大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食材最少的菜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍食材最少的菜的解答，让我们一起看看吧。
- 感觉竹笋是性价比最低的菜，大家认为还有哪些性价比超低的菜？
- 饥荒里什么食物造价最低，但是却最补饥饿度和血？
- 减肥时不吃肉太难受了，哪些肉可以吃？
- 如果迫不得已且一定要在外面吃的话，哪些热量低的街边小吃或者外卖值得推荐？
感觉竹笋是性价比最低的菜，大家认为还有哪些性价比超低的菜？
我生活在北方，现在这个季节，春季在我们这边的应季菜只有菠菜。
现在市场上其他的比如芹菜、茄子、黄瓜等都是大棚菜，大棚菜价格相对来说也比较高，价格都在3-4元斤，有的甚至直奔5元一斤。
而菠菜价格实惠，每斤价格1元左右，虽然菠菜价格实惠，但是菠菜做出来不出菜，比如炒菠菜，准备一大捆，炒出来就只有一小盘。洗菠菜也是很费事的，我通常要洗四遍才会觉得干净，所以会觉得菠菜性比价低。
虽然菠菜洗起来费事，但是总不能埋没了菠菜的营养价值，菠菜富含维生素和铁元素，还能润肠通便等多种功效。
感觉竹笋是性价比最低的菜，大家认为还有哪些性价比超低的菜？
看到这一问题时踏火刚从外面卖竹笋回来，来说一下个人的看法，我们这里是山区，可以说是一出门就能够看见竹林的地方，所以每年都会有大量的竹笋上市，至于其是不是性价比低的菜，个人以为也要看季节和地区了。
以前在外面上班时，3-5块一斤的鲜春笋也经常买来吃，这种确实是性价比较低的，因为春笋本身就很便宜，而且春笋的肉质较冬笋也会差一些。但是在我们产地来说，就今年的价格来说目前性价比还是很高的，今晚我刚去卖了一车笋，单根笋重4斤以下的每斤才7毛，4斤以上的每斤5毛，如果在我们周边这一段时间里买这种笋来吃的话还是很划算的。
再来说一下冬笋，去年冬天我们这里的冬笋收购价在15-20元一斤，这也是历史高价（前几年都是在3-6块一斤），而年前我们这的肉价才23-26一斤，如果将笋的笋壳叶去掉几乎和肉价差不多了，这种对于我们农村人来说也确实是很不划算。
另外在踏火看来，很多反季节蔬菜其价格对于我们普通人来说性价比也比较低了，同样的菜只因季节不同价格相差非常大。当然因为是反季节种的其成本这些也会高很多，价格高一些也无可非议，但是很多反季节种出来的菜其口味与应季菜会相差很大，所以踏火个人觉得这种菜与应季菜来对比，其性价比也会低很多。
以上仅为踏火个人的看法和见解，当然，如果是自己喜欢吃的菜买的时候一般都不会太在乎性价比，只要能满足对美食的欲望吃到想要吃的食物也是一种开心，朋友们，你以为是这样吗？
[呲牙]我是张嘉霖很高兴回答这个问题…
新鲜的竹笋包去外皮…鲜嫩的部分也不多了。
（2）[呲牙]竹笋是夏秋季节的蔬菜，通常是在每年的6月到10月份之间成熟收获，也是这个时间段陆续上市的。它的生长周期大概是40到60天。早期出土的约60天，末期的笋约40-50天，中小型的如水竹，淡竹，刚竹等生长量比较小，因此需要的时间也比较短，大概是25-30天之间。对于华北地区的我们来说到我们这里已经变味了。
地域性质不一样导致每个地方的产物也不一样，山西大同来说土豆🥔——胡萝卜🥕——芹菜——豆类性价比就很合适…
回答完毕[比心][666]
从营养角度看，有茭白、蕨菜、地耳等。
从烹制角度看，有豆署、牛皮菜、野菜、干菜等。
从商品价值看，有筒蒿菜、小白菜、豆尖等（因出品率低、不易保色）。
性价比最低的菜，必须是冷吃兔啊！！！！不接受任何反驳！！！！
这么一小盘冷吃兔，居然是一整只兔子做出来的，你敢信！
就这么活泼可爱的一直兔子，除去皮和内脏，就只剩一个躯壳了
不过虽然冷吃兔的性价比极低，但是奈何他口感好，味道正啊，自贡冷吃兔受到全国人民的喜爱不是没有道理的！
如果你想学怎么制作自贡冷吃兔，欢迎关注我，观看我的冷吃兔制作教程哦！我是一个地道的自贡人，和奶奶在家记录乡村美食生活，喜欢的话请点个赞哟！祝看到此文章的各位都大吉大利，财源滚进
饥荒里什么食物造价最低，但是却最补饥饿度和血？
我还是认为冬天煮肉丸好，造价便宜到爆。
用镐子撸冰川（冬天冰川到处是），找3个冰（一般掉4个），然后随便一个肉和3冰就做出来了。
肉丸加65点饥饿，5点脑残，加一些血 具体多少忘了
能的话多余的冰也吃，可以加血加饥饿一些
减肥时不吃肉太难受了，哪些肉可以吃？
减肥可以吃鱼肉或者是鸡肉或者是蛋清，或者是酸奶，这些食物都是不错的选择，高蛋白而且脂肪比较低，烹饪的方式尽量以水煮或者是清蒸为宜。
