大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于在普通的食材的问题，于是小编就整理了3个相关介绍在普通的食材的解答，让我们一起看看吧。
碳水化合物蛋白质脂肪对应哪些食物？
在食物营养素中，蛋白质、碳水化合物、脂肪是为人的生命及生活活动提供主要热能(能量)的，称为"宏量营养素″。
其对应的食物(大致)为:
碳水化合物，多指淀粉类食物。如面粉、米类、薯类、粉质豆类，如小麦粉，大米、玉米、高粱、小米、红薯、土豆、赤小豆、豌豆、蚕豆、绿豆等。
蛋白质，指鱼、肉、豆、蛋、奶。其中的豆是黄豆。
脂肪，对应的食物多为植物油、动物油、肥肉及其制品(油炸食品)。
应该指出的是，食品中几乎没有纯蛋白质、脂肪、碳水化合物。三大宏量营养素往往在食物中是共存的，往往是哪一样含量高即将其看做是"对应″的。如大豆，脂肪和蛋白质含量都很高，碳水化合物略低。若把大豆看做是脂肪对应的食物，将其内油脂提炼出来之后，蛋白质的含量就占了主导地位，可以视为蛋白质对应食物了。所以蛋白质粉的直接原料不是大豆，是"豆粕″即搾油之后的大豆辅产品。
有个别食物具"特性"，其对应的营养素也较特殊。如奶，牛奶含蛋白质3%左右，含脂肪也3%左右。将其归入蛋白质对应食物而非脂肪对应食物有其特别考量(此不赘述)。软体鱼类如鱿鱼、章鱼、乌贼等，含脂肪尤其是胆固醇高于肉蛋，也未列入脂肪对应食物。
谢邀
蛋白质、脂肪和碳水化合物是人体三大营养物质，人们进食的食品中也离不开这三大营养物质，那么它们分别对应哪些食物呢？含蛋白质丰富的食物有:鱼、虾、各种动物的瘦肉、蛋、奶和大豆等，当然其他蔬菜水果类也含有微量的蛋白质。
脂肪丰富的食物:首先为肉类制品，例如牛肉、羊肉、猪肉和鸭肉等口感油腻的食物。此外，牛奶和巧克力也是脂肪含量高的食物。同时，油炸食品，例如油条油饼等脂肪含量也比较高，此外糖果中的脂肪含量也非常高。还有冰淇淋，一些糕点。咖啡以及饼干的等，这些食品有的是加工过程中进入了大量的油脂。
高淀粉食物包括：米饭、面粉、面包等主食，根茎类、米类、豆类淀粉含量高如土豆、地瓜、山药、粟米、南瓜、芋头、豌豆、绿豆、蚕豆、红豆、藕、凉薯等，水果中如瓜类、荔枝、龙眼等也有一定的淀粉。一般吃起来粉粉的、有甜味的食物通常含淀粉多。希望我的回答对您有所帮助！欢迎大家一起分享交流！
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金毛犬喜欢吃什么不能吃什么？
金毛犬是很贪吃的狗狗，一顿就要吃掉不少的***，而且金毛也不知道饱感，只要你喂它就会全部吃下去，虽然说不挑食是好事，但是金毛会一直不停的向你讨食物，如果不制止，反而金毛想要吃你就给，这样会让金毛容易变得肥胖，容易消化不良，建议平时偶尔喂点益生菌帮助消化。
金毛喜欢吃什么
1、金毛是很喜欢吃水果的因为水果是甜甜的、清脆多汁像是苹果、梨、樱桃、西瓜、桃子都可以给金毛吃点儿也可以香蕉不过要考虑金毛的肠胃受不受得了。
2、作为狗狗主食的***金毛是喜欢吃的有时候可以加点其他东西给它吃比如说肉啊、蔬菜啊、鸡肝等等这些金毛犬也是喜欢吃的。
金毛不能吃什么
1、金毛总是很喜欢吃主人吃的食物但是人吃的食物并不适合金毛吃例如面包金毛就不能吃因为盐分太高了如果金毛吃的盐分多了金毛那一身亮丽的金毛就要掉了。
金毛犬是我们大家都比较熟悉的狗狗，在大街小巷都可以看到它们的身影，是很多家庭里的宝贝，金***对来说还是比较容易饲养的，但是依然有很多地方是需要我们注意的。
一、 金毛不能吃什么？
金毛总是很喜欢吃主人吃的食物，但是人吃的食物并不适合金毛吃，像是剩菜，金毛就不能吃，因为盐分太高了，如果金毛吃的盐分多了，金毛那一身亮丽的金毛就要掉了。洋葱，大蒜之类的调味品也不可以给金毛吃，这些食物对金毛的血液有强烈的毒性，吃多了会引起急性贫血，甚至危及性命。[_a***_]的调味料***性强、气味浓重的食物相信有着敏感度嗅觉的金毛是不愿意吃的。还有鸡鸭骨头不可以喂给金毛，这些骨头又细又尖，还很坚硬，不易消化，会划伤金毛的肠胃，造成大便带血的情况。金毛不能吃的东西就是这些，其实最好还是不要随便给金毛吃东西。
二、金毛最好吃什么？
