大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康鸡胸肉炖冬瓜饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康鸡胸肉炖冬瓜饮食的解答，让我们一起看看吧。
鸡腿炖冬瓜做法？
2、鸡腿一只，洗净，斩小块，放入开水中煮一会，开锅即可，主要是去血污，捞出待用。
（图片来源网络，侵删）
5、放入冬瓜块，翻炒均匀，加入少许盐。
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1、鸡腿剁成块，热水川烫一下捞出，冷水冲洗沥干。冬瓜去皮去籽、切块；姜切丝备用。
3、起蒸锅，将水烧开，放入作法2盖上锅盖，大火隔水蒸约30分钟，取出后撒上葱花即可
（图片来源网络，侵删）
鸡块冬瓜大锅菜做法？
1、鸡洗净，剁成小块；冬瓜去皮、瓤、籽，洗净切块；葱洗干净，切段；香菜洗净切碎。
2、将鸡块放入沸水中，焯去血水，捞出温水冲洗干净。
3、姜、蒜片炒出香味，将鸡块下入，炒至断生。
5、大火烧沸，改用小火炖30分钟，放入冬瓜继续炖15分钟，至鸡肉酥烂，加盐、蚝油调味，撒葱段、香菜即可。
用料是:鸡腿肉一个，冬瓜250克，香菇5个，
辅料:葱适量，姜适量，小茴香一小勺，花椒一小勺，干辣椒一个，盐两小勺，鸡精一小勺，白胡椒粉一小勺，
1.把鸡腿肉切块放入沸水中绰水，除去浮沫捞出，
2.另起一锅水把鸡块放入，葱切段姜切片，干辣椒切段和鸡块一起大火煮沸，转小火慢炖十分钟，
3.放入冬瓜块和香菇煮沸，再小火炖十分钟，放入调料出锅，撒上小葱，开吃吧
1、先将鸡洗净剁成块，洗净，冬瓜切象眼块。
2、炒勺上火，放底油．用葱段、姜片、大料炝锅，放入剁好的鸡块生炒，烹料酒，加鲜汤，大火烧开，调入味，炖至入味时放入冬瓜块，一起炖至酥烂。
3、出勺时放香菜，点明油盛入汤碗中。小诀窍煸炒鸡块时要生炒，原汁原味，汤汁不宜过多
到此，以上就是小编对于健康鸡胸肉炖冬瓜饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康鸡胸肉炖冬瓜饮食的2点解答对大家有用。