举措建议在减肥期间想吃肉还是可以吃一些低脂肪的肉，比如牛肉和鸡胸肉鱼肉，但是这些肉最好以水煮为好，如果油炸或者是油吵的话，就会让肉变得更加油腻，最好就是用清水煮，这样吃了有利于消化，而且不影响肥胖。注意事项平时一定要控制好自己的食量，不要暴饮暴食，不要吃太多油炸食品和油腻的食物。
减肥可以吃鱼肉或者是鸡肉或者是蛋清，或者是酸奶，这些食物都是不错的选择，高蛋白而且脂肪比较低，烹饪的方式尽量以水煮或者是清蒸为宜。
举措建议
在减肥期间想吃肉还是可以吃一些低脂肪的肉，但是这些肉最好以水煮为好，如果油炸或者是油吵的话，就会让肉变得更加油腻，最好就是用清水煮，这样吃了有利于消化，而且不影响肥胖。
注意事项
平时一定要控制好自己的食量，不要暴饮暴食，不要吃太多油炸食品和油腻的食物。
牛肉是我国的第二大肉类食品，除了猪肉以外食用最多的便是牛肉了，但是和猪肉相比牛肉既含有丰富的[_a***_]并且脂肪含量也比较低，所以十分适合减肥期间食用。再加上牛肉的大部分都是瘦肉，食用起来没有太大的负担。不过牛肉比较补，因此在减肥期间不宜多吃，一般来说每周吃一次牛肉就足够了，一次的食用量大概在80克左右，另外吃牛肉的时间也要注意，牛肉减肥最好在白天食用，尤其是晚上8点以后最好就不要再吃了。 减肥期间吃鱼肉是完全不会胖的，鱼肉中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸可以帮助降低血脂，这是其他的很多肉类都做不到的。另外鱼肉还可以提供丰富的优质蛋白质，并且热量极低，减肥期间吃鱼肉不仅能够摄入丰富的营养，并且基本不用担心长胖。不过鱼肉的烹饪方式也需要注意一下，如果就减肥来说的话，清蒸是最好的，要尽量避免加入很多调味料的烹饪方式才能最大程度的发挥减肥的作用。
如果迫不得已且一定要在外面吃的话，哪些热量低的街边小吃或者外卖值得推荐？
谢邀~刚吃完外卖，来回答这个问题。
其实这个问题，我们可以理解为怎么更健康的在外用餐。
先看菜的做法是否相对低脂少油如果可能的话，可以选择蒸、煮、凉拌类的菜，煎炸系列的少吃。再低热量的原材料经过油炸，都会油炸热量翻倍。
清单口味优于辛辣味。饮食清淡是一方面，另外，食物的重口味会一定程度掩盖住食材的不新鲜。重口味的饭菜我们难以察觉食物的新鲜度，从食品安全角度考虑是有风险的。
全面的营养应该包括主食、肉类、蔬菜、蛋类、豆制品。不能只有肉、米、面，选择肉类，首选鱼虾类，然后禽畜类；蔬菜有绿叶菜、根茎类等，总之，种类多多益善。
一般我们点外卖都是先看荤菜类，然后素菜凑单。其实可以反过来，先选蔬菜，后选肉类，最后来份主食。
吃肉吧。
蛋白质类高一点的，碳水化合物少点的，糖分少点的食物都可以。
蛋白质的分子量较大，代谢时间会很长，所以当你摄入较多的蛋白质时，人体会需要很多能量去消耗它，所以相比吃面包之类的不太会长胖，适合减肥期间去吃。
吃一些健康的脂肪，例如坚果，这也是个不错的选择。建议要适量吃哦。
吃一些蔬菜丰富的，油盐调料少的。虽然没有什么味道，都是蔬菜本身的味道，但我觉得我现在认为那些原本的菜，没有加特别多的调料的菜，才应该是我们去食用的，食物原本的味道不是更加纯正，更加美味吗？相信这么想的话，一定能享受它们的味道的。
图片是自己做的，没有很标准，只要自己喜欢，营养都有就好。
希望评论可补充呦😂
hi，我是带你们研究好吃不胖的美食博主颖涵
今天做了我超爱的Taco～
Taco是墨西哥经典小吃，简单说就是玉米饼卷一切，喜欢啥蔬菜肉馅一卷就ok啦
薄薄的玉米饼是超健康的低gi主食，超级适合在减肥期间吃，一口咬下满满菜肉超满足，吃到饱也不会有啥负担
吃taco一般会离不开两款经典酱料，一款墨西哥莎莎酱，一款牛油果酱
莎莎酱真也是我超喜欢的一款酱料，和之前我做的番茄罗勒很像，也是强烈推荐给大家的一款低卡万能酱料。不仅搭配taco好吃，早餐代替那些高热量的沙拉酱搭吐司或法棍也超完美，甚至可以当成单独的沙拉来吃，绝对满分～
这次做的牛肉馅也是我找了很久方子的经典牛肉馅做法，经验证简单又好吃，放调料一炒就🉑️了，炒的时候就已经满屋飘香了
至于taco的玉米饼直接买半成品就好，一大包储备粮，想吃的时候组合蔬菜和肉类随时都能吃到比外面墨西哥餐厅毫不逊色的taco哦！
完整视频
到此，以上就是小编对于食材最少的菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于食材最少的菜的4点解答对大家有用。
