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食堂小荤有哪些菜?
小荤则是说不能对肉类暴饮暴食,小荦的菜有青椒炒肉、肉末炖蛋、莲藕排骨汤、木耳白菜肉丝、韭菜豆芽肉丝、毛豆雪菜肉丝、咸菜豆芽肉丝、韭黄干丝肉丝等。
肉类,是动物的皮下组织及肌肉,可以食用,其富含大量的蛋白质和脂肪,以及卡路里,其属于酸性食物,肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间,通常瘦肉比肥肉含蛋白质多。
热菜通常有:青椒炒肉丝,五花肉炒豇豆(四季豆),红烧鱼块,红萝卜香菇焖鸡,腊肉炒豆干,粉条炒肉末,红烧排骨,酸辣鸡杂,辣子西芹炒牛肉,粉蒸肉(梅菜扣肉),宫爆鸡丁,炖羊肉等。
1 食堂小荤有炒肉丝、鱼香肉丝、红烧肉等菜品。
2 这些菜品都是用肉类作为主要材料制作而成的,因此被称为小荤菜,相对于大荤菜而言,更加清淡健康,也更加适合日常饮食。
3 此外,食堂小荤菜的种类和口味也会因地区和食堂不同而有所差异,如果想了解更多具体的菜品和味道,可以前往当地的食堂进行品尝和探索。
职工食堂家常菜谱?
炒、炖菜类:西芹炒鲜尤、椒盐虾、牛腩炖萝卜、炒豆芽、炒尖椒、红烧肉、红烧鱼、猪肉炒豆干、炒南瓜、炒菠菜、猪肝炒洋葱、炒洋葱、炒豆腐干、炒生菜、清炒虾仁、清炖猪手、蒜蓉菜心、梅菜扣肉、白萝卜烩牛肉、红烧茄子、青菜炒粉丝;
汤类:平菇肉片汤、鱼头豆腐汤、冬瓜骨头汤、西红柿鸡蛋汤、豆芽猪骨汤、玉米骨头汤、猪骨海带汤、
夏季有,炒茄子,红烧茄子,苦瓜炒肉,苦瓜炒蛋凉拌黄瓜,炒南瓜,炒江豆,炒苦瓜。
冬季有,藕炖肉,萝卜炒肉,青菜炒肉,红萝卜炒肉,[_a***_]炒肉,青椒土豆丝。
蒸水蛋,蒸排骨,蒸鸡,炆鸭,卤肉,盐水菜心,猪肉炆萝卜,猪肉炇士豆,肉片炒豆角,炒介兰,煮四季豆,猪肉炆豆付,酸菜煮鱼,炒黄瓜,炒白瓜,炆茄子,炒西兰花,节瓜煮粉丝,豆鼓炆南瓜,鼓汁蒸鲩鱼,鼓汁蒸大鱼,炒辣椒,酿辣椒,酿茄子,油盐生菜,豆卜煮大鱼或鲩鱼
职工食堂伙食营养搭配的均衡。食堂家常菜谱很多,早餐有馒头,花卷,油条,馅饼,包子,咸菜条,豆浆,小米粥,大米粥,疙瘩汤,馄饨。
菜谱还有大***炖豆腐,小鸡顿粉条,炒菜花,炒土豆丝,炒干豆腐,炒芹菜。炒西兰花。
黄豆焖猪手、冬菇焖鸡、梅干菜扣肉、土豆焖鸭、红烧鱼块、烧鸭、青豆玉米肉丁、西红柿炒蛋、家常豆腐蒸肉沫、酸辣鸡杂、莲藕焖花肉、海带炒肉、凉拌猪耳、四季豆炒肉、素菜类:韭菜绿豆芽、酸辣土豆丝、凉拌海带、油麦菜、红烧茄子、手撕包菜、蒜香上海青、红烧茄子、干炒凉瓜、炒菠菜、麻辣豆腐;海带豆腐汤、冬瓜骨头汤、香菇肉片汤、玉米骨头汤、西红柿蛋花汤、莲藕骨头汤、紫菜蛋花汤。
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