首先我们应该要清楚了解到，金毛每天身体所需的各种营养元素，它们每天需要摄入适量的糖类、蛋白质、脂肪、20种矿物质、13种维生素，而***的话则是狗狗最好的食物，毕竟***都是为狗狗科学定制的。如果有大量时间可以自制***，购买新鲜食材切碎搅拌在一起，烘干做成小饼干或蒸熟也可以。不过我们不是专业的营养师，不能确保自制***的营养元素全部齐全。所以的话，建议大家还是为狗狗选择一些比较优质，营养丰富的***去喂食，想要另外补充钙质，增强骨骼的话，也可以偶尔选用一些优质的羊奶粉去喂食，狗狗营养会更加全面。
三、什么是天然粮？
天然***的成分都是用没有污染的，天然食材制作的，没有任何的添加剂，防腐剂，增香剂，并且营养成分非常全面，由新鲜的肉质，五谷杂粮，天然植物、动物脂肪等混合而制，不仅可以让狗狗很好的吸收和消化，而且不具有任何副作用及残留。
四、天然粮对狗狗好处？
天然粮能保证狗狗营养的均衡吸收，就好比人们吃绿色食品一样。天然粮避免了农药等有害物质的残留，对狗狗毛发，身体微量元素，维生素的吸收都有很大的好处。同时也可以提高狗狗的免疫力，增强狗狗体质，避免狗狗的患病率，长期吃天然粮对狗狗还有延年益寿的效果。
五、金毛适合吃什么***？
我养金毛有7年了，以我的经验金毛并不是一种挑食的狗，基本上我们吃的它都吃。养狗一般要记得尽量少给它们吃盐和糖，绝对不能给吃巧克力和海鲜。如果家庭条件比较好，喂骨头最好是大骨头。最好别喂鸡骨头这种坚硬的细骨头，容易出现划破狗的胃肠道的情况，造成出血。总之让它们饮食营养均衡就会少生病，主人也省去不必要的麻烦。
金毛喜欢吃肉，鸡肉，牛肉，鸭肉，羊肉，猪瘦肉可少吃，***，水果蔬菜，可以喂些熟鸡蛋黄养毛，还有补钙，微量元素等，
不能吃的，太咸的，太甜的，辣的，尤其不能吃葡萄，巧克力，会导致死亡，最好也不要喝牛奶，不容易消化
其实什么都喜欢吃，只要主人吃的东西，金毛都会感兴趣，这个范围太广了，平时喂食的时候可以总结一下，现在主要排除一下金毛不能吃的东西。
一、不能吃巧克力和含有***的食物
狗狗不能吃巧克力应该都知道！***和可可碱让狗致死最低剂量为100-200mg/kg。
二、不能吃生的肉类
生肉会有***，经常吃生肉会让狗增加患有疾病的风险。
三、木糖醇、牙膏、口香糖
大家都巧克力对于狗狗的杀伤力是很大的但是木糖醇对狗狗来说，杀伤力更大，木糖醇主要在口香糖内。半个口香糖就足以导致10斤的泰迪急性低血糖。3克的木糖醇可以杀死60斤重的狗狗，24小时不处理，就可以导致狗狗严重的肝脏衰竭或死亡。
四、鸡鸭鹅等禽类骨头
骨头在烹饪后，会变得异常尖锐，很容易划伤狗狗口腔和扎破消化道（肠胃）而导致出血。
五、牛奶
富含叶酸的食物有哪些，怎么吃？
【2018.6.13 文字：482 】
其实在现实生活中，叶酸的存在很普遍，无论动物还是植物性食物都有。如肝脏、肾脏、蛋、梨、蚕豆、花椰菜、莴苣、柑橘、香蕉及其他坚果中。
但是，我说的是但是，补充叶酸单靠食物不靠谱！
天然存在的叶酸食很不稳定，在烹调加工过程中就会损失50%~90%，并且，天然的叶酸是由多个谷氨酸结合的形式的，分子较大，不易吸收。合成叶酸（叶酸补充剂）与膳食混合时的生物利用率是单纯食物中叶酸生物利用率的1.7倍。所以无论是对于孕妇（胚胎生长的需要），还是老年人（含量下降，消化功能减弱）都需要适当地额外补充叶酸，以满足生长发育和生理的需要。
叶酸虽好，但要把握时机。
1.对于想要宝宝的准妈妈们，一定要在准备怀孕前三个月开始服用叶酸。
因为错过的胚胎发育初期的20几天，神经管发育完毕，这个时期再去补充叶酸，对于预防胎儿神经管畸型、避免产生无脑儿和脊柱裂就来不及了。而人在怀孕初期是很难发现的，通常自己知道怀孕都已经是怀孕40多天的时间了。
2.老人需要补叶酸
人入老年，通常食量会减少，同时伴随着消化吸收功能下降，所以身体中很容易缺少叶酸。而缺乏叶酸很容易导致同型半胱氨酸增加，从而容易导致动脉硬化和心血管疾病的发生。所以适当补充叶酸对老年人健康是非常有益的。
作者：刘筱慧（国家二级公共营养师 注册营养技师 衡膳学院一级讲师 科普营养原创作者） 欢迎大家关注、点评、点赞，随便“喷”些什么也好！我们爱营养，我们是靠谱的营养科普团队。
到此，以上就是小编对于在普通的食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于在普通的食材的3点解答对大家有用。
