大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于顺产第二天菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍顺产第二天菜谱的解答，让我们一起看看吧。
顺产后1-3天食谱？
食物。顺产1~3天，因失血会使免疫力下降，另外因泌乳需要摄入大量的营养，因此要吃营养丰富和容易消化的食物。如温热的米粥，面汤，绿色蔬菜，鱼汤，瘦肉等。饮食要少吃多餐
剖腹产后第一天饮食如何搭配，更利于排气呢？
第一天食物宜清淡，宜含营养为准。以食物、中药材助润肠下气，易消化化积，易排气、排便，助合小米，或大米，黄豆煮粥，多次服用为佳。
感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧
到了预产期一直稳稳的一点动静也没有，40+6的时候宝爸实在等不急了说去检查一下，10点去的医院做了个B超，拿到单子那一刻我就知道顺产是没戏了，不止双顶径大，腹围也超大，推测9斤多..
给医生看过报告之后就决定下午剖腹了，然后回家收拾东西就去办理住院了。因为术前6小时不能吃饭，所以手术定在了下午4点30，4点22分的时候被推进手术室，***以后很快就没有知觉了，然后整个人都懵懵的，觉得有点难熬的时候自己默数了120下，就听见医生说宝宝头发好浓密，应该是个男孩子，然后就听见宝宝哭，当时心里就一下子有了着落。医生缝合伤口的时候我就听他哭，护士抱过来跟我说4300g，8斤六两的小男孩，凑过来的时候就觉得小脸好胖，还有点凉。被推出手术室的时候是5点21分，这一个小时就好像几分钟一样就过去了。
晚上麻药劲过去以后伤口确实有点疼，但是是能承受的程度，一晚上也没怎么睡，第二天医生让多翻翻身好排气，然后就忍痛翻过来覆过去，好在排气比较顺利。第三天拔了尿管，医生就让下地走动，尽快排尿，只要排尿成功就可以了。其实我已经在床上躺不住了，没过一会就鼓起勇气，让我老公把我拉起来，开始下床走，感觉也还好，可能个人比较吃痛吧，并没有觉得很痛，很快就上了个厕所，感觉整个人都轻松了很多。第五天下午办理的出院，然后就大包小包的回家了。
产后大肚腩，大象腿，水桶腰一直困扰着我，第三天下床就扶着护栏走到分诊台称体重去了，剖腹产出院的时候，其实医院就给你裹好肚子了，但是医院裹的没多久没弹性了，而且太绕了不说还硌胯骨，一天下来胯部都硌红了。把人又紧又难受的。弹性不好后我就去了在没穿。 结果出月复查的时候，肚子还是很大。我姐来看我，问我你怎么没穿裹腹？然后又和我科普，说现在妈妈穿的都是专业的产后的衣服。
连同胃部，内脏***胯骨 *** 大腿都能收，穿上都能坐着喂奶。 而且剖腹产的妈妈是一定要穿的，保护伤口的愈合，还会防止器官下垂。然后我拿了两套穿，真的比医院的舒服多了。 两个多月的时候，在饮食不变的情况下真的瘦23斤了，但是我每天还是坚持做瑜伽20分钟，纯母乳喂养宝宝。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，体重明显下降，我不节食一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有， 现在出门都说我不像生过宝宝的。心里那就一个倍爽啊。
剖腹产妈产后住院一般需要5天左右，具体视自身情况而定。剖腹产妈的产后饮食则要以促进伤口愈合为主，要注意的事项可不少哦！
1、术后6小时内禁食、禁水。此阶段肠腔内有大量气体，吃东西容易加重腹胀，嘴唇干裂也不要喝水，可用棉签蘸水滋润。
2、术后6小时~24小时内（或放屁之后），可以喝些白开水及汤水类帮助排气，减轻腹胀。汤水尽量清淡些，如萝卜汤或青菜汤。
3、术后约24小时，胃肠功能才恢复，所以产后第二天时，剖腹产妈咪就能吃些半流质食物，如稀饭、面条、馄饨等，然后慢慢向软质食物、固体食物渐进。饮食要清淡，拒绝油腻哦！
4、多吃补血和促进伤口愈合的食物，如猪血、肉汤和水果等。 PS：剖腹产妈咪产后一周内不着急吃催奶食谱，也避免吃产气、难消化的食物，如牛奶、蛋类等。一切都等伤口养好再说吧！
顺产后42天食谱月子餐哪里有表格可以看的？
1. 母婴类网站和论坛：例如宝宝树、妈妈网等，这些网站上有很多妈妈分享自己的月子餐经验和食谱表格。
2. 在线文档分享平台：如豆丁网、道客巴巴等，您可以在这些平台上搜索相关的月子餐文档。
3. 社交媒体平台：在小红书、抖音、微博等社交媒体上，有很多专业的营养师、妇产科医生或者产后护理师会分享月子餐的食谱表格。
4. 专业的母婴书籍：您可以购买一些关于产后护理和月子餐的书籍，里面通常会有详细的食谱和表格。
需要注意的是，每个产妇的身体状况和恢复情况不同，饮食需求可能会有所差异。在安排月子餐时，最好根据个人的体质和医生的建议进行适当的调整。
产妇第五天吃什么好？
在传统观念里，老一辈人都认为产妇需要大补，什么营养多吃什么，其实这种观点并不全对，现在讲究科学调理，结合我产后在医院的伙食和医生的建议简单整理一下产妇应该怎么吃？
1、产后一周内宜清淡易消化饮食，如小米粥、烂面条、青菜、鸡蛋汤和丝瓜；一周后多进蛋白质和肉汤汁食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，多吃蔬菜、水果。每餐种类要多样化，注意干稀搭配，荤素结合，避免辛辣、***性食物。
2、红糖水能够活血化瘀，促进产后恶露排出。不要以为红糖水喝得越多越好，如果喝得[_a***_]太长，反而会使恶露血量增多，引起贫血。一般来讲，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。
3、新妈妈们每天吃4-6个鸡蛋即已足够，最好分为两餐吃。
4、月子里不要偏食、挑食，不要盲目忌口。哺乳期间，营养必须全面，才能满足婴儿和产妇自身的需要。
希望能够帮到你，祝你做一个轻松舒适的月子。
我记得我产后五天的时候，食欲好转，胃口大开，什么都想吃，但好在我自己是个营养师，还稍微有那么点“谱”，我有个同事，孕期体重增长的特别好，月子里却胖了20斤，奶水依旧不充足，所以我想说的是，产后的饮食特别重要，既要满足产妇及孩子所需，又不能吃的太多体重猛增。
中华美食博大精深，食物也是比较繁多，我今天想跟您分享一下哺乳期一天食物的建议量，但是不具体到食材，这样您就可以根据您现有的食材做相应的调整，比较方便也比较灵活。
1. 谷类250-300g，薯类75g，全谷物和杂豆不少于三分之一。
2. 蔬菜类500g，其中绿叶蔬菜和红***等有色蔬菜占三分之二以上。
3. 水果类200-400g。
5. 牛奶400-500ml。
6. 大豆类25g。
到此，以上就是小编对于顺产第二天菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于顺产第二天菜谱的4点解答对大家有用。
