这样认为的。
第四个凉拌木耳，木耳中的营养成分，小编就不用多说了吧，木耳中含有很多营养成分，是从别的食物中所提取不到的，所以女人要经常多吃木耳，可以达到美容养颜的效果。木耳的做法也是非常的简单，不管怎么做，木耳的口味都不会发生什么太大的变化，所以我们家还经常吃凉拌木耳。
第五个，凉拌茄子，平常我们吃茄子的时候，几乎上都是吃红烧茄子，但是吃多了也会觉得非常的腻，下次可以试着做凉拌茄子，把茄子做好了之后，然后用凉拌的汤汁搅拌一下，味道也是非常不同的。
第六个，柠檬鸡丝，看到这个菜的时候是不是特别的喜欢？那里面有我们非常喜欢的水果柠檬，酸酸的，在搭配这个菜的时候，能非常的
到此，以上就是小编对于夏季精品凉菜菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季精品凉菜菜谱大全的3点解答对大家有用。
