大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童养胃菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童养胃菜谱的解答，让我们一起看看吧。
儿童养胃哪种山药好？
山药是一种药食兼用的作物，品种有很多，如:铁棍山药、水山药、小白嘴山药、牛腿山药、大和长芋等等。市场上，铁棍山药最受追捧，铁棍山药与普通山药不同，要小短一些，但营养丰富，肉质瓷实，口感很好。
儿童吃山药的好处有:强身健体、提高记忆力，健脾胃、助消化，提高免疫力，有利于孩子的发育。
山药的挑选方法有:
根据口感挑选。
喜欢吃脆山药，拿来清炒的话，可以买皮看起来较光滑的；喜欢炖汤或做成甜品的话，应选择面山药面，山药外皮有比较多的麻点，而且须也比较多；这两种不同属性的山药还是比较容易区分的。
根据外观挑选。
好吃的山药，外观仝稍微有点偏，头上带一点弯曲；有些口感好的山药，基茎干是比较直的，质地非常的坚实；若山药外皮有凸起的一些疙瘩，则质量稍微次一些，口感会比较硬。
根据手感挑选。
山药不新鲜，曾被冻过的，往往握在手心十分钟左右，就会出现"发汗"的情况，也就是说山药的外皮会渗出一些小水珠，这类山药不建议购买；新鲜的山药，是不会出现"发汗"的情况。
根据比重挑选。
小儿健脾开胃的方法？
孩子的脾胃不好，抵抗力就会降低，这个时候孩子就很容易生病。家长可以从饮食上精心的为孩子调理脾胃。
原因分析
孩子在着凉或者吃过生冷、油炸、辛辣的食物时候，就会出现脾胃不和。脾胃不和之后，孩子就会变得身体虚弱，抵抗力低，容易生病。
举措建议
建议家长平时就要给孩子吃一些健脾和胃的药。例如小儿麦枣片和小儿健胃消食片，效果都非常的好。还可以多给孩子吃一些健脾胃的食物，可以多吃些***的食物，***的食物有健脾利胃的功效。例如小米粥、鸡蛋黄，都是养脾胃的食物。
注意事项
注意不要给孩子吃辛辣、油腻、生冷的食物。要合理饮食。孩子脾胃不好的时候容易怕冷，一定要注意给孩子保暖。
孩子不喜欢吃饭，很多家长是觉得是食物没有引起孩子的食欲。其实更多的原因是因为孩子的脾胃不够健康。那么我们怎么能够改善孩子的脾胃呢。我们一起来看下。
方法/步骤
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有时候吃东西不够准时，有的时候会早有的时候会晚有的时候会多有的时候会少。这种情况就很容易导致孩子的脾胃受损
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孩子喜欢吃生冷的食物，尤其是在夏天。雪糕之类的东西都要避免给孩子吃，会让肠胃受到损伤。
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寒凉性的食物，比如说有些食物，虽然说是在常温下，但是它本身就是比较凉性的食物，这种食物也少给孩子吃，因为长期吃的话会影响孩子的肠胃健康
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我们要给孩子养成良好的饮食习惯，每天定时吃饭定量吃饭。尽量的多吃一些滋补类的食物然孩子的肠胃健康起来
常言道:肝肾是先天之本，脾胃是后天养成。一个幼儿从吃流质母乳开始，然后慢慢增加辅食，到后来完全以吃饭为主，整个消化系统是一个不断完善的过程，中间某个关节出问题，都会导致孩子发育的一系列问题。
若让小儿安，三分饥和寒。有些父母生怕孩子饿着，想尽办法狂塞猛喂，然后就吃多了，造成积滞，胃负担过重，然后整个消化系统就崩溃了，带来一些例如消瘦、抵抗力差等问题。
所以饮食应该注意节制，少食多餐，给肠胃足够的运转空间。还有就是少吃肥甘厚腻等难消化的食物，减轻肠胃的负担。经常给孩子顺时针方向***腹部，促进肠道蠕动。
已经积滞的孩子，应该吃些山楂，陈皮，山药，鸡内金等促进消化，养脾健胃的食物。会推拿的家长可以给孩子捏脊，也是一个很好的方法。
儿童患有常见的脾胃疾病时，家长应该如何帮孩子调理身体？孩子吃哪些食物比较养胃？
秋季是一个胃肠疾病高发的季节，胃肠的调养在秋季就显得尤为重要，在漫长的冬天来临前，养好脾胃为冬季做准备。
说到脾，大部分人都有脾胃方面的问题，要么脾虚，要么脾湿。
养脾靠先天之本的肾来激发，肾靠后天之本的脾来滋养。两者都非常的重要！
对于脾虚的人，有的人面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……
从局部看脾胃问题：
看口唇：脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，有光泽；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的表现。
看鼻子 ：鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。
看眼睛： 脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。
看耳朵：脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。
第一：小儿脾胃病多由于脾胃虚寒引起，因此在调理上应常服温脾养胃，健脾益气的中成药为佳。
第二：既然多由虚寒引起，因此在饮食上，就必须要禁食寒凉生冷，个人觉得，所有从冰箱拿出的食物都不要马上给孩子吃。一年四季都不要吃西瓜，香蕉等寒凉性水果，更不要吃一些垃圾食品，或含有辛辣香精过度的小食品。
第三：多注意保暖，四季适时而适当锻炼，增加体质，增加户外运动。
第四：饮食上应***用甘温补法。多吃一些温补性质的食物，比如洋葱、韭菜、羊肉、鱼肉、鸡蛋等。禁食寒凉生冷，不容易消化食物以及大鱼大肉，过度肥腻的食物，牛奶也不[_a***_]。
第五：脾胃功能的调理是一个长期的过程，因此必须从生活中的点滴做起。调理上，个人觉得还是首选中药，或用中医的方法为好。而不是一有消化问题，就选择西药类的抗生素等过度医疗，时间长对孩子不但无益反而有害。
只要调理得当，预防得当，随着孩子年龄的增长，消化系统机能会慢慢得以恢复的。
到此，以上就是小编对于儿童养胃菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童养胃菜谱的3点解答对大家有用。
