大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黄景瑜食材的问题，于是小编就整理了1个相关介绍黄景瑜食材的解答，让我们一起看看吧。
你能坚持吃素吗，一点不吃肉？
可以的。94年到现在吃素二十六年。素食没那么可怕，植物蛋白比动物蛋白好吸收。现在吃素是时尚，那个时候吃素是另类。现在好多政要，名人，名星都是素食。愿有更多的人加入素食的行列。为了我们人类赖以生存的地球。请您选择素食。
我已经坚持了快一年了，并没有觉得身体哪里有问题。因为周围的人没有吃素的，只有我自己，所以我也算是吃锅边素吧，就是并不排斥同桌的人有人吃肉，只是我不吃了，我是蛋奶素，仅去荤而已，觉得身体越来越轻盈干净，反正很舒服。每个人的身体状况不同，不要强求别人吃荤吃素什么的，我吃素是因为我过去很多年除了鱼虾已经很少吃荤了，所以去荤吃素是我下决心要做的选择，余生都会坚持。至于所谓的营养均衡，只要品种丰富都会达到的。我爱黄景瑜，我要成为腿精！
我是坚持不了的，跟你们讲讲我的真实案例。
我曾经为了减肥，真的不吃肉类，吃青菜水果牛奶什么的，确实也是瘦了十多斤，这个挺开心的，可是过了一段时间来例***不正常了，量少头发掉的可厉害，然后睡眠也不正常了，黑眼圈老黑了，还伴有记忆力下降。把我吓的啊，然后我就又开始吃肉了。不知道你们有没有感受过啊，不吃肉全素食，做事干点体力活都没劲。
其实我个人建议并不赞同全素食，适当的吃点白肉还不会长胖，比如鸡肉，鱼肉，海鲜都是不错的选择，牛肉也不错，牛肉是含铁比较多的食物，这些都是脂肪含量比较低的，关键是不会发胖。能保证身体的正常发育和健康。我觉得女生本来每个月都会失血过多，在不吃点肉肉的话，会老的很快的。
当然了全素食，全肉食都是不可取的，关键还是要荤素搭配这样才健康。
哈喽大家好，我是郯城宇宙。
我父亲可以，吃素不吃肉，鸡蛋都不吃，一直吃些豆腐，豆芽，蔬菜，到现在一直坚持了25年了。身体很好，还不瘦。现在咱们说说有几种人不吃肉。
1.
2.
有特殊身份，信仰的，如寺庙出家人，居士或者信仰佛教的
3.
以上两者都不是，就是吃素的。
我一直偏素食，是那种可以一个月不吃肉，但不能一顿不吃菜的人，但我不瘦，特别是前两年把肠胃调理好了之前，两年胖了15斤，最近在减肥，发现了一个问题，强制吃肉的时候，减的快，不吃肉的时候，体重没有变化，询问了营养师，说我这长时间的偏素，营养不均衡，现在我顿顿都强制自己多吃点肉，一个月下来，小肚子没有啦，就是体重才降了五斤，不过体型出来了，裤头小了两个码数。
坚持下来的都是很有毅力的，还有习惯素食之后，由于长期的饮食习惯，肠道的菌群也会改变，你想吃什么其实是受菌群们的影响的；现在还有科学研究表明，肠脑是人体第二个脑子。
到此，以上就是小编对于黄景瑜食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于黄景瑜食材的1点解答对大家有用。
