大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么时候开始喝酒健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍什么时候开始喝酒健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
喝酒中午喝好，还是晚上喝好？
我是早上喝，已经坚持几十年了！十七岁上班，被分配在煤矿挖煤，矿井下温度，湿度都大，喝酒能驱驱寒气，再说矿里也鼓励喝！这一喝就是几十年，戒也戒不掉，看样子要喝到去见老祖宗了，因为我的身体除血压有些高外，没有什么大病！
酒有杜康造酒之传说，酒字左三点水，右酉是傍晚酉时，三点水即三滴血，三点水上一点是文人之血，少喝助兴谈古论今雅客，中一点武士之血，喝的适中仗义豪言，为朋友两肋插刀，没问题包在我身上！下一点，最后一点喝多了，傻了！最后那滴血杜康用的是傻子血！
酒字右傍是：酉，酉时即傍晚，就是傍晚喝为宜！
我是退休有五了，我中午喝一至二两，中午睡会儿，晚上不喝，我晚上睡觉必吃安眠药，喝酒怕中毒！
有酒吃，中午喝、晚上喝，都好。中午晚上都有得吃，更好。
酒能通天地，***兄溜进蟠桃大会，喝得名酊大醉；十八殿阎王，殿殿有酒罈。
酒能生死相会，叫醉生梦死。
一天能吃三餐酒，那是酒中仙，小杜同志见了你也得叫你一声大哥。
想喝酒什么时候都好，独饮也好，众喝也罢，饮酒以微醺为上。多一点，只要不烂醉如泥亦无不可。心情好时，锦上添花。心中郁闷，可解闷宽胸。恰到好处，于文人可思如泉涌，辞章立现。是战士，酒在心头豪气顿生，跃马挥鞭，英雄气壮。
而凡人，最不可猪饮，借酒发疯，以酒作邪。此为酒友之忌。
喝酒🍶晚上喝好，确切的说是晚上在家喝好，还有就是量不宜过多。
白天喝酒容易误事，也不安全。晚上喝酒不要在外面，如果有应酬那就酌情而定，喝酒不开车，开车不喝酒这是铁律。
酒席前一般应该先吃菜还是先喝酒？
春节临近，家人团年、朋友相聚、战友相会、同学相逢……酒宴是难免的。既要表达感情又要不伤身体，喝酒吃菜是有讲究的。
每到饭点，腹中空空。最好先吃些菜让胃里有了食物，就像是给胃刮了一道“仿瓷”，再喝酒，减少胃与酒的直接接触，从而降低胃对酒精的吸收速度。
为健康计，饮酒还是适可而止。
看分什么场合吧！如果说是同事、朋友们之间的小聚通常可以先吃些菜垫垫底，然后再开始一起举杯喝酒，最后再朋友间互相敬酒...
如果说酒席比较正规些，比如说酒席上有领导或者长辈在场，那么理应先由领导或者长辈发起喝酒，说祝酒辞，然后才可以坐下来吃菜。话说坐下来也不能一直吃菜，还要把握好时间，因为待会还要向长辈或者领导敬酒，敬酒的时候要注意酒杯高度要低于对方一些，以表敬意。此外，我们这边与人敬酒通常要喝双数，比如两杯、四杯等等。
当然，按理说喝酒前还是应该先吃点东西垫垫底的，这样喝酒对胃粘膜***较小。但是有的时候酒席上的规矩更重要，所以我在酒席上通常喜欢喝绵柔型白酒（天之蓝），具有入口柔、***性小，饮后舒适度好的特点。
八十年代至九十年代，平时几个朋友在饭店吃饭，首先一定先喝酒。为什么呢？朋友们以酒会友，大家站起来，端杯互敬一杯，喝完第一杯，坐下开始吃菜！现在不同了，打破了规矩，都是先吃菜。后喝酒，都很随意了！
各位喝酒是什么顺序，是先酒后菜还是先菜后酒？为什么？
你好，最好是先吃菜，要不然伤胃还容易喝醉，我有一个邻居，喝酒从来都不吃菜，才四十岁就了结此生了。不过这样的也是少数人，一般上了三十岁就知道怎么保护自己的身体了，主要是现在年轻的不知道，到老了就知道后悔了。😓😓
