大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1米62的男生健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍1米62的男生健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
1米62男生体重145斤正常吗？
身高1m62的男生，体重145斤，正常我觉得这个是非常正常的，因为像是现在的生活条件好了很多的时候，我们平时爱吃的食物就是一些高热量，高脂肪的，那当然体重也是涨的飞快的，所以像是现在1m62的 成年人也好小孩子也好体重都是超高超重的
身高1米62，但是体重到了145斤，身高与体重非常的不匹配，说明比较肥胖。这种情况，虽然身体没有异常的症状，没有疾病，但是也需要适当的多运动，并且应该控制含热量高的食物。
最好将体重控制到正常范围，这样有利于身体健康，同时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，应该注意饮食，适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果，尽量减少辛辣刺性的食物，尤其应该戒烟限酒，这样有利于身体健康
17岁1米62标准体重？
身高1米62，标准体重应该就是55.8公斤。国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)标准体重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg)，标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重-(多少)10%。
17岁身高162厘米，标准体重应该是57公里，目前你的体重还可以，建议***取最有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对身体没有危害。
男生身高165、体重62公斤，标准吗？
首先谢谢您的邀请！
根据你的身高来算的话，标准体重应该是165-105=60kg，你现在是62公斤，基本体重是蛮标准的，但是可能你还会觉得有些不满意，可能某个还是有点肉肉的，用纯饮食减肥法最好，一日三餐都可以吃，不需要节食，不运动也可以，但是记住饮食结构要调整，尽可能少的摄入碳水化合物，比如米饭馒头面食等，日常吃蔬菜和肉，养成这种饮食习惯后，你会发现边吃变瘦真的能做到。
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到此，以上就是小编对于1米62的男生健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于1米62的男生健康饮食的3点解答对大家有用。
