大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人健康饮食不吃晚饭行吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人健康饮食不吃晚饭行吗的解答，让我们一起看看吧。
东北很多老人冬天习惯吃两顿饭，这样的习惯健康吗？
东北很多老人冬天习惯吃两顿饭，这样的习惯健健吗？
世间上任何事物都是一分为二的。我国人的习惯一般是一日三餐，日出而作，日落而息。这是多数人的习惯，就是说习惯成自然。
冬天每天吃两顿饭，这样的习惯健康吗？冬天天短，如果，又不做什么体力劳动之类的活动，他如果已经习惯了，对健康不会有什么大的影响。医学或养生方面讲，还是一日三餐，匀衡膳食较好，可以适当少量，匀衡最好，有利于身体所需能量的匀衡吸收利用。
即使成了习惯了，就无所谓影响不影响了，不是多大的问题。我邻居就有一家，他们几十年来一直是两顿饭，不论春夏秋冬，已成习惯了，照样劳动。不过夏天天长中间挡不住吃点零食之类。
总说起来有违常规，但是，习惯了也就一样了！
我是64岁的人，说老不算老，说年轻不算年轻。我现在就吃两顿饭。原因是早上起床有点晚，运动量不大，再加上玩游戏很容易把吃饭的时候忘记，感到饿了赶紧烧饭，这样一来就是想吃三顿饭也不可能了。
我的想法是根据自己的实际情况，选择适合自己生活习惯想吃就吃，不要陈规陋习，活在当下做好自己。祝天下所有老人身体健健康康，晚年幸福快乐！
东北很多老人冬天吃两天饭，这样的习惯健康么？就我身边的人了解现在不光东北老年人冬天吃两天饭，很多别的地方别的季节也有吃两顿饭的习惯。古人云，“过午不食”这是古人总结出的道理。其实这也是有一定道理的，有于现在物质条件提高，营养过剩每天吃的都消化不了，可能上顿吃完没消化完就吃下一顿，吃两顿饭很大的缓解了消化系统的符合。所以吃两顿饭老年人消化系统会降低负荷。
其实不关吃几顿饭，只要能健康饮食才是最重要的，祝每个人都身体健康，开心每一天！
老人最好吃两顿饭，这样的习惯比较好。早上九点左右，下午四点左右这样，老人的心脏发病率就很低。如果一天吃三顿，早上对付吃点，中午吃点剩的，晚上吃好一点，这样对老人心脏疾病发病机率就会大大增高。
年龄大的人吃东西，两顿饭就足够。饭要做得软一些，在吃的过程中要细嚼慢咽，因为老年人本身的消化能力弱。食物带口腔中经过充分咀嚼以后，唾液是最好的消化酶。
谢邀，我觉得健康。
老人的身体是什么情况，老人应该是比我们还清楚的。他们是我们的长辈，自然经历的事也比我们多，身体怎样自己最清楚。
都说是老人了，应该是享福的时候了。不工作，平时也会帮家里儿女带带孩子，或者跳广场舞等等。他们一天不能吃得太多，也不能不吃。正常情况下，由于老人们的运动量减少，代谢缓慢，吃的东西也不会多。
老人吃两顿或者吃不下去饭的情况比较多，因为他们身体的各种原因，吃的少很正常。一般医院里不也常提醒老人们，吃东西注意的方面吗？
个人观点，不喜勿喷。如果你觉得有更好的，评论告诉我。
晚饭不吃是不是更健康？为什么佛家说晚饭是鬼饭？
谢谢您的邀请！
晚饭不吃会更健康！这是我个人的看法。
因为现在的人吃的太好，热量太高！晚上再吃一顿，势必会积聚更多的热量在体内，不造成三高不罢休啊！
在家里吃也就是了，年轻人专门晚上出去吃大餐。吃的脑满肠肥，能不生病吗？
佛家说晚饭是鬼饭。我不信佛但我相信这句话的含义。信佛的人过午不食，那么就是说晚饭不吃。我认为，以前医疗条件几乎没有，信佛的人为了不生病，晚饭不吃保健康啊！
老人必须吃两顿饭，也就是说晚饭不吃了，这样的生活习惯会延长他们的寿命。
所以我说晚饭别吃了，少制造三高，增进国民的健康，大有益处！
中国自古民以食为天，从小到现在我知道一天吃三次饭。这个不吃晚饭更长寿没有科学理论，要以人而定年青人和做重体力工作的可以多吃点也可以。只有老年人晚上要少吃，因老年人活动量小加上胃肠功能退化。所以晚上要少吃，当然如肠胃不适也可以不吃晚饭。什么吃二顿饭更长寿是没有科学依椐的！
晚饭后走八千步对老年人有好处吗？
老年人是个宽泛的群体。有些人六十来岁身体健康也可称老年，反之有些八九十岁行走不便，身有残疾也称老年。晚饭后是否要行走散步要因人而异。八千步对任何老年人肯定不适合，是个负担。而且老年人全身器官已经老化，尤其骨关节一旦磨损是不会恢复的，要好好保养，少走为宜。
走太多了也不是好事。
一般来讲，晚饭后活动，走步的话，即使是身体健康的年轻人，2000~3000步也就可以了，过犹不及。
通常，年轻人为了锻炼，也才日行万步，只晚饭后就走8000步，而且是老年人，这有些过头。
从医学角度讲，一个身体健康的壮年人，每天4000步就能满足基本活动量，从运动锻炼角度说，每天7000步就可以了。60岁以上的老年人，为了预防疾病、促进健康，每天的合适步数是在3000~5000步，过多走步，也是很容易对膝关节等造成损害的，至少会加速退行。
晚饭后走8000步，如果是快步走，接近剧烈运动的话，会对消化系统造成影响，反而损害健康。这样的运动量明显比较大，除了对腰、膝、腿造成负担以外，也容易导致血压波动。并且，这8000步走下来，一般到入睡时，身体的兴奋还没完全消失，这也容易对睡眠造成影响。
综上，晚饭后走8000步，走的不是“步”而是“极端”，总是这样走极端的话，必定弊大于利，不仅不会有什么好处，反而使身体健康受损。
对一名聪明认知的老者，在如何科学锻炼身体会审时度势的。
刚刚吃过晚饭后，不建议走步，因为吃过饭后的血液都集中在胃周围而造成心，脑等地方缺血。如果放下碗筷走步会不益于身体的健康。
俗称，人老腿先老，人体最受到伤害的就是两条腿。只要站立，行走，跑步，爬楼梯，负重，直接影响到人的双腿，而受到伤害最重的就是双腿膝盖，膝关节。
老人的两条腿就象自行车的两个轱辘，时间越长，被磨损的越严重。
所以吃过晚饭半个小时后再外出散步，而不是饭后百步走，能活九十九。
老人的走步多少不要硬性规定，自已的事情自已做主，因为每个人的身体都不一样，耐受力与承受能力也各自不同。一切都要量力而行，只要锻炼身体后不累，舒适，心情惬意，能达到锻炼身体目的就行，至于晚饭后是否走八千步并不重要。
到此，以上就是小编对于老人健康饮食不吃晚饭行吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人健康饮食不吃晚饭行吗的3点解答对大家有用。
