大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食的辟谣真相图片的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康饮食的辟谣真相图片的解答，让我们一起看看吧。
你都听过哪一些关于健康的谣言？
作为一名从业多年的中医师，也不免要被朋友圈的所谓“健康科普”毒害，明明知道是谣言，好心提醒朋友或亲戚还不时被一些质疑的话语怼回来，于是慢慢也就不再多管闲事了，但是有些谣言说多了就几乎成真了，不仅仅是身边的老人会相信，甚至连年轻人也趋之若鹜。我就简单举几个例子：
1、喝酒能御寒
其实事实并非如此，酒精会使人的血管扩张，血循环开始变快，人身体的热量随着血液流动开始向外发送热量。对中枢神经系统会造成一定的***功效，这样就导致人体对外界温度的敏感度降低，形成短时的兴奋状态。只是麻痹了你的感知能力，过量还会破坏你的神经系统。
2、每天要喝八杯水
不仅仅是喝水才能补充身体的水分，从我们正常的饮食中已经可以获取日常所需水分，喝水还是要根据自己的体质而定，***设身体不渴，就不需喝水；当觉得渴时，最好喝温开水。
3、吃各种保健品
最近芒果台热播的《我家那闺女》中，吴昕一天要吃十几种保健品，其实如果不是长期营养不良的情况，人体一天所需的各种维生素和营养可以正常从饮食中获取。乱七八糟吃这一堆保健品反而会让身体无法吸收和转化，堆积在肝脏中无法排解，对肝脏造成负担。
在我这里沒有谣言，都是我亲身治疗各种疾病的临床经验，我这人能为我说出的每句话负责，我这人也不听谣言，我也不信谣言也不传谣言，包括我在网上和那位朋友说的都是真话，实话，我是说实话，办实事的人，我能办到，我才说出来…
听到的健康方面的谣言有不少，现在记得的有几个:1，晚上开小夜灯睡觉容易得癌。2，吃鸡心小孩会神志不清。3，三年不说梦，鬼神不敢动，意思是说做噩梦后不要对人说，早上起来时要在东边墙壁上画圈，然后念些吉利话就没事了！
“食物相克”真是谣言吗，那么为什么有些人吃完确实发生不良反应呢？
“食物相克”真是谣言吗，那么为什么有些人吃完确实发生不良反应呢？
爱健康的小博，开讲啦！
其实我国研究人员已经用实验证实食物相克不存在！
实验一：早在1935年，南京生物研究所的郑集教授就曾做过此实验，他选取了数百种食物分组进行检测，观察食用后人的表情、皮肤变化、体温以及身体不适症状，结论是没有发现有哪些食物存在食物相克。
实验二：2008年到2009年，中国营养学会和兰州大学公共卫生学院进行食物相克食物，同样是调取大量的食物作为样本，针对网上常见的食物相克，将其两两搭配，食用后过一段时间也没有发现异常。
实验证实、专家辟谣，这些科学事实都在告诉我们食物相克的谣言。但是有些人吃完了确实发生不良反应，那又怎么解释呢？
有些人可能是由于食物没有煮熟，而有些食物中又含有大量细菌和病毒，当进入人体后就会引起细菌感染，出现上吐下泻的现象。
如何看待食物相克的谣言？
食物相克不是谣言，很常见的就是豆腐与菠菜不能一起吃，虽然一起吃不会对人体造成致命伤害，但会增加人体患结石的可能性，诸如此类确实存在，老祖宗千百年总结的东西是有一定道理的，不能一概否定！
你被哪些伪知识骗了好长时间？
感谢题主提了个比较有趣、有共鸣的问题！
从小到大，被伪知识骗的次数根本数都数不过来，甚至现在无形中仍相信着一部分伪知识
但大家知道吗？
大部分伪知识都是来自你生活中的父母、长辈、老师或是来自朋友的谣传，现在想起来都有点哭笑不得，下面我将记得的都列出来（看大家是否也是被骗者~2333）
1. 吃耳屎会变哑巴
2. 接了吻就会有宝宝
3. 父母说睡前不要玩火，会尿床（这个大家大部分人都有吧）
4. 吃口香糖不能吞下去，要不会将肠子黏一起
5. 长辈说屋里打伞长不高、再哭警察叔叔来抓你、超过十点睡大灰狼会来抓走你
6. 小时候被骗说，牙齿掉了，一定不能随便乱扔，上牙掉了要扔到床底下，下牙掉了要扔到房顶上，要不牙会长的很丑
7. 一直以为***是关一辈子，实际上并不是将其所有被判处***的犯罪分子都关押到死，而是只要犯罪分子有悔过自新的表现，就可以回归社会。
8. 不知道大家有没有这个经历：说是下雨天打伞会长不高、被人摸头摸多了会长不高，所以就因为这个小时候被摸头简直想上去拼命
9. 小时候家长老说吃西瓜必须把瓜子吐出来，不然吃进肚子里会在肚子里长出西瓜，相信这个大家绝对都有这个经历的
10. 上了大学就不用学习了 就可以天天玩了
11. 日本的国花居然不是樱花，而是菊花
12. 小学:现在苦一点，等到了初中就轻松了
初中:现在苦一点，等到了高中就轻松了
高中:现在苦一点，等到了大学就轻松了
大学:现在苦一点，等到了工作就轻松了
工作:现在苦一点，等到结婚了就轻松了
我所记得的大概就是这些了，如果大家还有其他的经历，可以分享出来补充一下，期待大家被伪知识欺骗的有趣经历~2333
到此，以上就是小编对于健康饮食的辟谣真相图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食的辟谣真相图片的4点解答对大家有用。
