大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食不健康影响肠道菌群的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食不健康影响肠道菌群的解答，让我们一起看看吧。
肠道菌群如何影响肠癌的发生？
肠癌的发生需要3个步骤，它包括启动、促进和进展。在这个过程中，肠道菌***挥了重要作用。
美国纽约西奈山医学院研究人员发现：使用益生元丰富的饮食可以改变肠道微生物的构成，这一改变阻止了小鼠肠道息肉的形成，而肠道息肉是众所周知的癌前病变。
也就是说饮食可以改变肠道微生物构成，这一改变对肠道肿瘤的发生与否具有重大影响。
目前学术界普遍认为：肠道菌群与肿瘤的发生与否关系密切。这种关系非常复杂，其作用机制包括直接作用、***肠道粘膜慢性炎症反应、菌群产生的代谢产物对肠粘膜上皮的调控等方式来完成。
进一步的实验研究也发现：健康肠道组织、腺瘤组织、癌旁组织以及肠癌组织中肠道微生物的多样性呈递减趋势，这种下降可增加肠道细胞发生突变的概率。
因此，通过调控肠道微生物的构成正在成为肠癌预防与治疗的新的兴趣点。
肠年轻才能常年轻？肠道菌群对人体的作用有多大？
肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。作为人体内最大的微生态环境，肠道菌群的正常或失调，对人体的健康和又有着举足轻重的影响。
肠道菌群被称为人体的“第二个大脑”，它由100万亿个细菌组成，是人体自身细胞数量的10倍。现实生活中，人们常常谈“菌”色变，殊不知细菌也有好坏之分。
在肠道菌群中，主要有有益菌、有害菌和条件致病菌（中性菌）三大类：
有益菌
有益菌是肠道菌群中的“正能量”，以双歧杆菌、乳酸菌最被人熟知，能够促进肠道蠕动、抑制有害细菌。
如何看待肠道菌群？对人体健康有什么影响？
说说肠道菌群与健康，作为一个心血管医生，我要从心血管疾病角度说。就在2017年11月15日，在大名鼎鼎的Nature杂志上刊登了一篇关于《肠道菌群在高盐诱导下调节血压变化》的文章。这篇文章把产生高血压从另一种机制上进行探讨，它的探讨角度就是高盐饮食和肠道菌群对于高血压发生的影响，这给了大家认识高血压更深机制的角度。
一般说来，大众都知道高盐饮食导致高血压，具体机制也有很多人科普，无外乎盐吃的多增加血容量，进而导致高血压的发生和发展。但是Nature发表的这篇文章发现，肠道菌群里有8种菌群的丰度随食盐量不同发生变化，其中有一种关联最强。该菌在高盐饮食1天后迅速消耗，而且整个高盐饮食期间都会保持在较低水平，而改为正常饮食后，该菌丰度回到正常水平。
这篇文章最后认为高盐饮食可显著减少肠道乳酸菌，开句玩笑，这是喝多少乳酸菌饮料都不能弥补的。乳酸菌减少后又会使调节肠道免疫系统的 ＣＤ４＋ＩＬ－１７Ａ＋ＴＮＦ＋ＴＨ１７增加，这样一来就可以引起盐敏感高血压。
但是，张大夫也要提醒大家，这篇文章知识一项研究结果，还没有上升至指南精神，仍需更大规模的队列及针对高血压人群的随机对照研究加以验证。但是，无论如何，我们注意控制高盐饮食，减少食盐摄入，每天把食盐控制在6g以下是没有错的。
人体肠道中有一半都是肠道细菌，肠道菌群通过与人类长期的共同进化，通过代谢，提供了人类消化系统不具备的酶和特有的代谢过程，代谢产物。肠道菌群可以消化人类消化系统不能消化的营养成分，比如膳食纤维等复杂的化合物，分泌出维生素B等营养成分；肠道菌群还能促进人体肠道上皮细胞的生长，激活肠道免疫系统；通过调节肠道健康，肠道菌群还能调节人类能量的储存和代谢。人类健康状况，饮食习惯，对肠道菌群的种类，数量，分布有重大影响，反过来，肠道菌群也会影响人类的疾病，健康状况。肠道菌群的主要功能表现在代谢，营养和保护等方面。
肠道菌群的生态平衡，是决定人体健康的重要因素，正常的菌群结构促进人体健康，肠道菌群失调，则会诱发疾病，或者现有的疾病加重。科学家已经证明至少有50多种疾病与肠道菌群失调相关，这些疾病包括2型糖尿病，结直肠癌，肝硬化，高血压以及肌痛性脑脊髓炎，慢性疲劳综合症等。
越来越多的研究表明，通过肠道菌群为靶点，通过合理的饮食干预，可以调节肠道菌群，实现预防或者治疗慢性疾病的目的。
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到此，以上就是小编对于饮食不健康影响肠道菌群的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食不健康影响肠道菌群的2点解答对大家有用。
