大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇牛肉菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妇牛肉菜谱的解答，让我们一起看看吧。
孕妇牛肉做法？
材料：
牛肉(肥瘦)100克，阿胶15克，江米酒20克，姜，盐，味精
做法：
1、将牛肉去筋，切片，生姜切片。
2、牛肉与生姜、米酒一起放入沙锅内，加水适量，用文火煮30分钟。
3、加入阿胶及盐、味精，溶解即可。每日1剂，吃肉喝汤。
孕妇吃牛肉怎么吃最有营养？
做法
1把牛肉清洗干净切成薄片，然后放进碗里面，加入适量小苏打，生姜末，盐，淀粉搅拌均匀让它入味，
2白萝卜洗干净切成薄片，用大火把水烧开，然后加入一些白萝卜片煮开，一直煮到白萝卜变透明以后就把牛肉片放下去搅散，煮开锅以后加一些鸡精，香油，盐调味，最后撒一些香菜末就可以吃了。
孕妇吃牛肉最有营养的方法是可以煮牛肉或者是蒸牛肉，牛肉里面含有很多营养，蛋白质，氨基酸，还有多种矿物质，而且它的脂肪含量还比较低，所以非常适合孕妇使用，建议孕期食用牛肉最好炖着吃，这样不仅可以保存牛肉里面的营养，而且还不容易上火
适合孕妇吃的牛肉的做法？
1、食材：牛肉250g，土豆100g，葱、辣椒、姜、八角、老抽、冰糖、料酒、油、盐。
2、牛肉洗净，切小块。
3、胡萝卜、土豆去皮，切滚刀块。
4、葱姜洗净，切片，干辣椒、八角备好。
5、锅内放适量清水，放入牛肉块，焯至牛肉变色，捞出。
6、锅内放适量油，小火，放入冰糖，炒至糖融化冒泡。
7、加入牛肉翻炒，炒至牛肉上色。
8、放入葱姜、辣椒、八角，翻炒，加少许老抽和料酒。
9、翻炒均匀，加入适量清水，烧开后，加入土豆块和胡萝卜块，放适量盐调味。
10、中小火炖至土豆软烂，汤汁减少，出锅即可。
牛肉，土豆，食用油，姜片，生抽，红酒，盐，鸡精，干辣椒，葱花
做法
1.牛肉切方块，土豆洗净去皮切块。
2.锅中烧水，水开后放入切好的牛肉煮变色，捞出沥干。
3.炒锅热油至5分熟，放姜片爆香，再加入牛肉块翻炒至牛肉变色，同时烹入生抽，少许红酒提味。
到此，以上就是小编对于孕妇牛肉菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇牛肉菜谱的3点解答对大家有用。
