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樱桃养颜补血的食谱有哪些
樱桃有哪些保健食谱1 樱桃甜汤 鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬二沸后停火备用。每日服30~40克。此汤具有促进血液再生的功效，可用于***治疗缺铁性贫血。
【菜式】蜜饯樱桃果酱上面提到的三种食物要备好，大樱桃必须挑大一点的果实饱满的买，最重要的是新鲜的。对于精心准备的量要看作是多少，吃的多就多准备一些。备好大樱桃都摘下，将后边的竿子丢掉。
肉蛋奶的选择：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品等。 蔬菜的选择：黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、油菜、番茄、藕、发菜等。
樱桃的食谱介绍 樱桃甜汤 鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬二沸后停火备用。每日服30～40克。
锌0.4毫克。胡萝卜素10微克，维生素B0.03毫克，尼克酸0.3克，维生素C23毫克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。樱桃的做法也有许多，如：樱桃蛋糕、樱桃派、樱桃布丁、樱桃酸奶、樱桃冰淇淋、樱桃酱、樱桃罐头等。
龙眼肉——含铁质 龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。
产妇一日三餐食谱
1、还有薏米粥，它能使帮助产妇消肿。还有当归鱼汤，能够补充营养以及起到一定的补血作用，对产后的恢复有着重要的功效。还有就是清炖花生猪蹄汤，能帮助产妇有效的促使乳汁的分泌。
2、早餐：麻油腰子一碗，蔬菜一碗，糯米粥一碗，薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。10点：红豆汤1碗。午餐：麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。3点：油饭一碗。晚餐：鱼汤一碗、杜仲粉一钱，素炖品一碗、杜仲粉一钱。
3、坐月子能吃什么食谱1 产后1～3天 早餐：肉丝挂面汤（猪肉25克，面粉50克）。猪肝炒芹菜（猪肝25克，芹菜100克）。早点：蒸蛋羹，牛奶50克，橘子50克。午餐：大米绿豆稀饭（大米150克，绿豆10克，红糖10克）。
4、下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。
5、月子餐一日三餐的做法：早餐，在坐月子的期间，早餐一定要调理好，早餐的主食一般可以吃小米粥，红豆粥，煮鸡蛋，蒸鸡蛋羹，馄饨，馒头，花卷，肉菜包，鲜奶等。
肠胃不好的人有什么药膳食补类的菜谱?
1、适合肠胃不好的药膳汤 党参鳙鱼汤 原料：鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、食盐、大葱、[_a***_]、草果、陈皮、桂皮、 植物 油、鸡汤适量。
2、肠胃不好煲点什么汤比较好2 番茄疙瘩汤 季节交替的时候，肠胃上的不适也需要积极调整。
3、功效：党参鳙鱼汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的功效。党参是一种滋补气血的食谱类型，而且也可以有养胃作用，对于强身健体有好处。
4、功效：调养肠胃，肠胃状况不佳的人可食用。木瓜鲩鱼尾汤 原料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
出水痘可以吃什么菜谱
1、长水痘主要不能吃豆制品，还有蟹，虾，鸡，蛋，辣的食物，冰的食物平时也要注意少吃。
2、薏米粥 原料：薏米30克。制法：薏米洗净，加入适量清水煮粥，煮至薏米熟烂即可。用法：1次食完，每日早、晚2次，连服数日。功效：适用于水痘初期。
3、长水痘最好煲汤如下：苡薏红豆粥：苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。
4、富含粗纤维的食物。带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有较多的粗纤维，可以帮助儿童助于清除体内的积热。给儿童喝大量的水。
5、主要是吃清淡的，多吃蔬果和蔬菜，比如芹菜，剩菜，***豆腐。少吃一点点瘦肉，主要是如果发热的，要及时退热，服用退热药物。坚持每天更换被褥和内衣，内衣要纯棉的。不要吃抗生素。室内要通风，定期的消毒。
