大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食材_牛心菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍食材_牛心菜的解答，让我们一起看看吧。
月子餐牛心菜的做法？
食材:
大米 50g、 牛心菜50g 、 芝麻油10g 、 白胡椒粉5g
步骤:
步骤1/3
大米洗干净，放入砂锅里，加入水。水里加入少许芝麻油，可以让米煮的更开更烂
步骤2/3
最后一步
等白粥煮的粘稠后，放入菜心。中火10分钟就好
牛心菜300克
豆腐干（千层）200克
辅料
油30毫升 花椒2克 蒜瓣3个 干辣椒少许 盐3克 鸡精2克
步骤1
准备牛心菜和素千层。
步骤2
步骤3
牛心菜 (300g)
做法
步骤一：牛心菜掰开，洗干净，手撕成块控干水分。
步骤二：干辣椒切成小段，大蒜皮切块。
步骤三：起锅烧油，油熟后放入干辣椒、大蒜，炒出香味。
步骤五：继续倒入适量生抽、食盐、鸡精，翻炒1-2分钟，即可盛出食用。
素烧牛心菜？
食材:
牛心菜 400g、蒸鱼豉油1勺，和东古酱油1勺、盐半勺、味精5g、花椒5g
步骤:
1、牛心菜切开手撕成大片，去除黄叶，用凉水泡。
2、锅里加底油，下花椒炸香并捞出，下干辣椒段炒香，下蒜片、牛心菜炒至段生。放入蒸鱼豉油，和东古酱油。加盐、味精、翻炒均匀，淋花椒油和红油出锅即可
主料：牛心菜一颗
辅料：姜适量，花椒适量，盐适量，蒜适量，鸡精适量
素炒牛心菜的做法步骤：
1.姜蒜切片，热锅烧油放入花椒，姜蒜爆香。
2.放入手撕好的牛心菜进行翻炒至熟。
3.加盐鸡精调味出锅。能有效促进肠胃蠕动，常吃牛心菜能狗给人很好的体验，是一个色香味俱全的美味佳肴，
牛心菜烩菜的家常做法？
原料：牛心菜一个、豆皮适量、 红薯粉丝一个 五花肉适量 盐适量 酱油适量。
做法步骤：
第1步、将五花肉洗干净切片煸炒出油备用
第2步、豆干切丝备用
第3步、将牛心菜清洗一下、捞出。
第4步、放在案板上切开，待用。
食材：牛心菜，干红辣椒。
2.牛心菜洗净，用手撕成片。
3.锅里放入水烧开。
4.放入撕成片的牛心菜焯一下，捞出来。
5.放入凉水里过凉。
6.再把牛心菜捞出来了，控掉水分。
7.锅烧热，放入油烧热，放入干红辣椒炸香，放入蒜片。
8.放入牛心菜翻炒。
9.在放入精盐，味精翻炒均匀即可。
到此，以上就是小编对于食材_牛心菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于食材_牛心菜的3点解答对大家有用。