先吃菜在喝酒，如果避免不了喝酒、餐前喝点纯牛奶对胃黏膜进行保护，因为酒精中含有大量的乙醇，会破坏胃及十二指肠粘膜，先吃点菜或者喝奶可以防止酒精直接被胃吸收！如果大量饮酒的话前期吃什么做铺垫也无动于衷达不到效果！强子在这个奉劝一句 酒虽好、切莫贪杯！
您提出的这个问题，对于经常喝酒的人群来说，确实是一个很好的问题。大家都知道，喝酒伤肝、伤胃、伤身体，那么对于因为工作需要的职场人或者喜欢喝酒的人来说，在喝酒时，如何才能做到最大限度的减少对身体的伤害呢？您提出的这个问题，将对喝酒的人群给出一些喝酒吃菜的方法，如果能帮助他们减少对身体的伤害，将善莫大焉。
我同意菜在酒先的说法，也就是喝酒前要先吃些东西，别空腹喝酒。因为胃可以直接吸收少量的酒精，会损伤胃黏膜，如果吃些东西，可以减少酒精与胃黏膜的直接接触，对胃有一定的保护作用。
喝酒前最好吃些谷物类、杂豆类的食物，比如面包、馒头、豆包等，因为含有淀粉的食物，在体内分解成葡萄糖，生成葡萄糖醛，它是一个重要的结合解毒剂，在肝脏中可以与酒精、细菌毒素、重金属砷等结合，以消除或减轻这些物质的毒性或活性，从而减少对肝脏的伤害，达到解毒的作用。另外，在酒精的代谢过程中，会消耗大量的维生素B1，而谷类和杂豆等主食中含有含有丰富的维生B1，能够起到很好的弥补作用，以减轻肝脏负担。也可以吃一些土豆，结合根茎类的蔬菜一起吃，对于胃和肝脏都能起到一定的保护作用。
《中国居民膳食指南2016版》中，建议成年男性每天喝酒不要超过，啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38度白酒75毫升，或高度白酒50毫升，而女性则要减半。
酒是粮食精，越喝越年轻，这是过去人们对于酒的认知，现代科学的的研究结果表明.，喝酒对人体的健康则是弊大于利。关爱健康，珍惜生命，从少喝酒、不喝酒开始吧！
“酒是粮***，喝对能养生”，适量喝酒，对人的益处有哪些？
喝酒对人的益处并没有那么大，并且酒精对身体健康是不利的，即便适量喝酒有好的地方，但基本是弊大于利，是不建议喝酒的。
在我国的饮酒文化是源远流长的，饮酒氛围也是浓厚的，我国历史上不少名人大文豪喜欢喝酒，并且我国有句古话叫“无酒不成席”，聚餐聚会一定是少不了喝酒的。这里就可以看到酒在人们心中的位置是比较高的。
不过也正因为如此，很多人对喝酒这件事比较包容，也弄出了许多言论和理由来宽慰自己让自己喝酒。比如喝酒红脸的人才能比较能喝；喝酒后吃点解酒的食物能够减轻对身体的伤害；喝酒的酒量是可以慢慢练出来的；少量喝酒有益健康；喝点酒能够帮助睡眠等等。
这些言论和理由被流传开来，不少人信以为真，于是就对喝酒就没那么多顾忌，哪怕知道喝酒对身体健康不好，也不会放弃喝酒。其实这些言论和理由其实有很多是错误的，甚至是谬论，是完全没有根据的。
就让我们来看看关于喝酒都有哪些常见知识误区我们需要了解的吧。
1、少量喝酒有益健康？
有些人认为少量喝酒有益健康，尤其是网上流传的喝红酒能够软化血管的说法，让人也觉得喝点白酒对身体有益。
那么少量喝酒真的对身体健康有益吗？其实事实并非如此，根据世界权威医学杂志《柳叶刀》2018年发表的一项调查数据显示，该调查囊括了195个国家地区的2800万喝酒人士，而最终得出的数据显示就是喝酒并不存在什么安全值，也不存在少量和对身体健康有益，而是无论喝多少，酒精只会对身体造成伤害，即便有软化血管的功效，但也是弊大于利。想软化血管，还不如多喝水和运动来得实在，更有效果。
到此，以上就是小编对于什么时候开始喝酒健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么时候开始喝酒健康饮食的4点解答对大家有用。
