大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孩子的健康与饮食的关系的问题,于是小编就整理了1个相关介绍孩子的健康与饮食的关系的解答,让我们一起看看吧。
如何看待孩子的学习与身体素质之间的关系?
很早以前,我听说过,为什么地主家的孩子念书,聪明,穷人家的孩子念书笨,因为地主家的生活好,吃的是鱼,肉,穷人家的孩子吃糠咽菜,吃不饱肚子,所以孩子脑子就笨。
我记住了这个道理,从我孙子出生,我一手带大,在生活上我下了很大的功夫,我专门为孙子做小灶,注重营养搭配,三无的垃圾食品从不让他吃,方便面,火腿腸,雪糕,五岁前我没让孩子吃过!
为了大脑的发育,保证孩子充足的睡眠,晚上八点准时让他睡觉,上学以后也保证九点上床,除了双休日,晚上决不让看电视,平常常带孙子户外活动,跑步,爬山,打乒乓球,等等,在我们精心的呵护下,我孙子正体素质很棒,身体健康,头脑聪明,从上幼儿园开始,一直是好学生,前年考上了名牌大学!
衷心的告诉宝妈们,孩子身体素质,与健康的生活是分不开的!一定在抚养孩子时多下功夫!
好的身体素质是学习的基础,不然真的是有心无力,学的也辛苦。
最前沿的脑神经研究也证实:运动锻炼大脑,促进神经元生长,是最有效的“健脑丸”。
我高中三年住校,学校要求我们住校生早上要在操场上跑1200米,打一套长拳和军体拳。我明显感觉到坚持运动让我的身体素质变好,很少感冒,精力充沛,疲倦后恢复起来也快。
大学毕业后因为长期出差,作息不规律,经常赶夜间飞机,我就很怕冷,还增加了过敏症状。
我要求我的孩子放学的时候到她们幼儿园操场跑几圈再回家,给她报了跆拳道和舞蹈,休息天带她多做一些活动和锻炼,总之是尽量让她动起来。
身体素质是个笼统的概念,其实有多少人能够真正明白身体素质所包含的内容呢?
从百度百科搜索得知,身体素质包括五方面:速度素质,是人体在单位时间内移动的距离或对外界***反应快慢的一种能力;
力量素质,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;
耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;
灵敏素质:是指迅速改变***、转换动作和随机应变的能力;
柔韧素质,指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。
再从这五个内容出发,结合孩子的学习,看看情况如何。
速度素质强调对外界***所产生反应的快慢,而我们知道,传统的课堂就是老师讲学生听,孩子能否对老师所讲述的内容迅速产生反应呢?对于老师所讲授的内容,孩子的脑子是否能够迅速地动起来,甚至迅速与旧知识建立联系呢?显然,速度素质对于学习是必要的!
力量素质强调肌肉产生的力量,看起来跟学习关系不大,其实还是有那么一点关系的,当肌肉有力量时,写作业、考试答题才能比较迅速!如果手脚都软绵绵的,写作业能写的快吗?考试能写的完吗?
耐力素质绝对需要啦,那可是抵抗疲劳的能力哦!孩子都强调学习很苦很累,可如果一下子就疲劳,就不学了,那学习的效果会好?
孩子不是学不会,而是卡关过不去
别再让“学习”扼杀你和孩子的亲密关系!
现代的父母都很焦虑,有人深怕孩子输在起跑点,但也有人只希望孩子没有压力的快乐成长;有人每天紧盯孩子的功课,却也有人撕掉作业本,不希望孩子把时间浪费在写作业上…究竟,怎么做才对?
畅销教养作家王丽芳由于自己求学经验并不顺遂,女儿出生后基于对教育体制的不信任,选择自学这条路。然而,她在体制外看到许多自由但茫然的孩子,更看到他们的“无能感”,因此毅然回到体制内一路摸索。在协助女儿突破重重学习障碍的过程中,活用各式各样的方法、激发了女儿的学习动机,让女儿乐在学习。
学习,不该是一直塞东西给孩子,但也不是放任孩子饿死,我们可以准备各式各样的食材,让孩子懂得怎么挑选、怎么理解、怎么分析、怎么煮食成自己想吃又营养的东西。──本书作者王丽芳
在本书中,读者可以跟著作者,先厘清自己对于孩子学习的观念是否健康、正确,例如:
到此,以上就是小编对于孩子的健康与饮食的关系的问题就介绍到这了,希望介绍关于孩子的健康与饮食的关系的1点解答对大家有用。