制定菜谱,制定菜谱需要考虑哪些因素

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于制定菜谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍制定菜谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝塔食谱怎么制定？

宝塔食谱怎么制定？

膳食宝塔中建议的每人每日各类食物适宜摄入量范围适用于一般健康成人，在实际应用时要根据个人年龄、性别、身高、体重、劳动强度、季节等情况适当调整。

年轻人、身体活动强度大的人需要的能量高，应适当多吃些主食；年老、活动少的人需要的能量少，可少吃些主食

到此，以上就是小编对于制定菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于制定菜谱的1点解答对大家有用。